不要給自己的懶惰找理由了

懶惰是人的本性,但同流合污不是你懶惰的理由,別人選擇與你無關,他們躺平是他們的事,而你是你自己,與他人無關。

不要給自己的懶惰找理由了1

別爲自己的懶惰找藉口了，家裏整潔與否，和金錢、工作都無關！

不要把家裏凌亂歸責於工作太忙

很多朋友都說並不是自己不喜歡打掃衛生，而是因爲自己每天的工作實在是太忙了，下班回家吃完飯就到了睡覺時間，也沒有時間打掃衛生。

可能這是很多人的常態，但不是所有上班族的家裏都很凌亂，別人能夠在下班之後抽出時間打掃衛生，爲什麼我們就不可以呢？歸根到底還是因爲我們自己太懶了。

很多人在下班回家之後都會抽出時間來打掃衛生，在使用電飯煲燜飯的時候，就會利用時間來掃掃地拖拖地，或者將家裏有灰塵的地方擦乾淨。

這樣做並不是因爲他們精力旺盛，每個人上班都很累，之所以這樣就是因爲他們不想看到凌亂的家，不想讓家裏變得髒兮兮的。

有的朋友因爲自己平時工作日比較忙，所以就會選擇將打掃衛生的工作全部集中到休息日來完成，但這種做法很不明智。

有時我們一週就是要休息一天，休息日的早上稍微多睡一會兒懶覺、起牀之後再吃點飯，基本上午時間就過去了，如果平時工作日的時候一點都沒有整理的話，那麼光是心理衛生就需要消耗整個下午的時間，晚上又要做飯，即使是在休息日，我們也很難得到充足的休息。

其實我們沒有必要將所有的家務活都集中到休息日這一天來完成，很多家務工作都是需要靠隨手清潔來完成的，隨手清理不需要花費太多的時間，就能夠讓家裏保持乾淨。

比如平時吃完飯之後，大家就要花費兩三分鐘的時間把碗洗乾淨放回原處；

平時看到地面有一點灰塵或者污漬，只需要隨手撿起來；

家裏的垃圾袋滿了之後，只需要隨手地換一下扔掉。

平時只需要一兩分鐘就能夠完成的事情，沒有必要全部堆在一起，而且將家務活全部堆到休息日的`話，我們也很難得到休息，一整週都是處於忙忙碌碌的狀態會更累。

不要把家裏凌亂歸因於自己沒錢

有的人說有錢人即使工作再忙也可以花錢找保姆或者是家政，所以不用自己做衛生，家裏就能夠乾乾淨淨。

而我們這種普通的打工族，根本就沒有多餘的錢去找人清理衛生，即使下班還需要加班工作掙錢，所以家裏就很難做到整潔。

但在我看來這種說法並不正確。

可能我們有錢之後確實可以找清潔工來打掃衛生，但這也是我們努力奮鬥的結果，清潔工工作的同時，我們也在工作，我們也在付出。

如果我們沒有多餘的金錢來找人進行打掃的話，那麼我們就可以騰出一點時間自己進行清理，一天有24小時，我們不可能每分每秒都在工作，想要擠出幾分鐘的時間打掃衛生並沒有那麼難。

大家覺得有錢之後就可以找人上門打掃衛生，也可以使用掃地機器人以及其他的各種智能電器幫忙清理，沒錢就只能自己動手，實在是很麻煩。

但我覺得家裏整潔與否和自己有沒有錢並沒有直接的關係，歸根到底還是自己有沒有一個良好的習慣。

不要給自己的懶惰找理由了2

惰性是天生的，人們都想要走捷徑，都想要每天躺在那裏睡大覺，但是這是不可能的，因爲大家還需要生存，而生存是很艱難的。今天就一起來聊聊，不要給自己的懶惰找理由了！

其實，每個人都懂得許多做人處事的道理，但真正做起來卻很難，就像一個小學生明明知道以後學習不好就考不上大學，找不到好工作就一輩子都會受累卻不想好好學習，上課的時候別人聽課他逃課，別人上學他逃學。

什麼原因？“懶！”成年人也會爲自己的“懶”找藉口，以致於小孩子都學會了賴牀遲到時對老師說：“報告老師，昨天晚上我們家有客人，所以我睡晚了……”

孩子的藉口可以原諒，因爲他們畢竟還小，沒有自控力，但成人的藉口卻不容寬恕。因爲，成人不僅要對自己負責，同時還必須對自己的家人負責。懶惰是沒有藉口可以推託的。

既然你來到了這個世界，就應該將自己完全融入到這個世界中來，纔不枉此生，要知道人生其實很短暫，活了一輩子的人回想自己的過去都像是做了一場夢。珍惜你的青春年華，不要爲自己的懶惰找藉口。

一個懶惰的人，其實就是一個無志者，他們習慣於爲自己找各種各樣的理由，得過且過。而一個勤勞的人永遠都不會犯這樣的錯誤。

你總是夢想留在未來，旅行留在下次，想做的事情留在以後。然後在本該是未來的那個時間點，你突然被沒時間打敗了，所說的未來還是變成了說說而已。

哪裏有浪費時間這回事，哪有那麼多未來等着你；別再爲自己的懶惰找藉口了。除了你，其他人都挺努力的。別給懶惰找藉口，因爲必須要做的事情，找再多的'藉口，總得要做，藉口找的越多，只能讓自己養成給懶惰找藉口的習慣！

千萬別爲懶惰找藉口，找了藉口，只會讓你的生活變得一團糟，環境一團糟，事業一團糟，人生一團糟。

看到74歲與77歲的兩個老人爲了一份工作還爭吵這麼激烈。你的人生還有什麼藉口不努力呢？兩位年長我們很多的老人都能那麼努力去工作，我們還能再爲自己的懶惰去找藉口嗎？我想是不能的。

不要給自己的懶惰找理由了3

拖延症是指人們長期、穩定、無謂地延長完成任務時間的行爲，有時會帶來負面後果或消極的心理狀態，是非必要或後果可能有害的推遲行爲。如果想改正拖延症，需從前期準備、行動戰術兩方面入手。

一、前期準備

1、盤點內心掙扎：寫下以往2-3次拖延症的經歷，記錄期間的具體事件、爲何誘發了拖延症、感受如何、結果如何；

2、辨別拖延領域：如家務、工作、學業、個人管理、社交、財務等方面；

3、拖延狀態：拖延的時間用在何處，用什麼行爲逃避任務；

4、確定拖延藉口：完成以上3點，可通過20分鐘的自由書寫，在不做判斷的情況下了解自己的思維和情緒，挖掘內心恐懼和抵抗，尋找拖延任務的原因。

二、行動戰術

1、建立可操作目標：可嘗試分解任務，立刻去做。將大的目標分解爲小的任務後，會感覺任務更易完成，並會更迫切地去完成，完成後的成就感又幫助人們逐步完成最終的大目標。分解後任務第一步要能在5分鐘內完成，以此來建立長遠任務的自信心；

2、改變計時方式：優化時間觀念，可用“天”作時間單位，比用“月”作時間單位，更易開始執行任務，可用倒計日、倒計時等方式減少拖延，時刻提醒任務完成的'時間；

3、思考完成後的獎賞：如果按時很好地完成任務，可獲得什麼樣的獎勵，給予自己鼓勵，同時當取得微小成就時，應及時慶祝每一個成功完成的任務；

4、保持規律的生活習慣：保持良好的身體狀態，適當增加運動，保證充足的睡眠，健康飲食，規律生活，能形成自然習慣，對拖延症有一定的幫助。

因此，如發現有拖延症的傾向，應正視原因，及時調整狀態，善於發現自己的優點，不要總批評自己，當任務無法完成時應學會拒絕。