梨香蕉冰糖水的功效與作用，大家說起梨和香蕉想必並不陌生，這兩種水果除了生吃之外還能做成糖水，不僅能提升梨的糖度,還能潤肺止咳的效果，以下分享梨香蕉冰糖水的功效與作用。
梨香蕉冰糖水的功效與作用1
一、香蕉功效
1、香蕉蘋果中的鉀元有減少血壓、維護主動脈內腔的功效，並帶有很多血管緊張素2轉換酶抑制劑等化合物，有控制血壓的功效。
2、由於香蕉蘋果中木薯澱粉成分很高，因此非常容易飢餓感，再加木薯澱粉在身體要轉化成糖原需要一些時間，因而不容易造成過多的動能(動能食品)沉積。從這一視角而言，香蕉蘋果能夠做爲減肥瘦身優選的優質食品。
3、吃蘋果可保持身體的鈉鉀均衡和酸鹼，使神經肌肉維持一切正常、心臟收攏融洽，因此每天吃3～5根香蕉蘋果，對高血壓及心腦血管病症的病人有利。
4、香蕉蘋果中的蛋白能夠刺激性T細胞分化，提高身體的防癌的免疫能力，並且它在腸胃道會立即被消化吸收，不象別的蛋白會被溶解，因此更具有防癌作用。
5、香蕉蘋果含很多化學纖維，可刺激性腸胃蠕動，提升排泄物容積，協助大便。
二、梨子汁作用
1、潤肺止咳清燥、化痰止咳
梨子汁味甘酸而平，有潤肺止咳清燥、化痰止咳、益氣養血撥毒的功效，因而對咽喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、潤腸
梨子汁含有膳食纖維素，是最好是的胃腸“清掃工”。飯店裏的飯食大多數以“味”制勝，食材多油膩感或辛辣食物，吃後易引起便祕。餐後喝一杯梨子汁，能推動腸胃腸蠕動，使囤積在身體的有害物很多排出來，防止便祕。
3、保護肝臟
梨子汁帶有較核甘酸和多種營養元素，對肝臟有一定的維護功效，非常合適喝酒人員。
4、降血壓、養陰清熱
梨子汁具備減少血壓、養陰清熱的作用，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益處。
5、預防痛風、風溼病
梨子汁有利於腎臟功能代謝血尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
6、養陰潤燥消風
梨子汁具備潤肺消風的作用，在氣侯乾躁時，大家常覺得皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時候乾咳少痰，每日喝一兩杯梨子汁可減輕乾躁
三、香蕉蘋果梨子汁作用
香蕉蘋果跟梨子汁能推動胃口，促進消化，並有利尿通便和退熱功效，可用以高燒時補充水份和營養成分。
梨香蕉冰糖水的功效與作用2
吃冰糖雪梨的功效與作用
1、加快體內致癌物排出
人們吃冰糖雪梨能起到明顯排毒作用，還有大量排毒物質，而且還有的纖維素還能促進腸胃蠕動，加快身體內毒素代謝，平時人們在吃燒烤或吸菸以後，多吃一些冰糖雪梨，既能滋陰潤肺，又能促進身體內致癌物質排出，能減少菸酒和燒烤食材對人體的傷害。
2、潤肺止咳
平時人們吃冰糖雪梨，不但能吸收豐富的葡萄糖和果酸，還能吸收大量的膳食纖維和多種維生素，它們能促進身體代謝，也能生津止渴，潤肺化痰，能讓人們秋冬季節出現的氣管炎和咽喉炎，以及肺熱咳嗽等不良症狀，儘快消失或好轉。
3、緩解便祕
緩解便祕也是人們吃冰糖雪梨的重要功效之一，冰糖能滋陰潤燥，清腸排毒，而雪梨中含有的`纖維素則能對人類腸胃形成明顯刺激，能促進腸胃蠕動，縮短排便時間，平時們人多吃冰糖雪梨不但能緩解便祕還能起到明顯排毒作用。
4、美容護膚
冰糖雪梨能爲肌膚補水，可以讓人們的皮膚變得水嫩細滑，另外人們吃冰糖雪梨，還能吸出豐富的維生素c和維生素e以及一些天然多糖，這些物質都能直接被皮膚細胞吸收，可以加快皮膚細胞再生，也能增強皮膚細胞的抗氧化能力，經常食用冰糖雪梨可以改善皮膚精糙，也延緩皮膚衰老減少皺紋生成。
梨香蕉冰糖水的功效與作用3
平時我們吃梨的情況下，除開直接生吃，還能夠和老冰糖一起熬熬成水。那樣不僅能夠 提升梨的糖度，還能夠具有潤肺止咳的實際效果。尤其是在春天、秋天和霧霾天氣的氣溫之中，多喝一些冰糖燉梨會維護我們的呼吸道。實際上冰糖燉梨的作用大家都還是十分掌握的，便是止咳潤肺。
冰糖燉梨是一種健康飲品，由雪花梨塊、老冰糖等煮而成的滋補湯，其茯苓功效甘酸而平、無毒性，具備生津解渴、益脾治腹瀉、和胃降逆、止咳潤肺的作用，對人體的人體的器官和肺臟有利。
作法：
1、原材料：梨、白木耳、老冰糖、水；
2、將幹銀耳提早用小水泡發，去蒂掰成一小塊備用；
3、雪花梨清洗，削皮切割成塊狀，無需削皮，皮很有營養成分的；
4、將雪花梨塊、老冰糖、枸杞子、泡開好的白木耳放進鍋內；
5、添加2L上下的水，煮沸；
6、轉文火燉40分鐘上下就可以，關鍵飲水。
做梨水的梨最好是應用雪花梨，由於雪花梨有較高的功效與作用，具備淨心潤肺止咳，利便，止咳化痰，潤肺輕風，解酒祛毒等作用，中藥材“梨膏”就是用雪花梨配上中草藥材熬料而成的。
熬梨水的情況下無需去梨皮，由於梨皮的營養成分很豐富多彩，安心，不容易有苦澀味的。
梨子具備淨心潤肺止咳，利便，止咳化痰潤肺，解酒祛毒等作用。梨皮最好是不必除掉，梨皮具備淨心、潤肺止咳、下火、生津止渴、滋腎、滋陰作用。
