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什麼問題是每一個家庭都會面對的

來源:星女圈    閱讀: 8.2K 次
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什麼問題是每一個家庭都會面對的,家庭生活就是各種吃穿住行的瑣事一起積累一起的,這些生活有喜有悲。開心的事情經常會有,不高興的事情也會有很多,以下內容將給大家介紹什麼問題是每一個家庭都會面對的

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一、關係在時間上遠離

在一項研究中,伴侶進行面對面的交談的平均時間是35分鐘……一週!更糟糕的是,這些寶貴的時間大部分都花在討論誰去倒垃圾,誰帶孩子去學校,或者什麼東西需要在雜貨店撿,而不是關係上。這種關係的心態讓夫妻感到孤獨。

雖然通信問題有許多原因,但當今世界的一個共同罪魁禍首是來自我們的數字設備的似乎無休止的通知。它們已經成爲我們面前真正聯繫的干擾。

解決方法:如果你的愛人抱怨你更專注於手機而不是戀情,那就是你需要認真對待的問題,即使你不同意。最快的解決方案是坐在一起達成一項技術協議。

這可能是一個協議,雙方都不會在一天中的特定時間或特定事件(如約會之夜、用餐時間或當你們需要交談時)發短信、查看電子郵件或更新他們的社交資料。這項協議對你們雙方都公平是至關重要的。

二、把工作壓力帶回家

很多夫妻從不想在下班後討論如何減壓,但我們在一天結束時處理或不處理工作壓力的方式可能會導致不必要的衝突。

解決方法:和對方討論你的一天結束的例行公事,被稱之爲聯繫的儀式。

人際關係中令人驚奇的.一點是,我們與伴侶之間的依戀紐帶賦予了他們共同調節情緒的力量。這意味着當我們離開我們的基線狀態,感到沮喪或悲傷時,我們的伴侶有一種強烈的能力讓我們回到基線。另一方面,夫妻雙方只會加劇已經不安的感覺,讓雙方都感覺更糟。

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安排正式的抱怨會防止日常壓力蔓延到你們的關係中。放鬆的最快方法之一是找你的伴侶,但在和對方聯繫之前不要害怕自己減壓。去跑步,冥想,或看有趣的視頻,無論你感覺如何。然後,當你準備好的時候,找你的伴侶來完成你一天結束時的聯繫儀式。

三、金錢

婚姻中最常見的矛盾之一是關於錢,如何花錢,以及如何爲真正重要的事情存錢。不管你的銀行賬戶是滿的還是你只是勉強度日,你一定會在金錢上產生衝突,因爲金錢是我們情感需求的象徵。平衡金錢的情感現實對任何一對夫婦來說都是可行的,因爲我們對金錢的感情是如此私人化。

解決方法:大多數關於錢的爭論實際上並不是關於錢的。所以,去了解金錢對你們每個人意味着什麼。在預算之前,花點時間就資金問題進行建設性的談話,並討論任何財務僵局問題。之後,花點時間優先考慮你的支出,然後制定一個經濟自由的行動計劃。

四、家務

當夫妻雙方不按約定分擔家務時,關係的各個方面的問題都可能受到影響。其中一個伴侶感到不受尊重和不受支持,這會導致怨恨,最終導致一段不太令人滿意的關係。

男人經常被貼上“懶鬼”的標籤。從我談過的異性戀中的男人們看來,他們並不是故意粗魯無禮,他們只是不明白爲什麼家務活對他們的伴侶來說這麼重要。一個男人可能會同意,當他的伴侶回到家時,第二次輪班是不公平的,但他們中的許多人是在他們的父親不做家務的家庭中長大的,即使母親工作,舊的生活方式也很艱難。

解決方法:就家務事和分頭做的家務事進行交談,這樣對雙方都公平。創建一個列表來確定誰應該做什麼。使用此列表討論當前的處理方式以及希望如何處理。一些項目包括:汽車護理、兒童護理、財務、食品、房屋清潔和房屋項目。

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第一個危機是受孕,懷孕和第一個孩子出生,你需要從處理兩人關係上升爲處理三人關係,這是很多家庭的第一個危機。

第二個危機是隨着孩子開始使用智慧的語言而到來,很少的人意識到這需要採取多大的調整。原來這個孩子只會咿呀亂叫,只會哭,等他突然學會說話了,能夠參與你們的討論了,這個家裏邊會出現第二次挑戰。

第三個危機來自孩子和家庭外部世界產生正式的聯繫,也就是上學的時候。這會把學校的世界帶入家庭當中,併爲父母和孩子帶來一個陌生的.元素。

第四個危機,是一個很大的挑戰,就是當孩子進入青春期的時候。

第五個,是當孩子長大成人,並離家尋求獨立的時候,這種情況往往會讓人產生巨大的喪失感。因爲當孩子開始出去讀書的時候,很多四五十歲的家長就突然變成了空巢老人,那種喪失感是非常明顯的。

第六個挑戰是當年輕人結婚的時候,配偶將作爲一個陌生人的元素被家庭所接受。

第七個,是女性絕經期到來的時候。

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第八個,叫作更年期,涉及男性的性活動水平的下降,這不是一個生理的問題,他的危機似乎和他有種喪失能力的感覺相關,這種喪失感是一種挑戰。

第九個,成爲祖父母,充滿了特權和陷阱。

最後一個,就是當死亡降臨到配偶中的一方,然後是另一方。

這就是一個家庭系統的生長的一個規律,我們將會面臨這10次挑戰。

其實,這些都是正常的自然的壓力,它們對於大部分人來說都是可預測的,請不要將它們誤解爲是異常的。

一整個家庭就像一個生物一樣,它會有這樣自然的生物節律,所以坦然地面對和接受。這裏邊最核心的方法就是保持每個人的高自尊水平,以及充分地溝通。

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