孕晚期媽媽預防早產

孕晚期媽媽預防早產，孕晚期的媽媽一定要了解清楚，因爲在晚期的時候，隨着胎兒體重的增加，就很容易發生早產，早產對媽媽和寶寶的傷害都是非常大的，所以我們一定要多加註意休息和飲食，下面就和大家說說孕晚期媽媽預防早產。

孕晚期媽媽預防早產1

如果你屬於以下某一類，也不用過於緊張，只要做好每一次產檢，都可以得到有效的干預和控制，並不一定會發生早產。

1、曾經有過早產史：如果你曾經有過早產史，那本次懷孕早產的機率會比其他孕媽媽多三倍。

2、子宮頸內扣鬆弛，可以在孕中期進行宮頸內口環扎術。

3、下生殖道感染，比如細菌性陰道炎等，會導致胎膜早破，羊水感染等，會引起早產。

4、子宮發育異常。這在早期的產檢中就會發現，醫生會根據情況做出判斷。

5、前置胎盤：前置胎盤的孕媽媽可能會發生出血，容易引起早產，也可能發生胎兒窘迫。但是，只要及時產檢，觀察前置胎盤的.狀況，同時多臥牀、多休息，不出血或少量出血都問題不大，可以繼續延長孕期。

6、生活習慣不佳：如酗酒、抽菸、過分疲勞、心情抑鬱、睡眠嚴重不足等。

該如何預防早產

1、做好每一次的產檢。這是預防早產最爲重要的一點，產檢能夠排除和控制妊娠高血壓、妊娠糖尿病，如果有前置胎盤、胎盤早剝、羊水過多等問題，也可以及早干預。

2、孕晚期節制性生活，以免胎膜早破。

3、避免疲勞。安排好每天的工作、生活，可以適量運動，但要視體力而行。小心走路，不要摔倒；保護好腹部，防止碰撞。

4、生活規律，飲食均衡，心情開朗。

【預防早產飲食需注意】

正確的營養補充，有利於胎兒發育，可以降低流產和早產的機率；相反，如果飲食出了錯，卻可能給孕媽媽和胎寶寶帶來大傷害！一起來看看孕媽媽哪些適合吃哪些不適合吃吧！

孕期常吃這8種五穀雜糧，防早產促發育！

除了山楂，這種水果孕期也要慎吃，容易造成早產！

孕晚期媽媽預防早產2

孕晚期早產信號

1、下腹疼痛：下腹部有類似月經前般的墜痛、規則的子宮收縮及肚子變硬，每小時6次或更多次的收縮，即每10分鐘有1次以上的子宮收縮，每一次持續至少40秒，收縮較厲害時會腹痛。如不及時就醫，子宮頸將會變薄、擴張而導致早產分娩。

2、持續腰腹背痠痛：即便躺下休息也不能有任何改善。

3、分泌物有異：分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物。

4、見紅：出現有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，這是由於生產前子宮頸口變化所致。

5、破水：羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情況下羊水呈透明、清澈狀；此時，準媽媽會感覺到陰道有水突然流出來，可能是大量流出，也有可能是少量、斷斷續續流出。一旦有破水的現象發生，需馬上到醫院檢查。

孕晚期如何預防早產

1、孕晚期，孕媽就不適宜在遠足旅行了。尤其是在乘坐一些公共交通的時候，一定要千萬小心。儘量的不要獨自外出，應該由家人的陪伴。

2、孕晚期孕媽要注意個人的體重和胎兒的體重，不要吃太多油膩的東西，要控制食量，避免胎兒過大。

3、孕晚期，孕媽的情緒起伏不要過大。要儘量的保持平和輕鬆的心態，家人要多注意體諒孕媽，避免情緒上的刺激。

4、孕早期，和孕晚期，都是不適宜同房的。爲了避免早產，夫妻雙方都要多注意一些。

5、孕晚期在食物的選擇上，要以清淡爲主，一些，韭菜，兔肉，還有海帶類的東西，都很容易造成早產，所以儘量不要吃。

6、如果發現自己有早產的預兆，要及時就醫，根據的醫生的指示，做具體的措施安全，有必要的話，要住院觀察。