黃丫頭的功效及營養，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，不適合的禁忌人羣千萬要注意，黃丫頭就是黃顙魚，對於調理人的身體有很大的好處，多吃能爲人的身體補充營養，下面小編帶你瞭解它，黃丫頭的功效及營養。
黃丫頭的功效及營養1
清熱解毒除火：味道微苦，能淨心祛火，清熱解毒除煩，可以清除血液中的熱毒。適合於易上火的人員服用。
止咳化痰：適合多痰，痰濃稠，咳嗽等病症。
黃顙魚魚類帶有葉酸片、維生素b22、維生素b212等維他命，有滋補養生健胃消食、利溼消腫、催乳、清熱去火、止嗽溫陽化的作用，對各種各樣水腫、水腫、腹脹、尿少、黃疸、奶水堵塞皆合理。
含有蛋白，具備保持鉀鈉均衡，消除水腫。增強免疫力。降低血壓，緩存貧血，有益於發肓。含有銅，銅是身體健康不能缺乏的`少量營養元素，針對血液、神經中樞和人體免疫系統，秀髮、皮膚和骨骼組織及其頭腦和肝、心等內臟器官的生長髮育和作用有關鍵影響。調整血漿滲透壓，保持酸鹼。保持血壓一切正常。提高神經肌肉體液調節。
催乳生乳：有補氣補血、生乳功效，對孕婦有通奶水、補身體、促康復治療的作用。有健脾開胃健脾胃、清除涼氣、催產奶水之作用。健脾養胃：養胃，治療胃寒症。
黃顙魚的營養成分
黃顙魚含有蛋白，鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質原素，營養成分成分豐富多彩，功效與作用高。
黃顙魚含有蛋白，具備保持鉀鈉均衡、消除水腫、增強免疫力、降低血壓、緩存貧血的作用，有益於發肓。
黃顙魚含有銅，銅是身體健康不能缺乏的少量營養元素，針對血液、神經中樞和人體免疫系統，秀髮、皮膚和骨骼組織及其頭腦和肝、心等內臟器官的生長髮育和作用有關鍵影響。
調整血漿滲透壓，保持酸鹼。保持血壓一切正常。提高神經肌肉體液調節。
每100克黃顙魚中，帶有蛋白519克，尼克酸3.7mg，碳水化合物化合物7.1mg，鈣59mg，磷166mg，鉀202mg等。
黃丫頭的功效及營養2
營養價值
黃顙魚富含蛋白質，鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物元素，營養含量豐富，藥用價值高。
黃顙魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調低血壓、緩衝貧血的功效，有利於生長髮育。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。調節滲透壓，維持酸鹼平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。
每100克黃顙魚中，含有蛋白質519克，尼克酸3.7毫克，碳水化合物7.1毫克，鈣59毫克，磷166毫克，鉀202毫克等。
食用功效
利小便，消水腫，祛風、醒酒、性味甘平、能益脾胃、利尿消腫。
適用人羣
一般人羣均可食用。
禁忌人羣
如支氣管哮喘，淋巴結核，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者，忌食或謹慎食用。
