在孩子很小的時候出現過敏症狀是很正常。你的孩子在幼兒時期，他的消化系統和免疫系統仍非常脆弱，因此它在接受各種不同類型堅固的食物之前，還需要得到充分發育。
多年來，孩子食物過敏的速度翻了一倍。有些過敏是輕微的，然而有些嚴重的過敏會危及孩子的健康。如果你的孩子對某種食物過敏，那麼你必須要弄清楚，如何做能讓它不對生命造成威脅。
1.知道你的孩子對那些食物過敏
在開始治療之前，重要的是你要認識最常見的會引起過敏反應的食物。
雞蛋：5歲以下的孩子通常對蛋白或蛋黃，或者對兩者都過敏。儘管它可能有助於孩子的發育，但它容易引起哮喘等併發症。
牛奶：奶牛，山羊和綿羊的奶會因爲他們含有的乳清蛋白和乳蛋白的成分而引起過敏。對牛奶過敏的孩子還可能對牛肉過敏。
花生：會對孩子引起過敏的最常見食物之一，花生會引發哮喘，而且如果沒有及時診治過敏症狀，可能會導致死亡。
海鮮：大人對海鮮過敏也是很常見的。
大豆：和花生類似，大豆是小體積的易過敏食物。
樹堅果：它是能引起嚴重食物過敏的食物之一。樹堅果可能導致嚴重的健康併發症。
最好是列出一個圖表來幫助你知曉你的孩子對那些食物過敏。這樣做，你便可儘早的識別出相應的症狀，以避免出現嚴重的併發症。
2.學會閱讀食物標籤
儘管你知道你的孩子對哪類食物過敏了，並不是意味着你沒必要注意其他你餵給孩子的食物。要始終閱讀食物標籤，因爲你孩子過敏的食物，很可能是其他很多食物的組成成分。
3.修正他的飲食
也許他可能已經習慣了某種飲食習慣，飲食調整還是必須執行起來。你的孩子可能不得不放棄一些他喜愛的食物。爲了幫助他的轉換，爲全家的菜單做個整體的調整。這樣，他便不會因爲其他家庭成員可以吃甜食、魚或者花生醬三明治而他不能吃就發脾氣或者不開心了。
4.謹慎介紹新事物
另一個治療他食物過敏的方法是，永遠不要給你的孩子他沒有接觸過的食物。記住，他的免疫系統還在適應他食入堅硬的食物。爲了避免任何的過敏症，首先把小麥、蔬菜、水果介紹給他們。豬肉和其他高蛋白的食物就等到他們8-9歲時再推薦給他們吃吧。
