孕媽媽胎教要從心開始，進入懷孕期間的時候， 大家要重視孕期的保健，還有對於孩子的胎教，這一點對孩子的影響還是很大的。下面介紹孕媽媽胎教要從心開始一起了解一下吧。
孕媽媽胎教要從心開始1
胎兒心靈的形成
在孩子身體，大腦慢慢長大的時候，也就是懷孕14周左右，胎兒的腦中的“大腦邊緣系統”開始形成。“大腦邊緣系統”掌控和支配人類生存的動物性感覺（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等五感)，具有極重要的功能。
孩子的心靈也是可以感受到的，世界上單純的心靈可能就是胎兒的心靈了。只要保護生命的本能欲求若能獲得滿足，就會記憶“快感”；若無法獲得滿足，就會記憶“不快感”。
孩子和母親之間的感應很明顯，也很真實，母子間是有着非常奇妙的心電感應的，當寶寶覺得愉快的時候，媽媽一定能感受得到；當寶寶不快的感覺逐漸升高時，胎兒就會踢母親的肚子，以行動拼命向母親訴說不滿。當胎兒踢的時候，千萬不可以一味地認爲是“這孩子真有力量，身體很健康”。這種對寶寶的反應視而不顧的做法嚴重傷害了寶寶的心靈。胎動與踢打是不一樣的。當你感到被“踢”的時候，不妨輕輕撫摩肚皮，問一問：“寶貝！怎麼啦！什麼事讓你生氣呢？”
剛開始或許他還不瞭解你的意思，但只要你不斷重複地說，漸漸地他就能從你說話的語氣中瞭解你疼愛的意思了。
不要傷害我的心靈
如果孩子不舒服，會有反應和提示，胎兒能感受舒適或不快，大約是在母親懷孕14周的時候。這正是母親好不容易開始習慣懷孕的時候。研究發現，胎兒在形成人形的時期，心靈已經開始形成。
培育一顆好心靈
孩子在母體中的心靈要重視培養，胎兒的思想和大人的思想那是完全不同的。雖然稱寶寶具有“心靈”，卻因爲母親平常的生活方式，而區分爲“好的心靈”或“壞的心靈”。如果能以平靜的心情過日子，就可以培養胎兒的好心靈。
作爲孕媽媽，個人的情緒，是培育寶寶心靈的關鍵。母親心情最穩定的情況是什麼時候呢？一言以蔽之，就是“滿足的時刻”！包括食慾獲得滿足，愛情、親情獲得滿足，有着強烈的幸福感的時候。所有這些心情舒適的狀態，腹中的胎兒也一樣能感受得到。當他能感到舒適、愉悅的時候，心靈便獲得發展。
孕媽媽如何保持好心情？
1、早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽。孕媽咪必須徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間不能少於8小時，有條件的話，中午最好還能午休1小時。早晨起牀後，到室外去散散步，不僅對健康大有好處，還能對早孕反應起到一定的緩解作用。因爲，過度的疲勞，不規律的作息，都有可能會使你失去寶寶！
2、早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽。保持規律性的.生活，孕媽咪必須徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間不能少於8小時，有條件的話，中午最好還能午休1小時。早晨起牀後，到室外去散散步，不僅對健康大有好處，還能對早孕反應起到一定的緩解作用。因爲，過度的疲勞，不規律的作息，都有可能會使你失去寶寶！
3、倒倒你的苦水，給胎寶寶減輕壓力。壓力緩解也是很重要的一點，懷孕後，由於生理上的原因，很多準媽媽變得比較脆弱，心裏常會產生一些莫名其妙的失落感、壓抑感、恐懼感，遇事容易發怒、焦慮、驚慌、悲傷等。不過，爲了寶寶出生後能形成穩定的性格，從懷孕那天起，當你碰到不愉快的事情時，一定要主動及時地說出來。因爲，這些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的胎寶寶。
所以，這個時候準爸爸是個重要的角色，準爸爸一定要明白，這時的關懷、理解和鼓勵是多麼的重要。當然，準媽媽也一定要跟準爸爸講清楚你恐懼什麼、你憂慮什麼、你希望得到什麼等，從而讓他幫助你找出癥結所在，爲你出謀劃策，以及時消除你心中的種種苦悶。平時，準媽媽還應多和準爸爸交流胎寶寶的情況，與他一起去觀察胎寶寶的活動、一起去想象胎寶寶的模樣……這些都會使你的心情興奮與快樂起來。
孩子的胎教對孩子的健康好，對於孩子的腦力發育好，在這期間孕媽要保持愉快的心情，對於生活中的壓力和情緒，大家要做好積極的預防，希望大家能重視這些問題，做好改善，對孩子的發育好。
孕媽媽胎教要從心開始2
孕媽媽不能不懂的5種胎教技巧
（1)音樂胎教在懷孕16周時，就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動時進行，一般在晚上臨睡前比較合適，聲音強度以65～70分貝爲適宜，音量大小相當於成人隔着手掌聽到的聲音強度。選擇的音樂應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律，比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽，一定要隔一段距離。
（2)對話胎教
在懷孕20周時，胎兒已具備聽覺功能，父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒，特別是父親低沉渾厚的聲音，更容易給胎兒留下深深的印象。此時父母應該經常和胎兒交談，可以呼喚胎兒的小名，希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。這樣嬰兒出生後哭鬧時再喚之小名，會給孩子一種安全感，使其很快安靜下來。同時，這樣也可以增進夫妻的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的感情發育有很大的好處。注意對話內容不要太過複雜，最好在一段時間內反覆重複一兩句話，便於胎兒的理解記憶。統計表明：經常與父母“交談”的胎兒出生後的口語表達、演講及社交能力都很好。
（3)撫摸胎教
嬰兒的天性就是需要撫摸，時常輕輕地撫摸胎兒，可以形成良好的觸覺刺激，以促進胎兒大腦功能的協調發育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱，平臥牀上，放鬆腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。
（4)拍打、觸壓胎教
懷孕24周後，可以在孕婦腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時起，每晚可以讓孕婦平臥在牀上，放鬆腹部輕輕拍打、觸壓胎兒，可以鍛鍊胎兒肢體肌肉的力量，使胎兒出生後肢體肌肉強健，擡頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發育比較快。注意當胎兒出現煩躁不安的時候，要立刻停止刺激，改爲輕輕地撫摸，以免發生意外。
（5)光照胎教
孕27周後，胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周後，胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。所以在懷孕24周時，可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向，每次5分鐘左右，以利胎兒視覺的健康發育。但注意切勿用強光照射刺激，且照射時間不能過長。
寶媽愛寶小編提醒：胎教必須長久堅持，有規律地做纔會有效果，並且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利於胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進行綜合訓練。
