兒童手部精細動作訓練，寶寶的成長是家長們非常關注的，寶寶自從出生之後，每天都在快速發育，走路和跑步是人類的基本工作動作，然而寶寶學會走路和跑步是需要時間的，以下分享兒童手部精細動作訓練。
第一、就是抓：抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物，各種單手抓，雙手抓，滿手。
第二、就是捏：捏泥巴、捏豆入瓶、捏大件物品、捏小件東西，用兩指、用三指捏。
第三、就是穿：穿珠、穿針引線，不斷的練習穿不同的質地、不同的顏色、不同大小和形狀或者洞眼大小、深淺不一樣的珠子。
第四、就是夾：用筷子夾食物、用圓盤衣架夾襪子。
第五、就是倒：倒豆、倒米、倒水，從倒固體慢慢過渡倒液體，從無刻度到有刻度，從廣口到小口。
第六、就是按：按開關、按鍵、按圖釘。
第七、就是擰：擰瓶蓋，擰大小不等的瓶與蓋，並一一配對。
第八、就是剝：剝帶皮的、帶殼的、帶包裝的食品，如香蕉、橘子、豌豆、糖果。
第九、就是繞：繞紙條、繞毛線、向前繞、向後繞、向上向下向內向外。
第十、就是系：繫鞋帶、系購物袋、繫腰帶。
第十一、就是擇：擇菜。
第十二、就是插：拼插玩具，不斷的訓練插、拔的動作。
第十三、就是折：摺紙。
第十四、就是描：簡筆畫去描邊。
第十五、就是塗：塗色。
第十六、就是撕：撕紙、舊掛曆紙、舊報紙、複印紙、餐巾紙等，沿直線撕、沿曲線撕，沿輪廓撕，不按輪廓脫離直線的隨便去撕。
第十七、就是剪：剪紙、剪花草，隨意剪、按圖形輪廓去剪。
第十八、就是切：爲孩子準備安全的切蛋糕的塑料小刀，切橡皮泥、切香蕉，逐漸增加難度，切距離等的、切越來越薄的。
1.給寶寶做手指撫觸
家長可以經常給寶寶放鬆小手，抓住寶寶的小手捏一捏，按摩按摩，讓寶寶的小手不那麼僵硬，能夠更加放鬆和靈活，這樣有助於寶寶手部的精細動作的發展。
2.讓寶寶抓取玩具
家長可以準備一些適合寶寶抓握的玩具，最好是顏色鮮豔一些，能夠發出聲響的，讓充滿好奇心的寶寶自覺去抓握，在抓握過程中得到鍛鍊。
3.教寶寶認知手部
家長應該讓寶寶知道手是幹什麼的。可以在寶寶的手部繫上一個小鈴鐺，當寶寶的手活動的時候，鈴鐺就會響，這樣寶寶就會對手有一個初步的認識。
4.增加寶寶手部活動
家長可以創造條件，讓寶寶增加寶寶手部活動，比如讓寶寶翻書，翻書的過程中，寶寶的兩隻手是相互配合的，一隻手託着書，另一隻手則做翻書這個動作，手指也在相互的配合。
3個月
寶寶的雙手不再緊握成拳，而是開始舒展，喜歡把手放進嘴裏，然後會開始使用手指，用手去夠能看到的東西，身邊明亮的物品會吸引寶寶去抓握。
6-12個月
寶寶的視覺逐漸敏銳，也能很熟練的運用手部，快速將東西抓在手裏，開始有各種手部小動作，如拿、放、敲、扔、撕等。
12-24個月
這是孩子精細動作的重要形成階段，寶寶可以用筆塗鴉、拿杯子喝水、用湯匙吃東西、可以脫下鞋子、會剝開糖果的包裝等。
24-36個月
這時的孩子對外界事物充滿了好奇，對每項新的學習都充滿熱情，家長可以利用孩子的這個特性，更好的'給予孩子鍛鍊，比如搭積木、玩拼圖、做美勞、幹生活事務等。
抓：
抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物......讓孩子練習各種單手抓、雙手抓、滿手抓。
捏：
捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡......讓孩子練習捏大物件，捏小東西，用二指捏，用三指捏等。
穿：
穿珠，穿針引線......讓孩子不斷練習穿不同質地、不同顏色、不同大小和形狀，或洞眼大小、深淺不一的珠子，或用吸管、硬紙片剪成的“珠子”等，同時穿珠所用繩線之軟硬、粗細等也可有所不同。
夾：
用筷子夾食物，用圓盤衣架夾襪子......讓孩子堅持使用筷子吃飯，經常用塑料夾子玩夾一夾的小遊戲等。
倒：
倒豆、倒米、倒水......從倒固體慢慢過渡至倒液體，從無刻度到有刻度，從廣口到小口，注意提醒孩子慢慢傾斜，動作要穩，對着口中央倒。
按：
按開關、按鍵、按圖釘......
擰：
擰瓶蓋，擰大小不等的瓶與蓋，並把瓶與蓋一一配對，幫助孩子既發現事物之間的聯繫，又練習手腕內外旋轉的能力。
剝：
剝帶皮的，帶殼的，帶包裝的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果......
繞：
繞紙條、繞毛線......向前繞，向後繞，向上繞，向下繞，向內繞，向外繞......
系：
繫鞋帶，系購物袋，繫腰帶......給孩子買需要繫鞋帶的鞋子，教會並要求孩子每次都自己繫鞋帶。
擇：
擇菜，讓孩子進廚房幫忙擇菜，如把韭菜、大蔥等的爛葉去除等。
插：
購買一些拼插玩具，如雪花片等，讓孩子不斷練習插、拔的動作。
折：
摺紙，特別是折一些特殊的圖形，如四邊形、三角形等。
描：
爲孩子準備一些簡筆畫圖形，讓孩子沿着圖形線條描邊。
塗：
給孩子準備彩筆，讓孩子爲圖形輪廓上色，可以讓孩子自由塗色，也可以讓孩子根據規定顏色進行塗色。
撕：
撕紙，爲孩子提供各種各樣的紙張、如舊掛曆紙、舊報紙、複印紙、餐巾紙等，讓孩子沿直線撕，沿曲線撕，沿輪廓撕，不按輪廓脫離畫線直接撕......
剪：
剪紙，剪花草......讓孩子隨意剪、按圖形輪廓剪。
