準媽媽產前焦慮有哪些原因？很多媽媽在快分娩時就會產生焦慮，出現很多奇怪的行爲，那都是因爲妊娠晚期產生的焦慮心理。那麼作爲孕婦身邊的人，特別是準爸爸，就更要了解焦慮的原因，才能替準媽媽分擔。
準媽媽產前焦慮有哪些原因1
1、缺乏經驗。
城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。
2、怕孩子畸形。
雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。
3、對胎兒性別的憂慮。
城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裏仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。
4、自身健康問題。
患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。
5、孕期不適。
由於到孕晚期各種不適症狀加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。
6、孕期環境。
由於行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。
7、爲未來擔憂。
擔心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。
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1、對生產有一個科學而正確的認識
生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如果存在胎位不正、骨盆狹窄等問題，現在的醫療技術也能順利地採取剖宮產將胎兒取出，比較大限度地保證母子的。孕媽媽應該多學習這方面的知識，增加對自身的瞭解，增強生育健康寶寶的信心。
2、多照些有意義的'照片留作紀念
妊娠晚期大部分孕媽媽不願意留影，由於面部無光澤、身體浮腫、膚色發暗等等，可是分娩過後，也會因缺少這段美好的時光的紀念而感到遺憾，所以分娩前，要留下一量張大腹便便的紀念照。到附近的公園或休閒處拍照，能使孕媽媽忘卻對分娩的恐懼，心情也會變得爽朗，從而減輕焦慮的情緒。這個時期的紀念照也是留給孩子的珍貴禮物。有條件的孕媽媽也可以去拍孕婦寫真哦。
3、佈置嬰兒房間
給寶寶佈置漂亮的房間也是減輕產前焦慮的有效方法。這並非一定要給寶寶留出單獨的空間，可以在夫妻的臥室一邊放一張嬰兒牀，佈置好裝寶寶用品的小櫃子、箱子等。孩子的東西比想象得要多，所以經常會在佈置的過程中發現自己還沒有準備的東西。
4、多接觸外面的世界
孕晚期不要因爲身體笨重而不願意出門，就整日躺在牀上把注意力集中到對未來生活的擔憂上。每天早晚可以出去散散步，呼吸一下新鮮空氣，感受一下生活的真實和忙碌，給自己的未來規劃一個努力的目標，這也是放鬆緊張情緒的有效方法。
