香蕉花的功效與作用，平時人們吃的香蕉是香蕉這種植物的果實，除了果實可以供人食用以外，花也可以供人們食用，香蕉花也叫做含笑花，屬於木蘭科含笑屬植物。下面來看看香蕉花的功效與作用。
香蕉花的功效與作用1
1、降血壓
香蕉花的作用是降血壓，在民間，使用香蕉花來降血壓的方法非常普遍。可以將香蕉花洗乾淨之後，直接吃，或者混入冰糖，放到鍋子裏面煮水喝。有高血壓的人羣，每天吃點香蕉花，可以有效控制血壓，預防一些重大的疾病。
2、護膚養顏
香蕉花不僅可以降血壓，還可以幫助美容肌膚。據瞭解，經常喝香蕉花茶的人，皮膚會更加細嫩、光滑。那是因爲香蕉花當中含有很多維生素和氨基酸，可以滋養皮膚，還能夠幫助淡化皮膚上面的色斑，所以，經常吃香蕉花的人看起來比同齡人更加年輕。
香蕉花的藥用價值
1、活血調筋
香蕉花具有活血的作用，吃香蕉花可以讓體內的血流暢通，預防血瘀的形成。若是跌倒受傷，導致體內或者皮膚內出現了瘀血腫塊，可以吃香蕉花幫助活血調筋，香蕉花主要起到輔助治療的功效，體內或者皮膚內的瘀血散掉了，身體就好了。
2、愉悅心情
香蕉花可以幫助鬆弛緊張的神經，可以起到去除緊張、煩躁情緒的作用，可以鎮靜身心。現代人由於工作壓力過大，往往精神過於緊張，或者壓抑，用香蕉花泡茶喝，可以幫助緩解緊張的情緒，也能夠讓壓抑的心情變得愉悅起來。
香蕉花的功效與作用2
1、預防緩解高血壓
香蕉花味甘性涼，而且能清熱解毒，平肝止血，它還能淨化血液，促進血液循環，並能爲人體補充豐富的微量元素鉀，平時人們食用它以後能預防緩解人類的.高血壓，對維持血壓正常有十分積極的作用。
2、美容養顏
香蕉花中含有一些揮發油和芳香類物質，還有多種氨基酸和維生素，人們食用它以後能滋養細嫩肌膚，也能加快皮膚細胞中毒素代謝，人們經常食用這種食材，可以增加皮膚彈性，也能提高皮膚光澤，並能讓人們的皮膚保持在年輕健康的狀態，能起到明顯美容作用。
3、利尿消腫減肥瘦身
香蕉花還是一種能力，利尿消腫，減肥瘦身的健康食材，它能加快人體內尿液生成和排出，能讓人體內毒素隨尿液排出體外，對人體浮腫和小便不利，有一定緩解作用，並能加快人體新陳代謝，另外香蕉還能抑制人體對脂肪的吸收，並能起到降脂通便等多種保健功效，堅持食用可以減肥瘦身，預防身體肥胖。
香蕉花怎麼吃
香蕉花可以洗淨以後直接吃，也可以把它洗淨以後切成塊兒，狀與冰糖和百合等食材一起入鍋，煮製成甜湯供人們食用。除了這些使用方法以外，香蕉花煎成湯以後還可以用來煮粥，不論哪種食用方法，都能讓人體吸收香蕉花中的豐富營養能讓它的保健功效得到最好發揮。
香蕉花的功效與作用3
1、醫治高血壓
香蕉花茯苓功效甘淡涼，能清熱解毒、舒肝、活血，民俗有效香蕉花治高血壓病及預防中風，《日華子本草》載香蕉花能“治心痹痛”。
2、養顏美容
香蕉花不但可讓人心情愉悅、提升精氣神、還具備活血化瘀調理月經、護膚美容養顏、安神助眠緩解壓力、纖身塑形減肥、健康保健強身健體和祛病延年的奇妙作用。常常食用香蕉蘋果花草茶還可使皮膚鮮嫩白裏透紅、光滑靚麗、頗具光澤度和延展性。
3、有利排尿
香蕉花帶有有利排尿成份，可以推動身體內毒素的排出來，提升基礎代謝。
4、減肥瘦身
香蕉花和香蕉樹心含有維他命甲基纖維素等身體需要的營養成分，香蕉花具有潤腸、降血脂、減肥瘦身等功效，香蕉花是山茅山野菜中的上等上品。
食用方法
辣炒香蕉花
原材料：香蕉花、肉沫、莧菜、蔥蒜、小米椒、郫縣豆瓣醬等
作法：
1、香蕉花剝掉外邊鮮紅色的葉片，把花芯和淡黃色的一部分切完，下開水中放鹽抄燙十多分鐘。隨後取下用鹽捏揉，放自來水龍頭下清洗乾淨，沒有苦澀味擠幹水分備用。
2、肉切末，用白胡椒粉，鹽，和生抽醬油醃漬，蔥蒜小米椒剁碎、莧菜切條。
3、熱鍋涼油，放進醃漬好的肉沫，煸炒掉色，放進蔥蒜及其小米椒，炒成香氣，添加老乾媽豆豉和郫縣豆瓣醬，煸炒出辣椒油，添加香蕉花和油渣，莧菜白，煸炒兩下最終添加莧菜。
