怎樣才能喝酒不上臉

怎樣才能喝酒不上臉，我們都知道，在社交場合應酬，就避免不了要喝酒，適當喝一點酒沒太大關係，如果酒喝多了上臉的話，多少會感覺有點失態，那怎麼樣才能喝酒不上臉呢？下面分享相關內容。

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1、喝酒不上臉的方法

飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

估計飲酒多時,提前服用vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內vb族含量。

喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

2、 喝酒臉紅好還是不好

喝酒臉紅有一個好處就是你可以同別人說自己已經喝多了,可以裝醉,不讓別人過度勸酒。喝酒臉紅是不好的,這種人不宜多喝,身體發紅其實就是一種提示,體內積累了大量的乙醛,喝的過多乙醛就會讓肝臟不堪重負,時間長了會對身體造成損壞,小編勸大家不要酗酒。

3、喝酒臉白是怎麼回事

酒桌上還有一種人,就是喝酒臉不紅,往往別人認爲特別能喝,其實不然,小編就是這種人,因此吃了不少苦頭。喝酒臉白的人其實是體內同時缺少乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,也就是說身體更難分解過多的酒精,所以喝酒臉發白的人尤其要控制好不要喝太多,小夥伴們以後也不要灌喝酒臉發白的人,傷不起啊!

有學者認爲是面部血管的過敏反應。少數飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5~10分鐘內,面部感到灼熱,同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼 吸困難、噁心、嘔吐 、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀。

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多吃水果

有的時候我們會喝酒的時候出現臉紅的狀態，所以在出現這種情況的時候我們可以通過水果來進行有效的'緩解，可以吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可治療臉紅症狀。也可以吃橘子也能幫助快速解酒。

吃點皮蛋

出現臉紅醉酒的情況時，不要忘了吃一點皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒，同時治療過敏的情況也是不錯的。

喝點牛奶

經常有應酬的人要注意，在喝酒過敏怎麼辦的問題上，應該特別的注意一點那就是保護胃粘膜。酒精很容易損傷胃粘膜，因此在酒後應該適量的喝點牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，並且緩解對酒精的吸收。

飲綠豆湯

飲綠豆湯，取綠豆2兩，加適量水，煮熟後連湯帶豆一起飲用。

飲濃米湯

濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效；加適量白糖效果更佳。