羽毛球發力技巧，羽毛球球運動沒有我們想象的那麼簡單，打羽毛球技巧不僅包括髮球，扣殺，出擊，還包括羽毛球發力技巧，在打羽毛球運動中，學會發力也是非常有必要的，以下是關於羽毛球發力技巧。
羽毛球發力技巧1
發力=鞭打動作=揮拍速度
大家都明白一個簡單的道理：速度=力量。也就是說速度與力量是成正比的。發力的做功效率的關鍵在於羽毛球拍的拍面在擊中球時的速度，也就是羽毛球拍揮拍的速度，而不是簡單的“你用多大的力量”。
換句話說，你用的力量如果不作用於羽毛球拍的拍面,讓拍面的速度最大化，那你就會有所疑問: “我用那麼大的力，爲什麼球飛不遠?” 十幾年的羽毛球教學經驗告訴我，這正是造成許多羽毛球愛好者在發力技術方面理解偏差的癥結所在,也就是說，大家往往把發力的重點關注於用力的大小而不是揮拍速度的快慢。
當然要用力。但我們不要忘記,是羽毛球拍在打球而不是我們的肌肉。我們要關注的是怎麼樣使用我們的肌肉讓羽毛球拍揮起來儘可能地快，這纔是我們今天要討論的重點：發力=鞭打動作=揮拍速度。
發力是″鞭打″的代名詞
從另一個理解來看，羽毛球的發力也是“鞭打”動作的代名詞。我們小時候,特別是男孩子都玩過打“陀螺”的小遊戲。用一根短短的小木棍，頭上繫着幾根布條,再加上一個木頭做的陀螺，這些都曾經給予我們孩童時代許多的歡樂。其實,那個用木棍做的鞭子抽打陀螺的動作，就是我們今天要講的羽毛球技術的核心—— “鞭打”動作。
解析羽毛球中″鞭打″動作
再進一步理解這個“鞭打”動作，其實就是一個加速動作的過程，是一個從靜止-慢速一加速—最高速一放鬆的過程。幾乎所有的羽毛球技術的發力核心都是這個過程。以高球爲例:
提起鞭子：羽毛球技術中的舉拍；
鞭子向上揚起：羽毛球拍向後擺；
鞭子從上向下抽打：羽毛球拍從後向前甩動；
鞭子的前端擊中陀螺：羽毛球拍擊中羽毛球；
最後的動作是一樣的，那就是放鬆。
正確的握拍姿勢有利形成″鞭打″動作
需要大家注意的是，握拍的細微差別也會影響發力及揮拍速度。
錯誤1、正手擊球瞬間虎口沒有緊握拍柄
我們知道，揮拍前食指和大拇指是輕夾於拍柄左右兩側的。揮拍擊球瞬間,因爲拍子遇到阻力而有股向後的作用力，此時正確的握拍應該是虎口緊貼拍柄，當球擊出後又回到原位。
如果不是這樣,只是用食指和大拇指中間關節緊扣拍柄，那勢必會造成握拍不夠緊密的，使揮拍速度下降，從而影響最後的發力作。
錯誤2、反手握拍擊球時大拇指與食指處於齊平狀態
我們在正手握拍時食指稍微高於大拇指，這是大家都知道的正確握拍。其原理在於擊球時手心向外，食指在後，大拇指在前。兩手指同用力時因爲有高度差,會有一個從後向前的槓桿作用，從而提高擊球的做功效率。
反手擊球時也是同樣的道理。正確的反手握拍是大拇指豎起而高於食指，食指與其他指頭併攏。發力時四個指頭向內用力，大拇指向外用力，因爲有高度差從而提高了做功效率。
″鞭打″動作的輔助練習
我們可以用一條鞭子或者一條毛巾做發力技巧的.輔助練習。如果是用毛巾，那要把它稍微弄溼些。
1、正手“鞭打”的輔助練習
正手的輔助練習是用持拍手抓住毛巾的一角或鞭子柄的尾端，手腕放鬆，向上慢慢提起至眼睛的高度，然後突然向下加速甩動，速度儘可能地快。
練習時需要注意：只用手腕的力量，以毛巾或鞭子的尾端發出的聲音大小和清脆與否來判別動作的正確性。
擺臂揮拍
2、反手“鞭打”的輔助練習
以右手持拍者爲例，右手抓住毛巾的一角或鞭子柄的尾端，左手輕扶毛巾或鞭子的尾端，身體向左側身，左右手與腰齊高呈右手在前、左手在後的態勢。同樣在手腕放鬆的狀態下突然用手腕從後向前甩動。練習時需要注意的事項與正手輔助練習時相同。
在此基礎上，我們可以拿拍子來練習。輔助練習只是讓我們體會發力的技巧和使拍子揮起來的方法。當你可以用拍子在同樣的動作下發出凌厲的風聲時，就可以證明自己基本掌握了正確的發力技巧。發力的技巧當然不止以上這些，這只是我在教學中的一些體會，也是經常遇見的問題，希望對廣大羽毛球愛好者有所幫助。
反手過手高遠球
反手平抽
反手挑球
羽毛球是一項技巧性極強的體育項目，要想提高羽毛球的整體水平，更好地享受羽毛球運動帶來的樂趣，最好的方法是提高對羽毛球基本技術的理解，在經過一段時間的練習後，才能提高羽毛球技術水平，從而達到事半功倍的效果。
羽毛球發力技巧2
第一個是活用手腕，特別手指的屈指發力：
身體離球拍最近的部位是手指和手腕，這兩部位對球的作用力最直接。在擊球瞬間，要充分運用手腕的閃動和手指屈指發力。擊球前，拇指、食指和中指放鬆，掌心和拍柄之間留有發力空間。爲滿足放鬆要求，拇指和食指只要貼在拍柄上即可，不要用力握緊
擊球時，靠食指和拇指扣住拍柄，中指、無名指和小指緊握球拍，用拇指和手掌末端的小魚際肌爲支點，其餘幾指爲力點，由放鬆到抓緊，用近似槓桿原理的辦法，屈指發力擊球，以獲得最大的力量，而大臂和前臂起到傳遞力量的作用。運用手腕和手指發力，整個發力動作會變小，球速會更快，也會更輕鬆。
第二個就是活用身體傳遞力量，體會蹬轉發力。
高手是用“身體”打球的，身體是力量的導體，蹬轉是力量由腿到胯到腰背到肩到手臂到手腕到手指到球拍的傳遞過程，從而形成鞭甩的效果。
“我對正手高遠球，蹬轉力量的新體會（兩次蹬轉）：右手持拍爲例，擊球前左腳前右腳後，略後仰，在球拍觸球之前，右腳蹬地，去迎擊球，後轉胯（蹬轉的力量是來自右腳的）這是第一次蹬轉；
轉跨後，左腳就是支撐腳了，這時左腳再蹬地（蹬轉的力量是來自左腳的），右腳後落地，完成回位。這是二次蹬轉。我是在左腳蹬地的同時擊球的。
用上兩次蹬轉，高遠球一般就很好借力了，手上力量一般的話，也行的。今天下午和俱樂部的教練對拉了一會高遠球，明顯比原來輕鬆。兩次蹬轉是我通過近一段時間的摸索和觀看女單比賽總結（男單的力量太好，靠手上的力量就OK了）的。”
羽毛球發力技巧3
1、旋轉發力，輕鬆愜意！
打球的動作是各部位旋轉的疊加，這樣纔是加強擊球力度
2、借力御力，輕鬆得意！
重殺卸力輕放網前；網前高位攔截掉；切球掉等！
3、借力用力，力上加力！
殺的越重反彈的越遠；球不到位對方就容易借球的力，你就被動！
4、掌握髮力，瞬間暴力！
擊到球的瞬間必須是拳握髮力，保證力量最大傳輸，出球翠而有力！
5、捻動發力，輕鬆省力！
這個動作就是“擰瓶蓋”，運用五個指頭協調運作！
阿爾法狗”擰瓶蓋
