嬰兒期寶寶需要補充哪些營養？嬰兒期的寶寶在成長過程中是需要各種營養的，這樣纔會讓寶寶健康成長，但是有很多新生爸媽對寶寶的餵養方面不太瞭解，下面分享嬰兒期寶寶需要補充哪些營養？
嬰兒期寶寶需要補充哪些營養1
營養專家認爲，嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養素：
熱能--熱能由蛋白質、碳水化合物及脂肪代謝後提供。如攝入量少會引起熱能供應不足，短期內表現爲體重不增或增長緩慢，長期則營養不良。
蛋白質--蛋白質主要由動物性食物或奶類提供。新生兒出生後如果母乳不足而用人工餵養，以米粉衝成米糊或用麥乳精、甜煉乳餵養等，由於缺乏蛋白質，這些嬰兒外觀上不瘦，但肌肉不結實，生長髮育緩慢，平時多病。
維生素D--即使是母乳餵養，也缺乏維生素D，母乳餵養需及時補充，而牛奶餵養者則更需補給。嬰幼兒缺乏維生素D後骨骼發育受到影響易患佝僂病。
鐵--鐵是造血原料之一。小兒出生後由母體獲得的鐵在體內貯存，可供生後3～4個月之需。如果4個月後不及時補充含鐵豐富的食品則會出現營養性缺鐵性貧血。魚、肉類、豬肝、動物血中含鐵量多而且吸收率高，大豆中的含鐵量也不低，維生素C可以促進鐵吸收，應給嬰兒適當補充。
鈣--鈣爲骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺鈣，小兒正在生長髮育階段，對鈣的需要量比成人多。母乳中的鈣含量雖低，但鈣、磷比例適當，吸收率高;牛乳中的鈣含量雖然比母乳高，但因磷高，影響鈣的吸收。鈣的吸收有賴於維生素D的作用，缺乏維生素D時鈣的吸收減少。
嬰兒期寶寶飲食注意什麼
由於維生素D不能通過乳腺進入乳汁，所以母乳餵養兒應在出生2周後補充維生素D或多曬太陽，以預防佝僂病。長期過量攝入維生素D會引起中毒反應，因此推薦攝入量爲每天10毫克。
嬰兒體內儲存鐵隨發育逐漸消耗，母乳鐵含量較低，鐵強化嬰兒穀物可作爲第一個斷奶食品，也可以進食加入乳鐵蛋白的配方奶粉，以預防缺鐵性貧血。
鑑於嬰兒對蛋白質、鈣的需要，配方奶應作爲母乳外能量、蛋白質、鈣及其他營養素補充物。斷奶食物應避免含鹽量或調味品過多，最好原汁原味，減少嬰兒腎臟負擔。
一般來說，4～5個月齡添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐及動物血等。到了6～9個月齡就可以添加餅乾、麪條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物。10～12個月齡：添加稠粥、爛飯、麪包、饅頭、碎菜及肉末等食物。
固體食物添加順序應該是：穀類、蔬菜、水果、魚肉類。嬰兒喜愛甜食，先加水果就會拒絕蔬菜，斷奶時應補充其他奶製品，如紐貝滋嬰兒配方奶粉等，滿足嬰兒營養需要。像瓜子、花生、糖果等小而滑，堅而硬的食品是不應該給孩子吃的；
雖然嬰兒已長牙，但它的咀嚼功能，畢竟還未發育好，沒有能力去食用，再者，粒狀光滑的食品容易引起嗆咳，嬰兒的吞嚥功能沒有完善，不能像成人那樣咽食物時會厭軟骨如蓋子一樣很好地把氣管口蓋住，因此容易嗆人氣管發生意外。如果父母不忍心拒絕孩子的話就要冒一定的風險，從孩子的安全角度出發是不值得這樣去做的。
嬰兒期寶寶需要補充哪些營養2
夏季嬰兒期寶寶餵養攻略大全
一、保證寶寶有足夠的營養攝入，純母乳餵養的寶寶應適當增加吃奶的次數，4個月左右的寶寶應開始添加營養輔助食品。
二、由於夏天寶寶食慾相對較低，在製作輔食時一定要注意清淡，不要加過多鹽或糖等調味品，同時要注意在一天內變換輔食種類，保持新鮮，讓孩子能多吃一些。另外，在夏天，細菌的繁殖速度快，因此，爲寶寶準備輔食最好是即做即食，米粉類輔食即衝即食，不要放置太長的時間。無論是否放入冰箱，隔夜食品是絕對不能再餵給寶寶的。
三、夏天出汗將使寶寶身體的水份損失大大增加，嚴重時寶寶會有煩躁不安、大便乾燥等表現。解決辦法是一方面保持室內涼爽，減少出汗；另一方面是增加水份攝入，即除了餵母乳添加輔食外，每天可讓孩子攝入3-4杯白開水。
四、太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑，雖然夏天太陽溫度高，但早晚各讓孩子曬上半小時左右太陽還是必要的。
這裏介紹兩種適合週歲前寶寶的夏季食譜：
水果藕粉
原料爲藕粉50克、應時新鮮水果（桃、蘋果、香蕉等均可)75克，清水250克。將藕粉加適量水調勻，水果去皮，切成細小的碎丁。水燒開後倒入調好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最後加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，營養極高，易於消化，非常適合嬰兒期的'寶寶。
牛奶粥
原料爲牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質，營養豐富。注意加入牛奶後，煮的時間不能太長。
嬰兒期寶寶輔食怎麼添加
1、淺嘗輒止：剛開始的輔食要一點點的加，嘗試着先從雞蛋黃開始，用最小的勺子先給一勺，不論喜歡不喜歡吃都只是一勺。如果沒有食物過敏症狀第二天可以繼續，還是僅僅一勺，讓寶寶感受到蛋黃是什麼味道的。如果一旦因爲輔食出現過敏等情況請立即停止，如果沒有問題第二週就換其它食物，比如果泥、米粥等；
2、循序漸進：輔食畢竟是輔食，一點點加就可以了，不要一下吃很多的品種，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不愛吃輔食的，那樣造成了積食就不好了；
3、先流質後泥糊：剛開始以嘗試爲主，流質食物如各種鮮榨果汁，不過給寶寶吃的最好煮開再喝米湯類也都可以，慢慢的吃到米糊類的東東，一點點的增加，如果寶寶能夠適應就說明他喜歡輔食了，再增加其它食物；
當適應了泥糊類食物後，寶寶就可以逐漸過渡加一些固體輔食，比如粥類食物，在粥裏放一些青菜末，放一些魚泥肉泥，或者給寶寶做點肉鬆魚鬆放在粥裏，不過還是重在少鹽少油少調料的基礎上，吃最普通最清淡的食物；
一歲左右的小寶寶就可以吃一些硬的固體食物了，因爲寶寶要長小牙牙了，所以不要給寶寶吃太軟的食物，那樣牙齒髮育會不良的，甚至長出畸形牙。有烤箱的家庭可以給寶寶做小餅乾磨牙棒可以磨牙的食物，不要放泡打粉就只是完全的安全的食物就好。
還可以給寶寶吃米飯類的食物了，可以稍微稀一點，但不要要不健康的方式湯泡飯水泡飯給寶寶吃，還是要注意不要加添加劑，食物的本味就好，不要讓寶寶依賴添加劑的味道。
另外一歲以內不要給寶寶額外添加調味料，可以通過做高湯的形式給寶寶最天然的調味品；一歲以內不吃花生、榛子等易過敏的乾果，不吃果凍、豆腐等有窒息風險的食物。
