怎麼樣喝酒不臉紅？在日常生活中，很多人一喝酒臉就會紅，臉紅會讓人有點尷尬，所以很多人想知道怎樣喝酒纔不會臉紅。小編已經爲大家蒐集好了怎麼樣喝酒不臉紅的相關信息，一起來了解一下吧。
怎麼樣喝酒不臉紅1
喝酒前吃葛花
喝酒之前服用葛花能夠幫助預防喝酒臉紅。葛花中含有的異黃酮類物質能夠幫助吸附酒中的致醉物質，降低體內酒精的濃度，並且能夠加快身體的排泄，減少酒精在體內的停留時間，幫助喝酒不臉紅。
喝酒前喝燕麥片
喝酒之前喝一杯燕麥片能夠幫助減少身體對於酒精的吸收，減輕酒後臉紅的情況。因爲燕麥片中含有大量的水溶性澱粉和纖維能夠減少身體對酒精的攝入。
喝酒時多喝水
喝酒的時候同時喝白開水能夠幫助加快身體的新陳代謝，以便於酒精能夠隨着尿液一起排出體外，減少體內酒精含量，幫助預防喝酒臉紅。
喝酒時多吃蔬菜
喝酒的時候多吃蔬菜、水果，幫助補充體內的維生素，不僅能夠加快酒精分解還能夠幫助保護肝臟器官。預防喝酒臉紅的同時還能夠起到保健效果。
喝酒時不要喝碳酸飲料
喝酒的時候不要喝大量的碳酸飲料，比如可樂、汽水等等，這一類飲料會加速身體對酒精的吸收，使喝酒後臉紅的情況變得更加嚴重。
溫馨提醒
要提醒大家，喝酒臉紅的人其實不容易傷肝臟，而和酒臉白的人特別容易傷肝臟。紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，酒後發睏，睡上15－30分鐘就又精神抖擻了。而白臉的則往往不知自己的地線，在高度興奮中飲酒過量，直到爛醉。他們體內的酒精由於沒有高活性的酶處理而發生積累，導致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發生在這些人身上。紅臉的人可以連續幾餐即便喝吐了也喝酒，而白臉的人需要更多時間的休息，因爲酒精的代謝需要一兩天的時間。
怎麼樣喝酒不臉紅2
喝酒臉紅是怎麼回事
1、飲酒性臉紅
面 部皮膚潮紅是因爲皮下暫時性血管擴張所致，主要原因是乙醛引起的，醫學上把這種現象稱之爲“飲酒性面紅”。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而喝酒臉紅的人 能迅速將乙醇轉化成乙醛，也就是說有他們有高效的`乙醇脫氫酶，但是乙醛的揮發轉化需要乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是隻有乙醇脫氫酶沒有乙醛脫氫酶的，所以體 內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，所以會出現面如關公的情況。
2、面部血管的過敏反應
少數飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘內，面部感到灼熱，同時面部 或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼 吸困難、噁心、嘔吐 、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀，這時人們就認爲是喝醉了，醫學上叫作“乙醛綜合徵”，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水 平升高之故。
3、基因缺陷
喝酒帶來的危害主要來自乙醛，同時它也是使你臉紅的元兇。酒精進入人 體的代謝過程中，除了乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，它對許多組織和器官都有毒性，可能造成DNA損傷，也被認爲有多種致癌效應。在動 物試驗中甚至用乙醛來做癌症模型的誘變劑。乙醛脫氫酶如果出了問題，乙醛就容易大量堆積，很快你就會臉紅。而且，這個問題出在基因上，所以此生你是無能爲力了。
喝酒臉紅的人該不該喝酒
喝酒臉紅的人不該喝酒
你是個一喝酒臉就紅的人嗎？勸酒的人一般說：越紅說明越 能喝；喝酒的人一般說：臉紅說明我心腸好——可惜，這些都是美好的願望而已，其實，臉紅說明你根本不該喝酒。別相信“酒量是練出來的”這種鬼話，對於喝酒 臉紅的人來說，不能喝還非要喝，這簡直就是給自己找不自在，所以奉勸各位，知道自己喝酒臉紅就千萬不要喝酒了，否則會有生命危險！
