影響體質的因素主要包括什麼？每個人都是獨特個體，每個人的健康情況都與自身的體質有關，有的人體質差，經常生病；有的人體質好，病痛少，每個人體質都不一樣的，下面就跟小編了解一下影響體質的因素。
影響體質的因素1
1、先天因素
體質的構成首先是來自於父母之精。《靈樞·天年》說：人之始生，“以母爲基，以父爲楯”。因此，父母生殖之精氣的盈虧盛衰，決定着子代稟賦的厚薄強弱，影響着其體質。父母形質精血的強弱盛衰，造成了子代稟賦的不同，成年後可表現出體質的差異。在體質的形成過程中，先天因素起着關鍵性作用，是它確定了體質的“基調”。但這隻對體質的發展提供了可能性，體質的強弱，還受到後天因素的綜合作用。另外，母體在受孕後至分娩期間對飲食起居、心理、勞逸等方面的調養以及患病情況，也會影響胎兒的發育和子代的體質。
2、年齡因素
中醫學對人體結構與機能隨着年齡而變化的規律有深刻的認識。《靈樞·天年》曾以十歲爲階段，較詳細地描述過從十歲直到百歲隨着年齡遞增的臟腑氣血等形質改變過程，說明了人體氣血及內臟盛衰與年齡之關係，在生長、發育、壯盛以至衰老、死亡的過程中，五臟精氣由盛至衰，影響着人體的生理活動，決定着人們的體質。隨着年齡的變化，男女體質的形成和演變，大致可劃分爲五個階段：
（1）從出生到青春期，是體質漸趨成熟、定型的階段，體質基本定型於青春期之末。
（2）青春期到35歲左右，女性的體質常會發生較明顯的變化，且多半是轉向病理性體質，出現一些病態。相對而言，男性這一時期的變化不很顯著。
（3）35歲至更年期以前的男女，均處於壯年階段，體質變化大多數較爲平緩。
（4）50歲上下的婦女和55～60歲的男子進入了更年期，因精血驟減，體質也發生顯著變化。
（5）更年期以後的老年階段，男女體質日漸虛性化，常以虛爲主，兼夾痰瘀。概而言之，小兒的體質特點爲：機體不足之陰陽處於一種蓬勃生長的狀態，且以陽生爲主要趨勢，稱爲“純陽之體”；小兒機體陰陽均未充足成熟，稱爲“稚陰稚陽”。另外，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，易虛易實，易寒易熱，成年人一般氣血充盛，臟腑功能強健，體質類型已基本定型，一般而言比較穩定。老年人的體質改變常表現出陰陽失調、氣血漸衰、臟腑功能衰退、形體虧損、宿疾交加等特點。
3、性別因素
就體質學而論，人類最基本的體質類型可分爲男性體質與女性體質兩大類。男女在體型、臟器結構與生理功能上均有所不同，體質也存在着性別差異。《靈樞·五音五味》說：“婦之生，有餘於氣，不足於血。”指出了男女的形質差異。除軀體形態和生理方面顯而易見的不同之外，男女差異主要有：“男子以腎爲先天”（清·費伯雄《孟河先生醫案》），“男子以精爲本”（清·程文囿《醫述》）；“女子以肝爲先天”（清·葉天士《臨證指南醫案》），“女子以血爲主”（明·張介賓《景嶽全書》）。清·唐容川《血證論·男女異同論》指出：“男子主氣，女子主血”，“女子以血爲主”，“男子以氣爲主”。
另外，女性體質隨年齡變化較爲顯著，並有月經期、妊娠期和產褥期的體質改變。當月經來潮後，體內產生了明顯的週期性變化，故中醫學有經期感冒宜用小柴胡湯及熱入血室等專論；妊娠期由於胎兒生長髮育的需要，母體各系統產生一系列適應性反應，對此，中醫學素有“孕婦宜涼，產後宜溫”之說，但張介賓則認爲：“夫孕之胎氣必隨母之藏氣，大都陰虛者多熱氣，陽虛者多寒氣，寒之則寒、熱之則熱者是爲平氣。”至於產後，因其氣血驟去，故體質狀態與產前迥然不同。
4、地理因素
不同地區或地域具有不同的地理特徵，包括地殼的物理性狀，地球的化學成分、物產及氣候條件等特徵。這些特徵影響着不同地域人羣的飲食結構、居住條件、生活方式、社會民俗等，從而制約着不同地域生存的不同羣體的形態結構、生理機能、代謝方式和心理行爲特徵的形成和發展。同時，人類具有能動的適應性。由於自然環境條件不同，人類各自形成了與其生存環境條件相協調的自我調節機制和適應方式，從而產生並形成了不同自然環境條件下的體質特徵。
從現代醫學地理學的角度看，地球在自身漫長的演化過程中，逐漸形成了地殼元素分佈的不均勻性。由於人類及生物體內的元素丰度曲線與地殼元素丰度曲線是一致的，因此，地殼元素分佈的不均勻性便在一定程度上控制和影響了全球各地區人類和生物生態的明顯地區性差異，而且，由於某些元素的過剩或缺乏，在一些地區還導致了許多地方性疾病和某些疾病的高發現象。如水質硬度與心血管疾病的死亡率相關，一般心腦血管病的死亡率在軟水地區比硬水地區高。
5、其他因素
飲食結構和營養狀況對體質有明顯的影響。由於飲食物各有不同成分或性味特點，因此，長期的飲食習慣和固定的膳食品種質量，久而久之可因體內某些成分的增減等變化而影響體質。如飲食不足，影響氣血的化生，可使體質虛弱。飲食偏嗜，使體內某種物質缺乏或過多，可影響臟腑功能活動和精、氣、血、津液的代謝，甚則成爲導致某些疾病的原因。如嗜食肥甘厚味可助溼生痰，形成形胖溼膩質；嗜食辛辣則易化火傷陰，形成陰虛火旺質；過食生冷寒涼則會損傷脾胃陽氣，有可能形成遲冷質。合理的膳食結構，科學的飲食習慣，適當的營養水平，則可使氣血旺盛，體質強壯。適度的勞作或形體鍛鍊，可使氣機通暢，氣血調和，臟腑功能活動旺盛而體質健壯。過於安逸，則可使氣血流行不暢，筋肉鬆弛，脾胃功能減退，而使體質下降，或形成痰瘀體質。如《靈樞·根結》說：“王公大人，血食之君，身體柔脆，肌肉軟弱。”過度的勞作，則容易損傷筋骨，消耗氣血，使臟腑精氣不足，功能減弱，形成虛性體質。此外，疾病常與體質狀態互爲因果。大病久病之後，常使體質虛弱；某些慢性疾病（如腎炎、肺結核等）遷延日久，患者的體質易表現出一定的特異性；感染某些邪氣，罹患某些疾病（如麻疹）之後，又可使患者終身不再罹患此病。
影響體質的因素2
1、先天稟賦
先天稟賦是體質形成和發展的.根本原因。稟賦，是指小兒出生以前在母體內所稟受的一切特徵，例如，形體的髙矮胖瘦和內臟器官強弱都跟種族和家族的遺傳有着密切的關係》。正如《醫宗金鑑·幼科雜病心法要訣》說：小兒五遲之證，多因父母氣血虛弱，先天有虧，致兒生下筋骨軟弱，行步艱難，齒不速長，坐不能穩，要皆腎氣不足之故。《靈樞?壽夭剛柔》也指出：人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽。《靈樞·本髒》篇提到：五臟者，固有大小、髙下、堅脆、端正、偏傾；六腑亦有小大、長短、厚薄、結直、緩急；五臟皆小者，少病，苦燋心，打愁憂；五臟皆大者，緩於事，難以使憂；五臟皆高者，好高舉措，五臟皆下者，好出人下；五臟皆堅者，五病；五臟皆脆者不離於病；五臟皆端正者，和利得人心；五臟皆偏傾者，邪心而善盜，不可以爲人平，反覆言語也。這是以生理方面的差異來推論性格特點的差異，說明了稟賦不同對體質的影響。
2、後天頤養
先天稟賦所形成的體質，是體質的基礎，它決定了體質強弱，決定了體質的特異性和相對穩定性，後天的飲食調養、生活習慣和嗜好，是影響個體體質的最重要的因素，如飲食習慣是形成不同地域間人羣體質差異的重要原因。《素問異法方宜論》指出了東方、西方、北方，南方和中央等不同的地域，因爲生活習慣和飲食習慣的不同，而有不同的體質狀況及易患病傾向，並給出了不同的治療方法。古語有云：故東方之域，其民食魚而嗜鹹，其病皆爲病癌；西方者，其民華食而脂肥，故邪不能傷其形體，其病生於內；北方者，其民樂野處而乳食，藏寒生滿病；南方者，其民嗜酸而食胕，故其民皆致理而赤色，其病攣痹；中央者，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱。而飲食的偏嗜也會引起人體髒氣偏盛偏衰而產生病變，如《素問五臟生成》篇中記載：多食鹹，則脈凝泣而變色；多食苦，則皮槁而毛拔；多食辛，則筋急而爪枯。
3、精神因素
精神狀態，是影響體質形成的重要因素之一。中醫學認爲，人的心身是相互影響、相互作用的，具有形神合一的特點。《靈樞終始》：所謂平人者不病，不病者，脈口人迎應四時也，上下相應而俱往來也，六經之脈不結動也，本末之寒溫相守司也，形肉血氣必相稱也，是謂平人。其意思是說，所謂平人，在臟腑、經脈、血氣、營衛都處於調和的狀態，形肉氣血相稱，身心和諧，就是沒有病的正常人。病人則是指身心兩個方面有一定的異常之處，如陰陽氣血、經脈及情志等方面出現了病理變化。形體安逸但精神苦悶的人，病多發生在經脈，治療時宜用鍼灸，屢受驚恐者，經絡因氣機紊亂而不通暢，病多爲麻木不仁，治療時宜用按摩和藥酒，這是從形體到精神的雙向映射關係，表明體質是從形到神，再從神反過來影響形的過程中形成，這是身心關係的相互影響，從而影響人的體質。《靈樞本髒》篇雲：志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣。其意思是說，志意和順，就會精神集中，思維敏達，魂魄的活動有條不紊，沒有懊悔憤怒等過度的情志刺激，從而使五臟安定，正氣健旺，不會被邪氣干擾而生病。這些都說明，精神因素對體質的形成有着重要的影響，並和某些疾病的發生有相應的關係。
4、性別因素
性別差異對體質的形成有重要的影響。女性爲陰柔之體，臟腑功能較弱，形體多小巧苗條，能勝任體力需要較小的工作。男性爲陽剛之體，臟腑功能較強，體格多健壯，肌肉壯實，能勝任繁重的體力或腦力勞動。女子以肝爲先天，男子以腎爲先天，女子以血爲先，男子以氣爲本。《靈樞五音五味》指出：今婦人之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。婦女有經、帶、胎、產、乳等生理特點，這些功能都以血爲用，故女子血病多見。血的運行與肝的疏泄及氣機的調暢是有密切的關係的，如果肝未能藏血或是疏泄功能失調，就會產生月經失調、帶下病、不孕、胎產不安、產後乳汁不暢等病症。男子多用氣，氣常不足，所以，男子病多在氣分。另外，男女在不同年齡段的生長、發育和形體變化規律上也是有着明顯的差異性的，由於體質上的差異，男女對不同疾病的易感性、發病的傾向性等都有所不同。
