怎樣安撫青春期孩子的情緒，平時家長們對青春期孩子能力上關注過多，卻忽略了他們青春期孩子的情緒，好的性格和品格卻是處處有用的，下面我們一起來了解怎樣安撫青春期孩子的情緒。
1、幫助孩子認知情緒
管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞彙庫。
很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實，共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。
需要提醒的是，有時當孩子很生氣時，他會對這種情緒識別也很反感，完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜後，再回過頭來跟他聊聊剛纔的感受。
孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。
2、跟孩子一起品味美好事物
比如，隨時給孩子指出值得品味的各種細節。生活中的.點滴很容易被忽視略過，我們指給孩子看，就是在延長這些瞬間、擴大這些細節。
品味美好的另一個方法是，存儲記憶，延長美好。
就是說，給好事拍照、錄像、寫日記記錄、存檔，經常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。
品味美好的另一個重要方法就是分享。
不能強迫孩子去分享。鼓勵孩子主動分享，他才能感受到其中的樂趣。小孩之所以有時不願意分享，是因爲他對所有權還缺乏安全感，邏輯思維能力也有限，對環境感到不可控、難以預期。這些大人都要理解。
3、隨時肯定正向的性格和品格
平時少看孩子的所謂缺點和錯誤，以及能力上的種種不足，多去發現孩子這些優秀品格的表現，一旦發現，就及時肯定，這樣久了，孩子就會更多地朝這些方向去發展。
現在的家長們對能力上關注過多。我們可以這樣想，孩子長大後，哪樣能力有機會得到發揮，這很難說，但好的性格和品格卻是處處有用的。能力有可能被埋沒被荒廢，但性格和品格卻永遠不會。
4、對成長感的識別和強調
成年人都會在發現自己有所成長時感到欣喜，對於孩子來說，成長就更是他們的全部，所以更加重要。每當孩子有進步時，我們及時指出來，讓他看到，告訴他，你記得不，你去年、上個月還是什麼樣呢，現在都可以做到這樣了!
進步、提高、成長，這是最能體現孩子自身價值的。隨時抓住時機，發現具體的進步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優秀!
5、培養興趣愛好
興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閒等等，它還可以像一個心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時去跟它分享、憂傷時跟它傾訴。興趣愛好能給我們提供一個讓我們能全身心投入去做事情的`機會，這種投入的感覺非常寶貴。有心理學家把這叫“酣暢感”，據說這是一個快樂的重要來源。
當你做你愛好的事情時，你全神貫注，忘記了時間忘記了自己的存在。我們出於愛心，總想給孩子更多的享受。孩子投入地、自由地玩，這非常有價值，我們要多鼓勵，少打擾。
青春期的孩子爲什麼常常發脾氣
1、不良的教育方式。家長對孩子過於溺愛，對於孩子的某些要求家長不能滿足時孩子會通過發脾氣的行爲來取得家長的支持。如果家長無限制的在孩子發脾氣後滿足孩子的慾望，孩子就會錯誤的認爲發脾氣是滿足自己需求的一種手段。形成惡性循環，導致青春期的孩子容易發脾氣。
2、家人意見不統一。父母或者其他親人在教育孩子的過程中沒有統一的教育標準，經常會在不同的環境中對孩子提出相互矛盾的要求，導致孩子出現不滿心理和負面情緒，從而導致青春期的孩子性格相對暴躁，容易發脾氣。
3、不良的家庭環境。家庭環境惡劣，比如父母對孩子管教過於嚴苛，或者父母關係緊張，經常實施家庭暴力等，影響孩子性格的健康發育，導致青春期的孩子容易發脾氣，不聽話。
如何處理青春期孩子的情緒
1、父母對孩子多一點理解和關心。
孩子發脾氣是他們成長過程中正常的情緒變化。因此，父母不要去和孩子較真，抓住孩子的錯誤不放。有些父母在孩子發脾氣時，自己的脾氣也會點着，與孩子對抗最終是沒有贏家的。所以，父母要對孩子多一點理解。在他們發脾氣的時候，去理解他們的`感受。
2、父母要接納孩子的抱怨，傾聽孩子。
青春期的孩子普遍愛抱怨。孩子們會抱怨媽媽管的太多了，沒有尊重他們的隱私，對他們的要求太高，學校裏的作業太多，考試太多等等。但是很多同學不願和經常抱怨的人交往。父母自己要少一點抱怨，用自己對生活的積極的態度去影響孩子。對他們的抱怨，要耐心傾聽。
3、父母要營造一種輕鬆愉快的家庭氣氛。
當孩子保持沉默時，他們通常是不開心，所以不願意說話。這是父母要給他們營造一種良好的氣氛。父母不需要對孩子太嚴肅，有時候也可以用一點幽默故事來調節一下氣氛，對孩子笑一笑，讓孩子感到放鬆下來。當孩子說錯了話的時候不要去嘲笑、譏諷他們。尊重他們的想法。
4、家長要緩解孩子的緊張、焦慮不安的情緒。
孩子最終考試的結果怎麼樣，其實都取決於平常的努力。如果孩子在平常已經花了很多的時間去學習，並且也有着非常認真的學習態度，那麼這個時候是完全不需要過於緊張的。
父母的表情和語氣會影響孩子，父母的焦慮感會傳給孩子身上。緩解孩子緊張不安的情緒。父母可以多陪陪孩子說話，多傾聽他們的想法。創造一個輕鬆的家庭環境。把孩子當成朋友一樣平等的對待他們。
