海棠果的功效與作用有哪些，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解，是因爲它在日常生活中隨處可見，想要充分發揮它的功效與作用，瞭解它本身才能夠利用好它的'功效，清楚海棠果的功效與作用有哪些，才能更好地生活。
海棠果的功效與作用有哪些1
一、海棠果的作用
要想了解海棠果的功效與作用，首先就要了解它的營養成分，海棠果就是海棠的果實，其中含有大量的營養物質，包括多種維生素、有機酸和糖類等，對增強人體免疫力、補充營養物質和預防疾病都有很大的幫助。
營養專家分析，海棠果的營養素含量(每100克)熱量(大卡)73胡蘿蔔素(微克)710鉀(毫克)263維生素A(微克)118維生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16鈣(毫克)15鎂(毫克)13膳食纖維(克)1.8鈉(毫克)0.6鐵(毫克)0.4蛋白質(克)0.3維生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2煙酸(毫克)0.2錳(毫克)0.11銅(毫克)0.11維生素B1(毫克)0.05鋅(毫克)0.04維生素B2(毫克)0.03.
二、海棠果的功效
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經;有生津止渴，健脾止瀉的功效;主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病症。
1、澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病症。
2、補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。
海棠果的功效與作用有哪些2
海棠果的功效與作用
1、補充營養
海棠果不但個頭嬌小，外觀精緻，它還是一種營養價值極高的水果，平時人們食用它以後能吸收豐富的糖類和維生素，更能吸收多種對人體有益的氨基酸和礦物質，這些物質既能加快人體代謝，也能促進免疫細胞再生，能增強人體免疫力增強人體自身的抗病能力。
2、開胃消食
海棠果中含有豐富的果酸和蘋果酸，這些酸性物質被人體吸收以後，能促進胃液分泌，也能加快腸胃蠕動，能讓腸胃消化功能明顯提高，人們出現食慾不振和消化不良時，多吃一些海糖果，就能讓身體出現了不良症狀儘快減輕。
海棠果怎麼吃
1、海棠果在日常生活中有多種不同的吃法，最常見的吃法就是像吃蘋果那樣，把它洗淨以後削掉外皮，切成塊狀，直接吃，也可以把它洗淨以後直接拿在手裏咬着吃，這是最能保留海棠果原汁原味兒的一種吃法，而且方便簡單。
2、海棠果除了可以直接吃以外，還可以和其它水果搭配在一起，紮成果汁供人們飲用，更可以把它切成塊兒狀以後加入冰糖和檸檬等多種食材，製成罐頭供人們食用。除了這些食用方法以外，海棠果還可以經過加工處理以後製成海棠乾兒，制好以後的海棠幹，不但口感好，而且保質期特別長，方便人們攜帶和保存。
