影響情緒的因素。在日常生活中，每個人的情緒都是不一樣的，人的情緒是會被一些東西所影響的，所以我們才說有的人總是陰晴不定。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下影響情緒的因素。
影響情緒的因素1
一、認識因素
認識在情緒體驗中是一個非常重要的因素。相同的情境，如果作出的認識評價不同，就會產生不同的情緒體驗。例如，兩個同時都想學習開車的戰士，結果都沒能如願，對他們來說的確是件不順心的事。但是，甲戰士把這件事當作是對自己的考驗（作出良好的認識評價），就會產生積極的情緒體驗，並努力克服面前的困難，做好組織上分配的工作。而乙戰士則認爲自己很倒黴（作出不好的認識評價），就會產生消極的情緒體驗，抱怨領導對自己不公平。由此不難看出，一件事情到底是好還是壞，就看你如何認識它、如何評價它，看你作出什麼樣的選擇。
二、氣質類型
現代心理學家認爲，氣質是人典型的、穩定的心理特點，主要表現在情緒體驗的強弱、快慢上，表現在隱顯動作敏感或遲鈍方面，它是高級神經活動類型的外部表現。人的氣質類型有四種，不同氣質的人，情緒表現特點各不相同。
1、膽汁質。也叫做不可遏制型。這種氣質類型的人情緒興奮性高，感情強烈，易於激昂，脾氣急躁，情緒體驗的波動性比較大。
2、多血質。這種氣質類型的人屬於活潑型的人。他們情感豐富，反應靈敏、靈活，接物待人樂觀熱情，情緒易變，在面臨各種應激情境時具有很強的自我調節能力。
3、粘液質。這種氣質類型的人屬於安靜型的人。他們情緒興奮性低，對外界反應慢，情感不外露，遇事冷靜，情緒不會大起大落，有時表現得壓抑，但有很強的自我調節能力；
4、抑鬱質，也稱弱型。這種氣質類型的人對外界刺激反應不強烈，而且反應慢，情緒低落。這種類型的人情緒壓抑，感情脆弱，內心深層情感體驗強烈，經不起挫折的打擊，容易表現出神經官能症的症狀。
氣質對情緒的影響並不是不可改變的。每個人通過軍營生活，不斷塑造自己的個性，磨鍊意志，充分發揮氣質的積極方面，克服自身的弱點，都可以不斷完善自己。
三、環境因素
環境因素對人的情緒影響是不可忽視的。譬如，擁擠的人羣常會使人感到緊張、煩躁；灰濛濛的天空會使人感到壓抑鬱悶；荒山禿嶺會使人感到一片淒涼，而青山綠水則會使人感到輕鬆愉快；整潔有序的軍營環境會給人一種嚴肅、清新的感覺。
影響情緒的因素2
影響女性情緒的5大因素
1、生物鍾
人體的一切生理活動都不是恆定不變的，而是起落有常，這就是生物鐘。
人體的血壓、體溫、脈博、心跳、神經的興奮抑制、激素的分泌等100多種生理活動都要受生物鐘規律的支配，從而產生生理活動的'高潮和低潮，高潮時期情緒往往比較飽滿，工作效率高。
而低潮時期情緒比較低落，容易表現出不耐煩等不良情緒反應，辦事效率低下，容易出差錯。
一般來說，中午和黃昏以後這兩個時間段生物鐘處於低潮，人們互相之間應儘量避免打擾，特別不要安排重要的活動內容。
2、大自然變化
一般來說，陰雨天氣人們容易產生低落情緒；如果天氣轉晴，心情跟着也就好多了。特別是連天的陰雨，人們容易煩躁不安，對人對事極不耐煩，處理事物欠考慮。
現代醫學研究表明，人的大腦中的自然電磁壓力在滿月時會發生變化。對月亮敏感的人，大腦右半球的電磁壓力在滿月時期會增加，其後果是導致情緒不穩定，容易激動。
有關專家建議，在滿月的日子裏對月光敏感的人工作不要太緊張，要多休息。
3、顏色刺激
大家可能深有體會，到了春天，大自然就像一扇敞開的畫屏，人在畫屏中行走，煩惱的情緒一時也被盪滌殆盡。
於是到了陽春三月，人們便養成了到郊外踏青的習俗。一般來說，鮮豔的顏色能驅趕人的不良情緒，心情易於發生好轉。所以“濃妝豔抹”的春天，人們的情緒往往非常好。
4、不良生活習氣
美國專家數項研究結果表明，情緒低落與吸菸密切相關，這是由腦化學機理引起的。每天吸菸的人發生情緒低落的可能性相當於不吸菸或偶爾吸菸的人的兩倍。
5、女人月經
女人處在月經期，往往情緒很不穩定，易暴易躁。有時遇到極細小的不順心事情，甚至三言兩語不對頭就容易發脾氣，摔東西。在這個時期作爲男人應該多忍讓，儘量避免爭吵。
