【導讀】：近日，昆凌接受某節目採訪，自曝產後周杰倫陪牀經歷，並稱給周杰倫打9 9分。即將做爸爸的準爸爸們是否也要趕緊學一下週董，在月子期間悉心照顧老婆呢？
近日，昆凌接受某節目採訪，自曝產後周杰倫陪牀經歷，並稱給周杰倫打9.9分。
昆凌回憶自己在剖腹產後住院的那三、四天時間裏，周杰倫一直在身旁照料，連上廁所都幫忙。但那幾天周杰倫卻只能睡在一張非常小的牀上。昆凌稱當時自己肚子痛醒時，看到周杰倫蜷縮在小牀上，她心裏就覺得，“他很可憐，明明很成功的一個人，卻對這些都無所謂。”
在給另一伴打分時，昆凌思考了下打出了9.9分。她解釋稱，如果三個人可以經常出去的話，就可以打滿分。
看到如此相親相愛，相知相惜，相信很多人有都相信愛情了呢。即將做爸爸的準爸爸們是否也要趕緊學一下週董，在月子期間悉心照顧老婆呢？
想想老婆的懷胎的辛苦：她要忍受噁心嘔吐到天昏地暗，五臟六腑被胎兒擠得乾坤大挪移，拖着笨重的身體步履蹣跚，還將要經歷“鬼門關”一般的分娩疼痛，承受犧牲事業前途帶來的不幹，身材容貌改變帶來的恐懼，以及初爲人母的無助與擔憂……身爲老公的你既然沒辦法替她承擔，就一定要盡力好好照顧她，好好愛她。
■ 儘可能遠離香菸，即使是在外面抽菸，菸草的有害物質也會殘留在你的衣物上，給寶寶帶來傷害，爲了孩子和全家人的健康，就把這當成一次徹底戒菸的好機會吧！
■ 不要讓太多人呆在月子房裏，老婆身體恢復需要抓緊時間適當多休息。而且寶寶神經系統也還沒有發育完全，混亂的環境和噪音會讓寶寶哭鬧不安。所以月子房裏要儘量保持安靜，減少噪聲和打擾。
■ 向親朋好友報喜的事兒當然不會忘記，但最好委婉通知大家月子期間儘量避免探訪！一則會影響老婆和寶寶的休息，二則外來的人可能會帶來病菌，容易使老婆和寶寶感染疾病。
■ 伺候月子、照顧小寶寶絕對是一件勞心勞力的事兒，一項複雜的系統工程，準爸爸們一定要提前認真學習，補充專業知識，才能避免到時手忙腳亂。很多醫院和母嬰機構都有類似的課程，記得抽空陪老婆去聽一聽。
■ 多結交一些婦產科、兒科的醫生朋友，伺候月子時你會有很多問題要請教。
■ 時刻牢記，月子期間老婆最大哦！月子裏的女人因荷爾蒙分泌水平嚴重下降導致特別不穩定，一不小心還可能產生抑鬱，所以一切以服從爲主， 讓她高興就好。老婆心情好才能恢復好，小寶寶的“口糧”也纔有保障，委屈你一人，幸福全家人，值了！
■ 中國人伺候月子往往是媽媽婆婆齊上陣，再加上月嫂保姆，生活習慣不同，育兒觀念不同，出發點也不一樣，各種分歧肯定在所難免，所以一定要對所有伺候月子的人進行“上崗培訓”，確定統一的思想，減少矛盾的發生。當然，如果矛盾已經產生了，比如老人和月嫂吵起來這樣的“燙手山芋”，你一定要主動接過來，千萬不能拋給老婆。
■ 不管家裏有多少人幫忙照顧老婆和寶寶，你的角色絕對是任何人都無法替代的，一定要抽時間多陪陪老婆孩子，讓他們感受到你的愛。
■ 如果有機會的話可以向專業營養師請教，爲老婆量身制定月子營養食譜，認真選擇各種優質食材，精心烹製，最好還能根據老婆的體質和恢復狀態隨時調整飲食。合格的月子餐應該是讓老婆身體如期恢復、身材恢復、奶水充足！
■ 老婆長時間餵奶，腰背手腕都會經常痠痛，學習一些基礎的按摩手法，隨時爲老婆服務。
■ 期待產後的“第一次親密接觸”，但至少要等到產後42天，還要醫生批准才行，再忍忍吧！否則很容易對老婆造成傷害，讓老婆感染疾病。
順產的產後護理
自然分娩的產婦，指導其採用舒適體位，產後6-8小時即可下牀活動。如有會陰側切的情況，產婦坐時儘量坐側切椅，避免壓迫傷口，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露污染傷口。另外順產側切的孕婦一定要保持會陰部清潔，保持會陰部乾燥，避免切口感染、水腫。
在飲食方面 ，順產的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適量飲水。
剖腹產的產後護理
相對順產，剖腹產的產後護理要複雜的多。首先剖腹產的產婦，術後6小時採取去枕平臥位，6小時後可採取半臥位或側臥位，需要及早活動，多做翻身動作，防止腸粘連、血栓形成，適當活動還可促進腸蠕動，利於子宮的復舊，儘早恢復體形。
另外剖腹產的產婦，不要進食脹氣食物 剖腹產術後約24小時，胃腸功能纔可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麪、餛飩等，然後再轉爲普通飲食。同時飲食要營養合理、平衡。
產科專家還指出，無論是順產還要剖腹產，產後還要密切觀察惡露的情況，正常情況下，一般在產後4—6周後，惡露即可排除乾淨，但如果超過這段時間仍然淋漓不絕者，即爲惡露不盡，需要及時就醫。另外在產後42天，產婦最好到醫院接受複查，檢查產後的恢復情況。
