人際交往能力怎麼提升

在我們的學習和生活當中,人際交往對我們的生活產生很大的影響和作用。那麼如何才能提升自己的人際交往能力呢。下面是小編爲大家收集了關於如何提升自己的人際交往能力的技巧，歡迎大家參考學習。

1、相容的原則

主要是心態相容、即是人與人之間的融洽關係，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，二七區不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、還要處理好競爭與相容的關係，更好的完善自己。記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼也要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。做到心平氣和、不亂髮牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

2、信用的原則

交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人言"有一言既出、駟馬難追"的格言。現在有以誠實爲本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信於人。而且朋友之間，不卑不亢、言必信、行必果、端莊不過於矜持，謙虛而不矯飾詐僞，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者來顯示自己的自信心，取得別人的信賴。處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人比較容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

3、寬容的原則

表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而就要謙讓大度、剋制忍讓，不計較於對方的態度、不計較對方言辭，並勇於承擔自己的行爲責任，"做到宰相肚裏能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，能夠容納他人，發火的一方也會自覺無趣。畢竟寬容克制並不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好的人際關係的潤滑劑，是能"化干戈爲玉帛"，贏得更多的朋友。要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

第一，我覺得自己應該有充分的自信，應該相信自己能夠面臨各種狀況，大膽的去面對自己的處境，不膽怯。我通常爲人比較害羞，在公衆場合說話或者做事，老是放不開，說話也比較扭捏，我知道這樣的表現讓任何在底下看你的人也會感到不舒服，而且這樣的形象展現給自己的同學，也會給大家留下你本人不太隨和的印象，影響大家和自己的交往，所以大家在和你的交往的時候自然會產生一些距離，無法近距離的親切交往，這樣會失去很多發展自己交際能力的機會。我覺得自己就是首先應該更自信一點，更大膽一點，這樣才能夠使自己放鬆，把自己最好的一面展現給周圍的同學，同時也會贏得大家的親近，也會有更好的人際交往的環境。

第二，保持良好的心態，以寬容的心態對待周圍的人，思想簡單一點，這樣會爲自己贏得人氣和好的人際交往能力。同學之間的交往，總是會有交集，有交集就會有摩擦，對待和同學之間的摩擦，不要非怎樣才能提升自我形象 不論在生活還是在職場好的形象可以給人留下深刻的印象；形象設計大多以人體色爲基本特徵和人的面部及身材、氣質及社會角色等各方面綜合因素,通過專業診斷工具測試出其色彩...

第三，與異性交往要大方自然，以一顆平常心對待大家的相處，把他們當作自己的兄弟姐妹交往，便不會有壓力。在與異性交往這一方面，我尤其不太擅長。如果是單獨和一個異性在一起，我可能心理的思想活動會比較大，會感到不舒服，無法正常的表達自己。我覺得在與異性交往的`時候，我是給自己太大的壓力了，而且沒有以一顆平常心去對待這種很正常的異性交往。在與異性交往方面，我覺得自己需要多交一些異性朋友，以平常心態去和他們交流，多和他們一起互動，多參加他們的一些活動。我確實在這些方面做得很欠缺，需要改進。

第四，學會讚美自己身邊美好的人和事物，不要吝嗇自己讚美，大方的讚美，會爲自己贏得好的人際交往環境，爲自己贏得親和力，自然會有好的人際交往。每個人都喜歡被讚美，好的方面被予與肯定，如果有個人給予了你期待的肯定，你是不是在心裏面對這個人會特別的喜歡，同時也會對對方給予肯定，也更願意和對方交往，這是一件雙贏的事。但是很多人就是很吝嗇自己的讚美，好像贊美了別人，別人會得到什麼，而自己會失去什麼似的，大家切忌這種心態的存在，如果那樣你就不會真誠的去讚美別人了，也很難有你想的親和力了。所以不要吝嗇自己對別人的讚美，學會讚美美好的人和事物，這些讚美，也會爲你贏得讚美的，更會在無形中提高你的人氣。