女人溼氣重有什麼症狀，如今有很多的人因爲日常生活的一些不好的習慣導致自己體內的溼氣很重，特別是女性，女性體內溼氣重會表現在身體各個方面，那麼女人溼氣重有什麼症狀呢？
女人溼氣重有什麼症狀1
1，月經異常
體內溼氣重會導致月經前後肢體疲倦、疼痛，頭重納呆或低熱難退、經行不暢或經前腹瀉，月經量少、痛經、經閉等表現，甚至會影響生育，引發不孕症。
2，白帶異常
溼氣重會使脾虛、運化異常、水溼氾濫，下注胞宮致帶脈失約，其表現有白帶增多、發黃等症。《傅青主女科》雲：“夫帶下者俱是溼症。”
3，陰部異常
溼氣重不因會導致女性白帶、月經異常，其外陰會出現瘙癢，甚至會影響夫妻生活質量。
4，小肚子虛胖
溼氣重脾胃運行不暢通，水溼無法順利排出，會慢慢造成小腹水腫，也就是人們所說的“虛胖”，嚴格來說，還不是肥胖，只有小肚子顯得比較大。
5，耳內溼
耳內溼是中耳內壁分泌過多粘液導致，也是體內溼氣重的表現之一。
女性體內溼氣重怎麼辦
第一個字：動
溼氣重的人一般比較宅，而要想排溼就一定要動起來。適量運動可以通過汗液排毒，而且還能緩解壓力，促進身體各個器官運行，活化氣血循環，有助於溼氣順利排出體外，大肚腩也慢慢變瘦了。運動不必要太激烈，適合自己的就可以了。打球、跳舞、瑜伽、跑步、快走、游泳、太極等，都是很不錯的選擇。
第二個字：吃
薏米是常用的中藥，又是食物中祛溼效果最好的。《本草綱目》中說過：“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼”。長期堅持，像疏通水道一樣將溼氣排走，大肚子也就變小了。
第三個字：泡
泡腳是一年四季都可以進行的一個養生方法，對於祛溼，泡腳也是一個很不錯的選擇。在每天晚上睡覺前，用40攝氏度左右的水泡腳，能夠加快全身的血液循環，促進新陳代謝，但是泡腳的時間不宜過長，一般20分鐘就可以了，以後背微微出汗爲最佳。當然，想祛溼效果更明顯的話，可以在泡腳水裏加些艾草或者生薑。
第四個字：拍
拍我們雙上的大魚際：手掌打開，手掌正面拇指根部，下至掌跟，明顯突起的那個部位，就是大魚際。如果你仔細觀察，體內溼氣重的人，在雙手的大魚際靠近手腕處，會出現青色或紫色。堅持每天抽時間多拍拍大魚際處，就能夠將滯留在體內的溼氣給拍出去。
女人溼氣重有什麼症狀2
1、疲勞不愛動。女性溼氣重，容易出現頭昏沉，身體困重，渾身都不舒適的情況。還可能感覺發熱、有點怕冷怕風，流清鼻涕等表。有些女性精神和睡眠也會不好，經常失眠，或者精神頹廢，一整天都會感覺到渾渾噩噩，完全提不起精神。
2、大便比較粘。在上廁所的時候，如果女性發現大便很黏，在沖廁所的時候，經常衝不乾淨，有大便粘在馬桶壁上，可能就是身體裏溼氣比較重。
3、皮膚油膩。溼氣重的女性，臉上會很容易油，皮膚髮黃，還會長青春痘，嚴重時還會局部發炎瘙癢，起疹等。
4、舌苔較厚。這是溼氣重的典型表現，舌苔在早上剛起牀的時候可能最爲明顯。
5、婦科疾病。溼氣重的女性，會出現白帶過多、小便混濁、大便溏泄、陰部瘙癢等症狀。這是溼邪傷及腰以下的部位的表現。
女人溼氣重有什麼症狀3
體寒溼氣重的`女人適合喝什麼茶
1、菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝，對於肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的溼氣。
2、菊花蜜飲
菊花100克，加入40毫升的水，之後煮沸，轉爲小火熬煮一小會兒，之後保溫半個小時，將菊花殘渣過濾掉，之後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，放到溫熱的時候就可以飲用了，這樣堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效，還可以清心、潤腸哦。
3、枸杞紅棗茶
首先在鍋內加入適量的清水，煮到清水沸騰，之後放入紅棗和枸杞，再煮五分鐘，根據個人口味放入適量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，經常喝這款茶可以讓人面色紅潤，滋肝明目，對於去除溼氣也具有非常不錯的效果。
4、枸杞菊花茶
將枸杞五錢和菊花五錢一起清洗乾淨，之後將枸杞放入鍋內，加入清水1500毫升，大火煮沸，轉爲小火煮20分鐘，之後放入菊花，再用大火熬煮五分鐘，將菊花撈出去，放入適量的冰糖調味放到溫熱就可以食用了。
5、羅漢果茶
羅漢果一個掰碎，取幾個小塊，放入茶杯內，衝入沸水，燜5分鐘，之後就可以飲用了。這款茶芳香甘甜，可以起到不錯的祛溼效果。
