現在正常血壓標準是多少，相信大家對於高血壓這個疾病並不陌生，生活中我們經常能聽到這個詞，高血壓是老人十分容易患上的疾病，現在已經越來越年輕化，下面一起看看這篇內容瞭解一下現在正常血壓標準是多少
現在正常血壓標準是多少1
正常範圍：
成人：收縮壓90～139mmHg和舒張壓60～89mmHg
兒童：收縮壓80～120mmHg和舒張壓60～80mmHg
新生兒：收縮壓70～90mmHg和舒張壓50～60mmH
人正常的血壓標準應該在90~140之間。如果平時血壓高要定期的監測血壓，也要在醫生的指導下，長期的服用降壓藥物進行治療，生活中也要控制飲食，少吃油膩的食物，同時要戒菸戒酒，也要適當的進行一些體育鍛煉。
正常人的血壓可以分爲收縮壓和舒張壓，收縮壓正常範圍是140，90,而舒張壓正常範圍是在90~60毫米汞柱之間，但是由於每個患者體質不同，收縮壓和舒張壓的正常，範圍值也略有區別。
劇烈運動、情緒激動、年齡等因素均可導致血壓變化，使得血壓不在正常範圍。若長期低於或高於此範圍，均不利於健康，應當前往醫院就醫，積極治療。
短期內血壓稍高於收縮壓或舒張壓上限時，往往沒有症狀，通常由於劇烈運動、情緒激動、精神緊張等導致；
長期血壓升高常常是因爲高血壓，若出現頭痛、頭暈、四肢麻木、胸悶等症狀時，往往已經對器官造成一定程度的損害，如不加以治療，將大大增加發生心臟病、腦卒中等疾病的風險。
血壓低於收縮壓或舒張壓下限往往由於嚴重感染、大量失血、過敏、脫水等原因，導致血壓下降，可引起器官血液灌注不足，易發生器官缺氧缺血。
患者常感到注意力不集中、疲勞、怕冷，嚴重者感到頭暈、視物模糊、眼前發黑，甚至發生跌倒、暈厥、休克等，嚴重威脅生命。若發生低血壓伴隨頭暈、視物模糊等症狀，應立即前往急診就醫。
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不同年齡層次的人羣，血壓範圍是多少？不要搞錯
隨着年齡的增長，不同年齡的正常血壓標準也是不一樣的。
對於46歲到50歲這個範圍的人羣，男性正常血壓值爲128/82，女性正常血壓值爲128/79。
51歲到55歲，男性正常血壓值爲134/84，女性正常血壓值爲134/80。
56歲到60歲，男性正常血壓值爲137/84，女性正常血壓值爲139/82。
那麼超過60歲人羣血壓正常範圍又是多少？在臨牀上，正常的血壓範圍在140/90以內，假如超過這個範圍，就說明患上了高血壓，並且需要去醫院進行體檢。
不少人在測血壓的時候，會出現忽高忽低的情形，在測血壓的時候，要記住的是：血壓計不要隨便亂放，血壓計應該放在與心臟水平的地方。
此外，測量血壓最好不要說話，因爲說話會影響血壓數值的變化。測量的時候衣袖不要過於緊，而且袖帶的邊緣應在手部肘關節的2-3釐米以上。
血壓降下來後，能立即停藥嗎？怎樣服用降壓藥？
是藥三分毒，很多患者在自己的血壓穩定下來之後，有停降血壓藥的想法，是錯誤的，因爲高血壓是無法痊癒的慢性病，需要服用藥物進行控制，避免因併發症的發生而折損壽命及生活質量。
藥量需要靠醫師根據患者個別情況來判定，劑量也要靠醫師幫患者慢慢地調出來。而且需要注意的是，一旦劑量調出來後，在未來很長的日子裏，都應該照此劑量規則服用，才能使血壓得到穩定的控制。
那麼高血壓患者的血壓控制在什麼範圍纔是正常的呢？
現在的目標值爲：140/90mmHg以下，但是因爲高血壓患者很有可能患有其他的`疾病的風險，比如：中風，心肌梗塞，所以目前目標值調至130/80mmHg以下。
高血壓患者平時要做的就是按時按劑量的服用降血壓藥，唯有把血壓降到目標值以下，纔能有效減低併發症發生的。
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預防高血壓，有什麼好的方法？我們可以做一些什麼？
說了這麼多，我們在平時應該怎樣預防高血壓呢？首先就是一定要儘量減少喝酒，因爲過量的酗酒可能導致高血壓的發生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發腦出血。
適當的補充鈣跟鉀，可以有效的降低血壓，因爲鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，含有鉀的食物也很多，比如：蝦，核桃，大骨，牛奶，海帶，大豆，萵筍，芹菜，絲瓜等。
注意鹽的攝入量也是非常重要的，因爲鹽的成分是鈉，是引起高血壓的主要因素。因爲當鈉攝入過多時，會使血液中的鈉含量增多，水份滯留於血液中，從而導致血容量增多，血壓會升高。
堅持運動可以降低血壓，可以參加步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運動，但是需要注意的是，高血壓者則要選擇強度低的有氧運動，因爲強度過高的運動，反而會引起血壓的升高。
總而言之，高血壓對身體的危害很大，是身體健康的重要隱患，但是假如生活習慣以及飲食習慣都很重視的話，那麼患高血壓的概率就會大大的下降。
