聖女果的功效與作用有哪些，這種食物是中老年人的心頭好，性價比也是非常高的，任何事物都不能包治百病，就要多深入學習一下了，下面小編帶你瞭解它，聖女果的功效與作用有哪些。一起來看看吧！
聖女果的功效與作用有哪些1
一、清熱解毒功效
聖女果具有清熱解毒的功效。聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。
二、生津止渴作用
聖女果具有生津止渴的作用。聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。
三、促進生長髮育
聖女果可以有效促進人體生長髮育。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體哦。
四、美容養顏的功效
聖女果具有美容養顏的作用。聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生。女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水是要。
五、防癌抗癌作用
聖女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。
六、其它作用
聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。所以它是養生保健的佳果。或許你還想知道
聖女果的功效與作用有哪些2
一、聖女果的功效與作用
1、生津止渴、助消化
聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。
2、清熱解毒
聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。
3、美容養顏、延緩衰老
聖女果含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽，有很強的抗氧化功效，可以美白、增加人體的'抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生。女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水果。
4、促進生長髮育
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體。
5、保護皮膚和肝臟
聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。
6、防癌、抗癌
聖女果中的番茄紅素可以防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，還可以起到治療前列腺癌的作用。
7、保護眼睛
聖女果中含有豐富的維生素A，而維生素A能夠預防夜盲症，保護視力，並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用聖女果能夠保護眼睛。
8、防曬
聖女果具有防曬的功效。聖女果中富含大量的番茄紅素，是抵禦紫外線的好幫手，另外，這種番茄紅素還能保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害。
二、聖女果的禁忌
1、聖女果與食材搭配的禁忌：
搭配相剋：
聖女果+石榴:同食影響營養素的吸收
聖女果+黃瓜：同食維生素C遭到破壞
聖女果+豬肝：同食會失去原來的抗壞血酸功能
聖女果+綠豆：同食傷元氣
聖女果+紅薯：同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉
聖女果+螃蟹：同食引起腹瀉
搭配相宜：
聖女果+芹菜:同食可降血壓降血脂健胃消食
聖女果+菜花：同食可降血脂降血壓
聖女果+捲心菜：同食可預防癌症促進血液
2、食用聖女果的注意事項：
未成熟的聖女果不要吃，因爲未完全成熟的果實含番茄鹼，會引起中毒。
脾胃虛寒及月經期間不宜食用；
不要空腹食用聖女果，聖女果中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。
拉肚子的時候不要吃聖女果，因爲聖女果屬於寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用，無疑會加重。
急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
3、聖女果適宜食用人羣
一般人羣均可食用聖女果。
尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。
經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃聖女果有助於改善症狀。
