紫皮香蕉的功效與作用。在炎熱的夏季我們總是喜歡吃上一口香蕉，而紫皮香蕉也是香蕉的一種，它也具有不少的功效作用。小編已經爲大家蒐集和整理好了紫皮香蕉的功效與作用的相關信息，一起來了解一下吧。
紫皮香蕉的功效與作用1
紫皮香蕉的功效與作用
1、紫皮香蕉通便
像普通香蕉一樣，紫皮香蕉具有瀉藥和瀉藥的作用。 如果大便難以排出，可以吃一兩個紫皮香蕉，並立即可以解決大便的困難情況。 如果您長期便祕，您可以堅持使用紫色皮膚香蕉皮浸泡在水中，這可以滋潤腸道，緩解長期便祕的症狀。
2、紫皮香蕉活血通脈
紫皮香蕉還具有促進血液循環的作用，可用於治療風溼性疼痛。 風溼性疼痛不是一種嚴重的疾病，大多數人都患有這種疾病。 但是，如果不及時治療，長期的自由放任將導致風溼病增加，這將嚴重影響您的'行爲。 吃紫香蕉可以除溼，促進血液循環。 消費可以達到治療便祕的效果。
紫皮香蕉怎麼吃好吃
1、直接吃
像我們經常吃的普通香蕉一樣，紫香蕉也可以直接食用。 剝掉紫色香蕉皮後，可以直接吃肉。 但是，你必須等到紫皮香蕉完全成熟，並且當它非常柔軟時可以吃。 如果將紫皮香蕉捏得很硬，將其放在陰涼處放置幾天，讓它在進食前完全成熟。
2、泡茶吃
紫色香蕉的肉可以吃，外皮也很有營養。 扔掉它真可惜。 用水清洗皮膚，刷掉雜質，然後將其置於陽光下曬乾，或將其放入微波爐中晾乾，然後將其存放在乾淨的密封鐵盒中，喝茶時，可以用它來製作 茶。
紫皮香蕉的功效與作用2
香蕉的功效作用有哪些
1、防治胃腸潰瘍
現如今由於各種不良的飲食習慣，導致很多人都患有胃腸潰瘍的病症，這給正常的生活工作帶來了很大的影響。一般患有患胃腸道潰瘍的患者都會通過服用保泰鬆來緩解各種不適，而長期服用則會導致胃潰瘍出血。因此專家建議，在服用保泰鬆之後不妨適量的吃些香蕉，這樣就能完全保護胃不發生潰瘍。
香蕉之所以具有防治胃腸潰瘍的作用，這是由於咋香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，這種物質能夠刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，並且產生更多的黏膜來保護胃，從而避免胃腸潰瘍的產生。
2、治高血壓
香蕉同樣具有很好的治療高血壓的作用，患有高血壓和心血管疾病患者體內一般鉀的含量都非常少，這個時候只需要多補充鉀離子便能有效的預防以及治 療高血壓了。香蕉中的鉀離子還有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用，因此經常吃香蕉能夠維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，並且還能讓心肌收縮協調。
因此中老年人要注意，每天應該食香蕉3-5個，不僅僅有利於預防高血壓，同時對高血壓及心血管病患者都具有很好的養護作用。
3、治療憂鬱症
憂鬱症是現代人最常見的一種病症，導致憂鬱症的原因很多，但不管是哪種原因所導致的憂鬱症都可以通過吃香蕉來緩解以及治療。這是由於在香蕉中一種物質，它能夠幫助人腦產生5-羥色胺，並且還能讓人的心情變得愉快舒暢、活潑開朗。
由此可見吃香蕉的好處有多多，專家建議患有憂鬱症的患者在平時應該多吃香蕉，以此來減少引起情緒低落的激素。並且還能讓悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。
4、治皮膚瘙癢症
吃香蕉還具有治療皮膚瘙癢的好處，這是由於在香蕉皮中含有大量的蕉皮素，它可抑制真菌。除此之外香蕉皮中的蕉皮素還能顧治療由真菌或細菌所引起的皮膚瘙 癢及腳氣病，並且效果十分的明顯。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或者還可以將香蕉皮搗成泥塗抹，連續數日後即可奏效。
5、減肥
也許很多人都難以相信，香蕉居然還具有減肥都作用，專家指出香蕉中含有大量的澱粉，因此很容易飽腹。在這種情況下就可以抑制人呢體吃下過多的能量，加上從澱粉轉變成糖類需要一些時間，因此香蕉在短時間內並不會導致體內血糖的升高。
香蕉不會堆積能量，因此從這個角度來看，香蕉似乎是可以當作減肥的優良食品。因此要想減肥的人羣不妨通過吃香蕉來進行瘦身，這種減肥方法不但有效而且還沒有副作用。
