糖尿病人能吃菜心嗎，隨着人們的生活水平不斷提高，人們的不良飲食習慣會導致許多疾病的產生，糖尿病就是現代社會常見的疾病之一。下面介紹糖尿病人能吃菜心嗎一起了解一下吧。
糖尿病人能吃菜心嗎1
（一)起源與分佈
菜心起源於中國南部，是由白菜易抽薹材料經長期選擇和栽培馴化而來，並形成了不同的類型和品種。主要分佈在廣東、廣西、臺灣、香港、澳門等地。20世紀後葉日本引種成功。
菜心是中國廣東的特產蔬菜，品質柔嫩、風味可口，並能週年栽培，故而在廣東、廣西等地爲大路性蔬菜，週年運銷香港、澳門等地，成爲出口的主要蔬菜。還有少量的`遠銷歐美，視爲名貴蔬菜。
菜心在北京、上海、杭州、成都、濟南等地均有少量栽培，各地也沒有大量食用習慣，仍列爲稀特蔬菜。
（二)營養價值與用途
菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。每千克可食用部分含蛋白質13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，還含有鈣410~1350毫克、磷270毫寬、鐵13毫克。胡蘿蔔素1~13.6毫克、核黃素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、維生素C790毫克。
菜心的營養價值_菜心的功效與作用
功效： 調理腸胃 解暑 健脾養脾 減肥 降血脂 降血糖 降膽固醇
禁忌人羣：麻疹後及疥瘡、目疾患者不宜食菜心。嬰兒，幼兒，久病體虛人羣忌食菜心。
適宜人羣：一般人羣均可食用菜心，菜心各類營養成分含量比較均衡全面，熱量較低，適宜減肥期間食用菜心。
菜心對於降血脂、降糖有顯著的作用，所以糖尿病可以食用菜心。除了菜心之外，大部分蔬菜對於血糖的降低都有正面影響，所以患者在日常的食療過程中，應該多使用一些蔬菜。通過這些講解希望對您的病情有所幫助。
糖尿病人能吃菜心嗎2
糖尿病人能吃梨嗎
1、可以吃梨
糖尿病人可以吃梨，吃梨不會導致糖尿病的惡化。梨屬於寒性水果，具有清熱解毒的功效，梨是一種十分健康的水果。梨中的物質可以起到降低血壓的作用，能夠有效的降低血糖和血壓，對於糖尿病患者具有顯着的療效，所以糖尿病人可以吃梨。
2、降低血糖
梨中含有豐富的纖維素，可以將人體的代謝廢物排出體外，從而達到清除人體垃圾的作用。梨中含有的物質可以有效的降低血糖和血壓，能夠有效的促進糖尿病患者的健康。梨是一種低熱量的水果，糖尿病患者適當吃一些梨，可以改善身體的狀況。
3、注意事項
梨糖尿病人可以吃梨，吃梨可以讓糖尿病人的血糖保持正常的水平，能夠有效的促進身體健康。梨的作用很多，糖尿病人可以吃梨，但是不要多吃梨。梨也不能與海鮮食物一起食用，梨中的維生素和海鮮中的鈣會發生反應，生成難以消化的物質。
