什麼樣的孩子是多動的孩子？不能保證做到一分鐘不動的孩子。這裏可以提供幾個常見的家庭訓練法。
“創造一個有聯結的童年”這是由哈洛韋爾教授提出的“優勢循環”五個步驟的其中第一步。
什麼是聯結呢？也就是讓孩子參與到家庭事物，學校事物，結交朋友等這些事情過程中，讓孩子有參與感，能夠感覺到自己被愛和關心。
古人治水懂得靠“疏”，而不是“堵”。孩子也是一樣，孩子精力旺盛，加上生理、心理因素造成的多動行爲，想讓孩子一下子變得乖巧文靜，顯然不可能。
我們是不是可以把孩子旺盛的精力引向正確的方向和路徑上呢？這個正確的方法和路徑就是“創造一個有聯結的童年”。
第一、和家庭的聯結
家庭聯結的意思就是：家長要多花時間和精力和孩子交流、溝通、玩耍，有效互動，甚至可以就某個時事新聞或者某個熱點事件進行討論和爭論，就是不能家庭成員之間互不理睬。
第二、學校聯結
學校聯結的意思就是：家長要和老師經常溝通，確定孩子在學校是否感到舒服自在、受歡迎，並能感覺到自己有活力。成績不是重點。
第三、和喜歡的活動聯結
喜歡的活動聯結：鼓勵孩子嘗試所有的事情，找出自己喜歡的東西，找到越多自己喜歡的活動，就越可能獲得終身的快樂。
第四、和過去聯結
和過去聯結：可以讓孩子的爺爺奶奶講講他們年輕時候的故事，爺爺奶奶那時候的童年生活以及家庭奮鬥、勝利和希望的故事。
第五、和大自然聯結。
和大自然聯結：可以帶孩子到大自然去遊玩，插秧、摸魚、睡帳篷、看星星都可以，享受大自然的恩賜。
第六、和藝術聯結
和藝術聯結：畫畫、音樂、樂器、打扮都可以讓孩子嘗試下，音樂可以放鬆身心。
第七、和寵物聯結
和寵物聯結：讓孩子養一個寵物，在餵養寵物 和寵物玩耍的過程中，可以培養孩子的責任心。
第八、和電子產品聯結
和電子產品聯結：電子產品已經定義了現代人的生活與現代人的童年，根本沒有辦法迴避和繞過。所以大人也要讓孩子接觸電子產品，可以約定玩的時間。
第九、和團體、球隊、社團聯結
和團體、球隊、社團聯結：家長可以帶孩子多參加一些社會團體結構以及社區組織的活動，這樣的活動，更容易鍛鍊孩子的社會責任感。
