山竹根的作用與功效，它是屬於姜的一種，很多人都對它不瞭解，它具有很多的營養價值，還具有藥用價值，下面就讓小編爲大家介紹一下關於山竹根的作用與功效的相關信息吧，一起來看看。
山竹根的作用與功效1
1、補充營養
山竹子根是一種營養價值特別高的養生蔬菜，人們食用它能吸收多種活性成分或植物蛋白以及黃酮類化合物，這些營養可滿足人體正常代謝時對營養的需要，可提高身體多器官功能並能增強身體素質。
2、和胃止吐
山竹子根還能和胃止吐，人們使用它以後，能調節胃酸分泌，而且能修復術前的`胃黏膜，便能讓人類噁心嘔吐的症狀，很快減輕對人類經常出現的胃腸功能紊亂和食後脹飽以及噁心嘔吐等症都有特別好的緩解作用。
3、抗炎抗病毒
山竹子根還能抗炎抗病毒，他還有的黃銅烯和薑辣素等物質，在被人體吸收後，能消滅人體內的敏感菌，並能抑制多種病毒的活性，它能防止細菌與病毒對人體細胞產生傷害，能防止人體內炎症滋生，經常食用能增強人體自身的抗炎抗病毒能力。
4、預防高血脂
山竹子根中還有一些微量元素硒和黃酮氯化合物，也含有一些不飽和脂肪酸，這些物質在被人體吸收後能淨化血液，可降低血液粘稠度，對人類經常出現的高血脂有特別好的預防作用，經常食用能提高心血管健康水平也能防止心臟功能減退。
山竹根的作用與功效2
1、和胃止吐
山竹根中含有大量的薑黃烯和薑黃酮，這些物質能調節胃液分泌，並能修復受損的胃腸黏膜，具有和胃止吐的重要功效，平時人們出現噁心嘔吐時可以直接服用山竹根能嘔吐症狀消失，也能讓腸胃功能恢復正常。
2、提神醒腦
很多人在午後經常會出現精神不振的情況，這時可以吃些山竹根它帶有刺激性的香味，能振奮人類精神，可讓人類大腦保持清醒情緒，保持平穩，對人們在午後出現了精神不振，有良好緩解作用，能有效提高人們的工作效率。
3、去除色斑和痘痘
去除色斑和痘痘也是山竹根的重要作用，它能加快人體內有害物質排出，並能阻止人體內色素生成，能消除皮膚表面的真菌和炎症，它對維持人類皮膚健康有很大好處，把它搗碎以後外敷在皮膚表面，還能讓痘痘和色斑淡化，能讓人類皮膚保持光滑健康的狀態。
4、消炎殺菌
山竹根還是一種能消炎殺菌的重要存在，它含有的黃酮煩和薑辣素以及酚類化合物都是天然的應用成分，它們能消滅人體內的敏感菌，並能抑制人體內多種病毒的活性，可防止病毒和細菌在人體內滋生，對維持人體健康有很大好處，平時服用還能預防氣管炎，腸炎，胃炎等多種疾病出現，在流感高發季節中，人們食用山竹根以後能提高身體的抗病毒能力，可預防流感發生。
