【導讀】：女性過度節食減肥；高強度的工作；人工流產......這些因素都會導致月經經量減少，經常被月經量少的女性不必太過緊張，日常可多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，若症狀未緩解還是建議去醫院就診，根據醫...
月經量少會導致不孕嗎？
專家表示引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂，婦科炎症、精神環境的改變、貧血等。 另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等，長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。
月經量少的原因：
1、爲減肥過度節食
出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。
2、作息無度內分泌失調
快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。
3、常生悶氣心理抑鬱
女性朋友受到了委屈千萬別憋着，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
4、人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響着女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
6、胸部的病變
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因爲出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。
月經量少吃什麼調理？
一、枸杞紅棗烏骨雞
烏骨雞含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，對婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，尤其對體虛的人效果更佳。
枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只。瓦煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入以上材料，等水再開，改用中火煲3小時。
二、黑木耳大棗湯
黑木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
三、山楂紅花湯
使用山楂和紅花一起泡入酒中，可借酒氣以行藥力，對於月經過少的患者來說，是十分有效的。
先將山楂洗淨，剔去果核，炒鍋上火，加入水，加入山楂、紅花，用武火煮沸後，改用文火煮至架爛，調入白糖即成。
四、豬腰黑豆湯
對於女性來說，黑豆是必不可少的一食物。黑豆中的異黃酮和女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足引起的各種症狀。
豬腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘。把黑豆，杜仲，菖蒲，生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。最後加入豬腰，繼續用小火燉熟即可。
