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小寶寶可愛柔軟，總是讓人不斷想要親近，哺乳期的媽媽也是非常享受與寶寶的親子時光的，有時候會親親小寶寶，但如果媽媽臉上塗了可能含有酒精、激素、重金屬以及有害化學成分的護膚品，那麼這些護膚品很有可能會被小寶寶沾上、被誤吞，這些物質就會進入小寶寶的體內，對於免疫系統還未完善的寶寶來說這種傷害還是挺大的；
而且，媽媽們用完護膚品之後，皮膚會吸收進入體內循環,影響乳汁；這也是很多寶媽們擔心的事情。
哺乳期間媽媽們吸收的營養多數轉化成乳汁，傳遞給寶寶，肌膚就缺少了營養的滋養，容易出現衰老的現象，擔心會對寶寶們產生不好的影響，從而不敢輕易地使用護膚品，
其實寶媽們可以用一些溫和的、無刺激的、孕期專用的護膚品，比如被廣大孕媽稱爲“可以吃的孕婦護膚品”親潤產品；以大豆、大米、綠豆都等食物爲原材料提煉加工製成的，蘊藏着從食物而來營養成分，例如水解大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、稻糠甾醇、原花青素等等。
此外，妝食同源的孕婦護膚與肌膚有着一種天然的“親近性”，更容易被肌膚吸收；袋鼠媽媽爲孕婦專用護膚品 ，該產品由有機原料、有機植物和有機植被以及大豆裏面提取的精華研製而成。適合準媽媽們使用， 非轉基因小麥成分，是寶媽不錯的選擇！
當然，除了使用護膚品來修復保養皮膚，我們也可以通過一些天然的皮膚保養法來改善肌膚：要多喝水，沒錯，又是這個直男最愛的方法，很多的護膚品的'主要功能是補水，那麼直接喝水來補水，又是一個不錯的方法哦！然後就是用牛奶洗臉，牛奶可以滋潤皮膚、美白肌膚，還是非常健康的食材，會有不一樣的效果哦！！
最後，希望各位寶媽可以找到適合自己的方法，身體和皮膚都恢復到最好的狀態！！寶寶們也健康快樂的成長！！！
哺乳期能用護膚品嗎？
首先，你應該知道的是，在哺乳期，寶媽們可以使用護膚品。這是因爲通過使用護膚品來保護自己的皮膚並不會影響母乳中的營養物質含量。因此，使用護膚品並不會對寶寶造成不良影響。
但是，仍然需要謹慎選擇護膚品，特別是在初乳時期，注意產品成分是否安全，建議選擇產品含有純天然成分或經過權威機構認證的成分，避免含有大量化學物質的護膚品。如果你是新手媽媽，不確定某些護膚品的安全性，請諮詢你的醫生或產後護理師。
使用護膚品需要注意什麼？
除了正確選擇護膚品之外，寶媽們在使用護膚品時還需要注意以下幾點。
1、小心測試
在使用任何新的護膚品之前，一定要先進行小範圍測試。將產品塗在手腕上，等待數小時以確保未產生任何過敏反應。如果您的`皮膚出現任何瘙癢、刺痛、紅腫或其它過敏症狀，立即停止使用該產品。
2、避免使用摩擦力大的產品
在哺乳期，寶媽的#20083;房可能會變得非常敏感，因此需要避免使用護膚品摩擦力大的產品，例如去角質產品和磨砂膏。並且，儘量避免使用含有酒精和水楊酸等成分的產品，這些成分可能會刺激和乾燥皮膚。
3、儘量避免使用含有香料、染料和其他化學添加劑的產品。
這些成分可能會引起皮膚過敏並傳遞給寶寶。
4、洗浴後使用保溼品
哺乳期媽媽應該每日定時洗浴，No7,511gtrj即便是健康的皮膚也會在洗澡的過程中喪失水分。所以，洗澡後使用保溼品非常重要。保溼品能補充皮膚的水分，並有助於有效鎖住水分。當然，這並不意味着你需要選擇帶香味和含有染料的保溼品，而是選擇溫和，經過認證的護膚品。
自我保健護理的技巧
作爲哺乳期，寶媽們除了選擇合適的護膚品之外，還可以通過以下幾點加強皮膚保健護理。
1、將食物營養成分攝入量增加
天然食物營養成分含有豐富的維生素C和維生素E，能保護皮膚免受環境因素影響。
2、保持水分
哺乳期的媽媽應該每天喝足夠的水，補充皮膚所需的水分，保持皮膚的彈性和含水量。
3、定時運動
哺乳期的母親應該定時運動，排出體內毒素，增加血液循環，這有助於提高皮膚健康狀況。
4、充分休息
母親的身體需要充分的休息和睡眠來保證皮膚健康和美麗。
5、減少壓力
哺乳期新媽媽可能會時常感受到各種壓力包括照顧孩子，同家庭支出，與寶寶的關係等等，適當減少壓力，讓自己放鬆，增強自身免疫力，也能使皮膚更健康。
結語：
護膚品的使用對於寶媽來說是一種美容和保護皮膚的必要措施，因此哺乳期媽媽也可以選擇適合自己的護膚品，進行正確使用。同時養成均衡飲食和健康的生活習慣爲後期美麗加分，建議定期諮詢專業醫生或產後護理師，獲取更多關於母嬰天然護膚、嬰兒呵護的知識。
哺乳期喝茶對身體會有什麼影響
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
哺乳期喝茶
2、影響母乳餵養
專家總結，哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。因爲這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的.分泌，造成奶水分泌不足。
3、影響寶寶健康
媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
同理也證明，哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。
哺乳期的媽媽應該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。
哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。
嬰兒從她的乳汁中攝取了多少鈣，她就應該從牛奶中攝取多少，而且還要多攝取一點，以滿足自身的需要。她可以將牛奶摻入自己喜歡喝的飲料裏，或摻在穀類食物、湯或甜餅中，或以奶酪的形式補充牛奶。
哺乳期的母親應含有下列營養成分：牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。爲了保證能攝取足夠的維生素C，其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。爲保證足夠的維生素A，應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。
肉、家禽、魚每天至少一頓，量大一些，最好吃兩頓。動物肝臟的營養價值特別高，應該偶爾吃一點。雞蛋每天1只。穀類食物和麪包每日3次，應該吃含各種維生素B的純穀類食物。還要補充點維生素D製劑，以保證飲食中鈣質的吸收。
如果哺乳期的母親體重增加過多，可以喝一些低脂或脫脂奶，少吃黃油，穀類食物和麪包的食量要小（但吃一些純穀食品，以攝取各類維生素B），不要食糖果、甜餅、蛋糕、糕點、汽水一類的高熱量食物（這些高熱量食品正是肥胖的人最愛吃的東西，這真是太糟了）。但是牛奶、蔬菜、水果、肉類和維生素D的攝取量不應減少。
