產後恢復媽咪需防肛裂，女性產後身體的變化很大，需要一段時間的調理，有的甚至需要就醫解決，比如便祕就是產後常見的身體不適現象，嚴重的導致肛裂，產後恢復媽咪需防肛裂，相信對新媽媽會有幫助。
產後恢復媽咪需防肛裂1
肛裂是一種很常見的疾病，而分娩後的婦女尤爲多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便祕所……
肛裂是一種很常見的.疾病，而分娩後的婦女尤爲多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便祕所傷。調查資料表明產後便祕者達7***%，而肛裂者中70.6%有便祕。
產婦便祕的原因，一方面是分娩之後長期臥牀休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔裏，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便祕，誘發肛裂。
肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。
因此，婦女產後要重視肛裂。這首先在孕期就得注意儘可能參加一些活動，（除非有活動禁忌症)一般不要整日臥牀休息。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。
已有便祕者，可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水當茶飲，也可用開塞露塞肛通便。如已發生肛裂，應及時就醫治療。
產後恢復媽咪需防肛裂2
肛裂是一種非常常見的疾病，尤其是對於產後婦女。產婦容易出現肛裂的原因除了分娩時陰道擴張和撕裂外，主要是由於便祕。調查數據顯示，76.4%的產後便祕患者，而70.6%的肛裂患者有便祕。產婦便祕的原因一方面是分娩後長期臥牀休息，活動少，腸蠕動緩慢，孕期腹壁擴張，分娩後腹壁鬆弛，以及下腹部壓力。這將使腸內容物容易滯留在腸腔內，難以排出。
另一方面，更重要的是分娩後的飲食不適當，吃太多的美食，不吃或很少吃富含纖維的食物，如蔬菜和水果，一些人仍然少喝水。這將不可避免地導致便祕和肛裂。肛裂的主要症狀是排便後疼痛，嚴重時可持續數小時，從而使患者害怕排便。
因此，糞便在腸腔中停留的時間更長、更乾燥，導致下次排便時疼痛，形成惡性循環和痛苦。因此，婦女分娩後應注意肛裂。首先，在懷孕期間，你應該儘可能多地參加一些活動（除非有活動禁忌症)。一般來說，你不應該整天呆在牀上。
懷孕期間，可以在醫生的指導下進行適當的活動。更重要的是，應該進行適當的飲食。除了吃雞肉、肉、魚、雞蛋和其他食物外，一些蔬菜、水果和粗糧、豆類及其製品、紅薯和其他食物也應該適當食用。多喝水和喝湯來保持身體水分。當然，辣辣的食物不適合吃。對於便祕患者，可以適當服用一些瀉藥。如果每天晚上服用1-2片，或者將少量番瀉葉浸泡在水中作爲茶飲料，或者開塞露可以用來塞肛門以緩解便祕。如果出現肛裂，及時就醫。
