宮寒會導致月經不調嗎，痛經是可以通過一些途徑來緩解的，月經推遲有可能是多種原因導致的，月經異常就要調理身體了，不注意衛生可能會滋生細菌，生理期不要吃冷飲，以下是宮寒會導致月經不調嗎。
宮寒會導致月經不調嗎1
宮寒會導致月經不調嗎
要弄明白宮寒是不是會導致月經不調，那首先我們要知道宮寒是什麼？首先宮寒是中醫理論下的病名，是說婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。可見月經失調是宮寒的一種表現。然而引起月經不調的原因也有很多,如：神經內分泌功能的紊亂;器質性疾病,盆腔炎,宮頸糜爛,宮腔內感染多囊卵巢綜合症及精神因素,生活壓力,藥物的影響.所以當發現月經不調的時候一定要認真檢查，確定是那種原因。一般導致宮寒的原因也有很多，譬如愛吃冷飲，夏天開空調溫度調的很低，或是冬天衣服很單薄。過度瘦身、太過疲勞或情緒發生變化也有可能會引起宮寒。宮寒也可以說是“子宮寒冷”，子宮是女人身體裏最怕冷的地方，“宮寒”除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性慾也會降低。所以別對脂肪太苛刻，對那些注重身材，蠻目減肥的朋友一定要注意,減肥目標須合理!在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的'夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。那些一年四季舉著冰激淋的人更加容易得宮寒。
宮寒的危害和症狀
宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因爲不利於受精卵着牀，易發生流產等現象。宮寒還是手腳冰涼的根源，是不孕不育的罪魁禍首，讓女人腰膝痠軟氣色差，導致女人夜尿頻多、愛遺尿，讓女人性慾冷淡家庭不和諧，是女人月經紊亂、痛經、黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源，讓女人肥胖身材走形。可見宮寒危害之大，那麼宮寒有那些症狀呢?
1、發胖 寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2、月經異常 前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3、其他 腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰痠腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰痠如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味， 喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒會導致月經不調嗎2
宮寒會月經不調嗎
大部分的宮寒女性月經不調，尤其是延後現象，少則十天半個月，多則兩三個月，這一現象通過B超檢查發現，原來是缺乏女性的正常排卵。沒有排卵，自然會影響受精，從而導致不孕。宮寒，顧名思義子宮溫度偏低，正如人類生活的環境，南極的低寒氣候也是不適合人來生存的。而宮寒一樣不適合胎兒生長，哪怕幸運地讓準媽咪懷上了，也容易因爲細微的問題而發生流產。
1、注意保暖。冬季很多女生只要風度不要溫度，這種態度是不可取的，女性朋友們一定要注意保暖。
2、多參加運動。由於宮寒的人一般都比較文靜，運動容易讓她們產生疲勞感，但是，越是這樣越需要運動，提升自身體內的陽氣。可以採取循序漸進的鍛鍊方法，慢慢加大運動量。
3、飲食得當。宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物，多吃陽性溫補的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，紅棗，桂圓，花生，核桃，生薑，紅糖等。黑色食物可以入腎，多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣，如黑米，黑豆，黑棗，黑木耳等。
4、經絡保健。選取氣海穴(肚臍正中直下1.5寸)、關元穴(肚臍正中直下3寸)這兩個穴位。可用艾條溫灸，每日薰灸30分鐘左右，需要長期堅持。如果技術不成熟或嫌自己灸麻煩，可到醫院去溫灸。
上面是關於宮寒的健康知識的，一般對於懷孕是不容易的，即使懷孕很可能是流產的，通過積極的調理很快就可以恢復的，其實也就是寒氣太重的，想辦法提高自己體內的陽氣的，也可以通過中藥調理的，效果更快的，平時注意鍛鍊身體的。
