山竹的功效與作用孕婦，生活中常吃的水果的功效和作用我們都有所瞭解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，小編和大家一起來看看山竹的功效與作用孕婦。
山竹的功效與作用孕婦1
山竹含有豐厚的維生素、礦物質，而且它的果肉雪白嫩軟，吃在嘴裏甜中略酸，能夠在爲孕婦開胃的同時，爲孕婦補充很多孕期所需要的營養。
山竹性涼，是很好的將熱解燥的食物，和榴蓮有很好的調和作用。孕婦在食用榴蓮之後容易導致上火，這時候可以吃幾個山竹，能很好的清熱。這樣既能給身體補充營養，還不會上火。孕婦在懷孕的時候會感覺到很燥熱，山竹也有很好的緩解作用。山竹中還含有豐富的蛋白質，對機體有很好的滋補效果。 山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是能與果中之王榴蓮相調和的水果。孕婦吃了大補的榴蓮之後，吃幾個山竹可以清熱。這樣既補益身體，又不會上火。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認爲，山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。
孕婦吃山竹的注意事項
孕媽媽們要知道，山竹雖好，但不是每個人都適合吃，要吃山竹，還得吃對纔有用。那麼，孕婦吃山竹的時候，要注意什麼呢?
1、孕媽媽要千萬注意，山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。
2、山竹中含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃，山竹性寒涼，因此體質虛寒的人要少吃。
3、山竹富含纖維素，過多食用會引起便祕，這點孕媽媽不能忽視。
另外，山竹功效雖多，也是有飲食宜忌的。山竹不能夠和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，假如孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷，煮着吃或是做菜也可以。水果是能夠入菜的'。
山竹的功效與作用孕婦2
1、孕婦能吃山竹
孕婦是可以吃山竹的，因爲山竹營養豐富，性質溫和，沒有毒性，孕婦食用以後對身體只有好處沒有壞處，而且也不會對胎兒產生不良的影響。另外孕婦平時適量吃些山竹還有補充多種營養成分，能有效促進胎兒發育。
2、孕婦吃山竹能補充營養
山竹是一種營養豐富的水果，它含的微量元素和維生素都有很多種，而且還含有一些糖類和氨基酸，孕婦食用山竹以後能滿足身體對多種不同的營養成分的需要，另外山竹還能清熱解毒，對孕婦肝火旺盛也有一定的調理作用。
3、孕婦吃山竹能止吐促進消化
孕婦吃山竹還能緩解孕吐，可以提高腸胃功能，加快身體對食物的消化與吸收，對孕婦經常出現的消化不良有很了的緩解作用，另外孕婦吃山竹還能預防妊高症，對孕期出現的高血壓有不錯的預防作用，但是山竹糖份含量高，如果孕婦孕血糖指數高，那麼就應該少吃或者不吃山竹，以免讓血糖進一步升高，影響胎兒發育。
