糖尿病人能吃蓮霧的嗎

糖尿病人能吃蓮霧的嗎，糖尿病是很多人都不陌生的，這樣的疾病對人體健康的危害很大，有糖尿病的患者，在飲食和情緒上，都是需要進行注意的，下面我們一起看看糖尿病人能吃蓮霧的嗎。

糖尿病人能吃蓮霧的嗎1

糖尿病人能吃蓮霧嗎？蓮霧的營養價值瞭解一下！說到糖尿病是很多人都不陌生的，這樣的疾病對人體健康的危害很大，很多人因爲患有糖尿病，導致在生活上，受到很大困擾，有糖尿病的患者，在飲食和情緒上，都是需要進行注意的，否則對疾病的影響很大，糖尿病患者飲食不能隨意選擇，那糖尿病人能吃蓮霧嗎?

糖尿病人能吃蓮霧嗎？糖尿病人能吃蓮霧。

蓮霧的營養價值：

1、富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質。

2、含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養物質，可治療多種疾病。

3、含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。蓮霧的基本功效：霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。

以上就是對糖尿病人能吃蓮霧嗎詳細介紹，患有糖尿病的人羣是可以吃蓮霧的，這樣的食物對患者身體會有很大的幫助，在吃的時候，對改善糖尿病患者情況，也是有着很好的效果，因此糖尿病長期吃蓮霧，在對自身疾病穩定上，有着很好的作用。

糖尿病人能吃蓮霧的嗎2

水果有着豐富的營養價值，因此在生活中水果可以多吃。但是畢竟水果中含有一定的糖分，而糖尿病患者需要控制血糖，那麼，糖尿病人適合吃那些水果呢？

四種水果，糖尿病人可吃

第一，菠蘿

菠蘿酸甜可口，是生活中很常見的水果之一。菠蘿不僅可以生吃，還可以做菜吃，如拔絲菠蘿。糖尿病患者可以適當吃菠蘿，這是因爲菠蘿裏含有果膠，可以促進腸胃蠕動，而糖分含量卻很低。

因此適量吃菠蘿，可以達到降低體內血糖的'效果，而且菠蘿本身還有豐富的膳食纖維，有助消化。

第二，獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C，糖尿病患者可以適量進食。它可以幫助增強人體抵抗力，還可以幫助改善糖分代謝功能。此外，維生素C還可以達到美白皮膚的效果，女孩子也可以多吃。

第三，草莓

在草莓當中含有的膳食纖維非常豐富，而且果膠含量也非常多，因此草莓的降血壓效果很明顯。另外，草莓中有豐富的營養物質，其中含有的熱量以及糖分也比較少，是糖尿病患者比較適合的一種水果。

第四，蘋果

蘋果是生活中物美價廉的水果之一，且含有豐富的營養位置，每天吃一個蘋果可以保障一天內的維生素需求。雖然蘋果中也含有一定的糖分，但是這些糖分被吸收的速度比較緩慢，適當進食可以達到降低血糖的效果。

雖然說糖尿病需要控制糖分的攝入量，減少攝入含糖食物，但是上述四種水果，糖尿病患者可以食用。不過任何事情都需要掌握一定的度，雖然糖友們可吃上述四種水果，但是也需要注意攝入量，此外，糖尿病患者平常吃水果也需要了解一定的原則。

吃水果要適度，糖友需遵循三項原則

——吃水果前，血糖濃度要達到標準

除了上述四種水果，糖友們想要吃其他水果，不僅需要保障空腹血糖的範圍在140mg/dl以下，在餐後兩個小時血糖也要控制在180mg/dl的範圍之內。如果超過這個範圍，要管住嘴，適當選擇黃瓜以及西紅柿代替水果。