你們知不知道牛油果糖尿病人能吃嗎？糖尿病對飲食需要注意的是少攝入糖分食物，這是因爲牛油果含糖量爲5%，屬於低糖水果，那麼牛油果糖尿病人能吃嗎？下面就和我們一起來看看吧。
牛油果糖尿病人能吃嗎1
一、牛油果糖尿病人能吃嗎
1、糖尿病人能吃牛油果。
糖尿病對飲食需要注意的是少攝入糖分食物，牛油果的果肉中主要是含有不飽和脂肪酸，其佔牛油果果重的80%，還含有很多的維生素和礦物質，其糖分的含量極低，就算是充分成熟的牛油果含有的糖分也很少，尚不能刺激到人體的味覺。牛油果可謂是典型的高脂肪，低糖飲食，適合糖尿病患者食用。
二、糖尿病人吃牛油果的好處
1、降低血液粘度
糖尿病患者的血液由於含有大量的糖分，其粘度很高，血液的.流速很忙，嚴重者甚至出現血液滯留不動的現象，牛油果中含有大量的不飽和脂肪酸，能結合血液中的膽固醇和飽和脂肪酸，促使血液中膽固醇和飽和脂肪酸排出血管，對血栓有消除功效，能較少血液中的成分，降低血液的粘度，促進血液循環。
2、降低血壓
糖尿病患者有很大一部分都伴有血壓高，其實血液中的糖分增高，血液濃度增大也是引起血壓身高的一個重要因素，牛油果含有的不飽和脂肪酸具有軟化血管，清除血栓等作用，能降低血壓，對糖尿病患者的伴隨症狀有一定的治療效果。
牛油果糖尿病人能吃嗎2
一、糖尿病人吃牛油果的好處
1、可降低血液中的膽固醇
牛油果含有有益的單元不飽和脂肪，經常吃牛油果，可以降低血液中膽固醇含量，預防心臟血管疾病的發生，是高血壓、冠心病患者的保健水果。而且因爲鱷梨不含糖分，糖尿病人也可以放心食用。
2、預防畸形
牛油果含有很高量的維生素C、E與葉酸，這些元素對懷孕婦女特別重要，這些重要的維生素或能防範胎兒出現先天性神經管缺陷，減少成年人患癌症和心臟病的機率。常食牛油果，可以減低畸胎髮生率，也適合妊娠糖尿病患者食用。
3、愛護肝臟
牛油果中含有可能可以愛護肝臟的有效化學成分。這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於治療肝臟疾病。
4、保護消化系統
牛油果的纖維含量很高，因爲可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便祕。
5、美容
牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸取，對紫外線有較強的吸取性，加之富含維生素E及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與作用。鱷梨的豐富的膳食纖維與礦物質元素，使它成爲當之無愧的美容聖品。鱷梨是少數富含維生素E的水果之一，其維生素E含量即使在蔬果範圍內也名列前茅。維生素E就有抗衰老、美容的功效。
