嬰幼兒寶寶到底要補哪些，孩子還是嬰兒期的時候，身體的抵抗力和免疫力相對來說都是比較差的，這個時候大家就應該根據階段適當的給寶寶補充一些維生素等，來看嬰幼兒寶寶到底要補哪些。
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維生素D：出生15天開始補
無論是母乳還是配方奶餵養，維生素D含量不足，會導 致佝僂病（維生素D 缺乏導致骨骼軟化)等疾病，所以寶寶出生2周就要補充VD，建議吃補充劑，日曬和食補都不穩定，維生素D是促進鈣吸收的！
每天400IU定量（國際單位)
鈣：出生15天就可以補
（出生醫院開了醋酸鈣/維D一起開了三個月，一般是6個月開始補鈣，根據體檢報告按醫生建議吃)
鈣是人體常量元素，可促進骨骼牙齒髮育，避免多汗，枕禿，頻繁夜醒等
0-5月： 200mg/天
5-11月： 250mg/ 天
1- 3歲： 600mg/天
DHA：
母乳寶寶不需要補，寶媽要補充DHA即可，寶寶6個月後，吃魚，這個跟孕期是一個意思，多吃海魚來補充，
母乳中DHA對寶寶的發育非常有益的，額外補充DHA，目前還沒有足夠的證明，也沒有官方禁說補充DHA是無害的，所以酌情補充
鐵： 4個月開始就可以補，食補爲主
母乳寶寶4個月前靠母乳提供，寶媽需要補鐵，4-6個月可以預防性補充，可不補，6個月之後吃高鐵米粉，還可以搭配點紅肉泥、肝泥之類的食物，
6個月我諮詢醫生是自己做輔食還是吃高鐵米粉，醫生說建議吃高鐵米粉，需要補鐵其它營養。補鐵和補鈣時可能會導致寶寶缺鋅，需要酌情補鋅
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嬰兒應該補充哪些東西呢
在出生三個月覺得時間爸爸媽媽們就應該注意最好是以母乳或者是其他的乳類產品餵養爲主，
同時還應該注意適當的給孩子補充一些維生素d和維生素c，補充維生素d的話，建議在從寶寶出生以後的第三週左右時間，就開始每次補充兩到三滴即可，而維生素c可以從新鮮的果蔬汁當中獲取。
在寶寶出生的四到五個月左右的時候，大家就需要注意給孩子適當的補充一些魚肝油了。魚肝油素有着增強骨骼的作用，
如果大家能夠堅持給孩子補充適量的魚肝油的話，就可以有效地防止佝僂病等之類疾病的出現。
在孩子到了六個月左右的時間的時候，大家需要適當的給孩子補充一些鈣，補鈣最好還是以食補的方法爲主。
當然，爲了使這些鈣質能夠更好的吸收，大家經常帶孩子曬曬太陽也是非常有必要的一件事情。千萬不要爲了怕曬，一直讓孩子整天都待在屋裏面。
嬰兒應該補充哪些東西?不同時期的.嬰兒所需要補充的東西也是不一樣的，三個月左右的嬰兒應該注意補充維生素，四到五個月左右的嬰兒針應該適量的補充一些魚肝油。
當孩子到了六個月這麼大的時候，大家則需要注意給孩子進行補鈣。具體該給孩子補充哪些東西，大家需要看一看自己的孩子正處於哪一個階段，然後再根據這階段所缺少的東西來進行補充。
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寶寶到底要補啥？這些乾貨你需要了解一下
一、DHA真的是腦黃金嗎？怎麼補？
把DHA說成是腦黃金，其實有點“宣傳誇大”的意思。它是一種不飽和脂肪酸，也是大腦皮層及視網膜的重要成分，能促進嬰幼兒腦部及視力的發育。
不過其實能促進神經發育和功能維持的成分非常多，DHA又主要靠食物直接攝取，因此各種營養品和保健品會瘋狂宣傳其重要性。
如何補充DHA？
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》，0~36個月的嬰幼兒每日攝入量爲100mg；孕婦（不分孕中晚期）和母乳媽媽的每日攝入量起碼爲200mg。
這是否意味着我們就要買這麼多的補充劑來吃呢？錯！因爲DHA可以通過食物來補充。
嬰幼兒通過母乳或者奶粉一般都能獲得充足的DHA，不推薦額外補充。不過餵奶的媽媽們每週要保證吃魚2~3次且起碼1次是富脂海產魚，達不到的話可以媽媽們可以適當補充DHA。
現在的奶粉裏一般都加入了適量的DHA，家長可以通過寶寶每天喝的量計算是否滿100mg，不夠再補充。等到寶寶6個月添加輔食後，逐步嘗試低汞的海魚，如鱈魚、三文魚等，保證DHA的充足攝入。
二、魚油和魚肝油是一樣的東西嗎？
這兩樣名字聽起來很類似，但其實成分完全不一樣。魚油是魚類脂肪的提取物，成分主要爲DHA和EPA；魚肝油的主要來源是深海魚類的肝臟，成分是維生素A和維生素D。
家長想給寶寶吃魚油補充DHA可以，不過最好是購買從海藻中提取的那一類。因爲深海魚類可能存在潛在的污染問題，如重金屬超標，海藻則可以通過生物工程技術在不含污染物的營養液中培養出來，更加安全。
三、維生素D和維生素A要同補嗎？
維生素D其實是新生兒最需要補充的東西，因爲媽媽母乳裏什麼都有，偏偏維D的含量不足。維生素D能幫助鈣的吸收，有助骨骼發育等好處。
雖然曬太陽是促進維生素D合成的重要途徑，不過由於地理位置、天氣等原因制約，所以孩子難以攝入充足的維生素D
相信家長都清楚要給寶寶補充維生素D，只是關於劑量和要不要與維生素A同補，可能有點糊塗。
一般來說，根據全球佝僂病防治共識，普通的寶寶無論母乳、奶粉還是混合餵養，都需要補充維生素D。
劑量是每天400IU，補到2歲，早產低體重兒和雙胞胎則需要每天補充800~1000IU，3個月後劑量改爲與正常孩子一致。雖然維生素D也分許多種，不過最主要的就是VD3和VD2，前者轉化率較高，兩者都可以購買。
至於維生素A，聽起來和維D同補很靠譜，但長在城市裏喝母乳或者奶粉的寶寶，一般並不缺乏。
因爲母乳媽媽的飲食均衡，奶粉裏往往也添加了適量的維生素A。尤其寶寶開始吃輔食後，奶蛋、動物肝臟、深色與橙紅色果蔬裏都含有豐富的維生素A，再搭配奶水，基本不會缺乏維A。
如果地處維生素A缺乏嚴重的偏遠、貧困區域（可向醫生詢問），或者孩子飲食不均衡奶量不足，可以適當補充維A。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，嬰幼兒每日需要補充1200IU的維生素A，指奶水、輔食、補充劑加起來的總和參考量。
四、維生素AD補充劑和魚肝油哪個更好？
維生素AD製劑都是人工合成的，計量配比嚴謹（一般爲3:1）且成分比較純淨，魚肝油採自天然深海魚類，維A維D的配比大致爲10:1。
如果想讓寶寶吃魚肝油，保證維D的攝入，那維A會吃得偏多，有可能超過寶寶的耐受量導致中毒。從這個角度來說，維生素AD製劑比較安全。
提示：新生兒吃魚肝油的最佳時間一般在早上喝完奶以後，最好在吃完後帶寶寶出去曬曬太陽，這樣才能更好的吸收。
3歲後，寶寶的生長速度開始減緩，戶外運動和飲食種類也逐漸增多，一般不再用補充維生素AD或魚肝油了。
五、寶寶需要補鈣嗎？
人體對鈣的需要量很大，嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長O.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。
然而，寶寶還是不需要補鈣。這個不需要是建立在寶寶正常飲食，每天喝了足夠的奶水基礎上的。詳細點來說：母乳餵養的寶寶每天補充鈣劑400IU，身高體重正常；人工奶粉餵養的寶寶，每天奶量達到500~600ml，都不需要補鈣。
達不到這個條件的寶寶，可以在醫生的指導下補充鈣劑。另外，冬天日照不足或者低窪地區，醫生也會酌情考慮給孩子開鈣劑，這個要根據每個寶寶的情況而定。
總結
寫完這一大篇，其實總結就是除了維生素D，寶寶基本啥都可以不用補。因爲新生兒需要的營養素大部分都能從母乳或配方奶中獲得，沒必要去買所謂的嬰幼兒保健品，就算母嬰店吹得天花亂墜，也不需要補。
如果過量服用營養劑，反而會造成攝入超標，會給寶寶的生長髮育帶來不利影響。
