你知道辣木籽的功效與作用有什麼嗎？辣木是一種志宏多年生的熱帶植物，辣木渾身都是寶，它的葉子、嫩豆莢、種子、花等都可以食用或藥用。妻子辣木籽就是最受人歡迎的一種。下面小編爲大家分享一下辣木籽的功效與作用，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
辣木籽的功效與作用1
1、清熱排毒
辣木籽是印度辣木樹的種子，辣木籽其中含有的某種特殊成分可以起到清熱排毒的功效，尤其是在夏天容易上火的朋友們，經常引用一些辣木籽茶對於身體是極好的。
2、保肝護肝
對於肝臟不好的病人們來說，辣木籽可以說是一位良藥了，對於肝臟的保護是全方法性的。辣木籽能夠促進糖代謝，讓人體內的肝細胞糖儲備增加，對於熬夜引起的各種肝臟損傷有着很好的恢復作用。
3、緩解便祕
辣木籽的果仁和果皮也可以用來食用，果仁可以直接吃，而果皮可以泡茶喝，能夠補充人體所需要的膳食纖維，而這種纖維正好有着促進消化的作用，能夠緩解人們便祕的症狀。
4、降低血糖
辣木籽其中所含的辣木素有很強的利尿降糖作用，能能夠在一定的程度上降低血糖，所以十分適合糖尿病患者食用，但是要注意也不能食用過量，否則會適得其反。
5、保護脾胃
要說這辣木籽的功效與作用，辣木籽對於胃病中的致命病菌幽門螺桿菌，有着很好的抑制作用，經常食用能夠適當的緩解胃炎、以及胃潰瘍等症狀，起到保護脾胃的作用。
6、美容養顏
對於很多女性來說，辣木籽也是十分受歡迎的，可以改善膚質、延緩人體的衰老，減少皺紋的產生，有着美容養顏的強大功效，是不可多得的好物。
7、補充營養
辣木籽的蛋白質含量超高，還不含有膽固醇，其中豐富的各種維生素含量爲人體提供了充足的營養成分，能夠滿足人體基本的營養需求，經常食用辣木籽對身體是極好的。
辣木籽的功效與作用2
1、辣木籽降血壓
辣木籽當中含有豐富的'VA、VC、VE，而這三種維生素被我們成爲抗氧化的鐵三角。具體來說就是VE可以結合體內的自由基，而自由基是破壞細胞的元兇。自由基清除掉體內就是乾淨的了，我們的血管也就乾淨而通暢了。VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞。而VA是黏膜的營養組成成分，這樣就很好的保護了血管壁。這樣的一個循環下來就能有效的降低血壓了。
辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙也具有降血壓的功效，這些都是天然的營養成分，自然純正，無副作用。
2、辣木籽降血脂
高血脂與心腦血管疾病密切相關，辣木籽具有天然抗凝與降脂效果，能降低血清中的膽固醇，改善血管粥樣硬化。實驗表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動脈粥樣化指數，同時能增加膽固醇的排泄。
3、辣木籽降血糖
辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。
它還含有豐富的鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)等微量元素。像鋅(Zn)、銅(Cu)、鐵(Fe)都有活化細胞增強免疫力，有助於預防及緩解糖尿病。對於糖尿病人來說，能很好地穩定血糖。
4、辣木籽抗肝纖維化
辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，辣木籽總皁苷是抗肝纖維化活性的物質基礎。PNS能抑制成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用。
5、辣木籽抗肝脂質過氧化
辣木籽皁苷對肝缺血/再灌注損傷保護作用的主要機制是抗脂質過氧化及防止細胞內鈣離子超負荷。
6、辣木籽保護肝細胞
辣木籽有降谷丙轉氨酶的作用，能促進內線粒體、內質網等重要細胞器功能和形成的恢復;
辣木籽能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的恢復。
