游泳對兒童好處有哪些，游泳是一種全身性的運動，可以幫助舒展全身。游泳還可以讓身體的抗阻力得到提高，可以預防許多皮膚問題，它能使你的肌肉線條比例更加完美。那麼游泳對兒童好處有哪些呢？
游泳對兒童好處有哪些1
游泳對孩子的好處有哪些？
好處一：讓孩子更聰明 游泳能有效地促進兒童大腦和神經系統的發育，激發潛能，提高孩子的情商和智商。
好處二：穩定兒童情緒 游泳後孩子會情緒穩定，睡眠質量較好，對培養兒童開朗活潑的個性也有很大的幫助。
好處三：使兒童心臟更強壯 游泳使兒童全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了兒童的心臟功能。
好處四：提高寶寶肺活量 游泳對兒童胸廓的發育有良好的作用，游泳對於兒童來講是一種安全、自然的運動方式。
好處五：孩子長得高 游泳能夠有效刺激兒童骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進身高增長，使孩子體格更健壯。
好處六：助消化 爲了補償在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，孩子的生長速度就會加快。
孩子夏天游泳應該注意些什麼
小心患上中耳炎
孩子游泳時要避免被水嗆到，因爲灌入鼻腔的污水容易灌入耳朵，引發孩子中耳炎的，因此爲了保險起見，孩子下水游泳儘量帶好耳塞和鼻夾，給孩子做個全面的防護，減少患中耳炎的機會。
家長還要注意，在孩子游完泳之後，要立即處理耳朵的積水，如果孩子的耳朵癢癢，不要讓孩子用力掏耳朵，家長可用棉棒放在耳朵口將水吸出，或者歪頭將耳朵向下，並向後外方單腳蹦跳幾下，直到感覺耳朵沒有積水爲止。
急性結膜炎
有時候水池的水質不好，消毒設施不完善，孩子就有可能被傳染結膜炎，因此就挨着帶孩子游泳一定要選擇依法經營的游泳池，先提前看看泳池的'水質如何，或者儘量早上去泳池游泳，那時水質往往是比較好的。
預孩子患上結膜炎，可以在孩子游泳時給他佩戴質量好的泳鏡，能在一定程度上保護孩子的眼睛，要注意佩戴應該合適才行，不要過大或者過小。
注意皮膚病
孩子游泳時，水裏面往往有很多細菌或者病菌，因此孩子皮膚一旦有破損處，就很容易被感染，所以不能游泳了。正常皮膚健康的孩子，可以正常游泳。
如果孩子本身對消毒劑過敏，就不應到泳池游泳了。
如果家長不放心，可以讓孩子先少量接觸泳池的水，看看孩子是否對消毒水之類的過敏，如果孩子皮膚有紅腫就不宜游泳了。
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一、學習游泳真的很難嗎？
很多初學者在剛開始接觸游泳時都會出現這個問題，其實學習游泳並不難，但是這需要大家掌握正確的游泳方法，很多人在剛開始學習游泳時會出現不會呼吸、不會划水、蹬水不對、肢體不協調等等現象，所以才認爲游泳很難，但是如果大家學會了之後，你就會覺得其實游泳很簡單。
二、初學者如何學會游泳？
初學者如何學會游泳？這主要是需要大家找到正確的學習步驟，下面咱們一起來看一看。
1、水性練習
由於游泳很少或者根本就沒有遊過泳，因此初學者往往對水有些恐懼，這個時候我們可以先進行水性練習，這一點和球類運動是相同的，在練習之前，我們首先要進行球性練習。
我們可以先找一處淺水池，比如說水深在120cm左右，這個時候我們進入水中，然後蜷縮身體，雙手抱膝，我們就會漂浮起來，因爲水的浮力是非常大的。大家可以通過這種方法消除對水的恐懼。
當我們雙手抱膝浮上水面之後，大家迅速後仰抱頭，身體自然伸直，保持輕鬆，這個時候大家就會漂浮在水面上了。通過這種練習，大家能夠培養一定水性。
2、呼吸練習
想要學習游泳，首先要學會呼吸，這是我們學會游泳的前提。如何練習呢？首先我們可以深吸一口氣，然後把頭插入水中練習憋氣。其次，我們可以找一個漂浮板，然後把頭漏出來，練習吸氣、呼吸。呼氣時主要在水中進行，當頭部出水時氣已經基本全部呼出，然後張口吸氣，這個時候一定要記住不要用鼻子吸氣，以免發生意外。
3、手臂動作練習
在游泳時，手臂動作還是比較簡單的，先學習手臂動作也有助於幫助我們積累自信心。在學習過程中，我們可以先趴在漂浮板上，然後將手臂深入水中練習。記住，手臂出水時肘部要擡高，手臂保持放鬆，當手臂即將入水時，手掌外翻呈45度，斜向插入水中向身體兩側划水，兩隻手交替進行。
4、腿部動作練習
腿部動作較難一些，在練習過程中，我們可以用手抓住漂浮板，只將腿部露在水面，這個時候我們雙腿伸直，正腳背衝着水面，小腿帶動大腿下壓，用咱們的腳背打水，如果這個時候你看見浪花很大，那麼就說明你做對了。練習的時候肌肉一定不要緊繃，同時動作要保持連貫，否則容易引起下沉。
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游泳到底對身體有哪些好處呢？
第一，能有效防和改善頸椎病。
我媽的頸椎一直是個老毛病，現在還有富貴包。我每次回去都要給她按摩，如果學會游泳就會大不一樣了。由於人在水中無任何負擔，不會對頸椎造成任何損傷，也不會造成關節和肌肉的損傷。由此可見，經常進行遊泳不但能有效防治頸椎病，同時對全身運動系統都有好處。
游泳已經被很多醫生列爲治療頸腰椎病的輔助療法。長期堅持游泳是一種最爲有效的改善頸椎不適、恢復頸椎健康的好方法。
第二，肺活量增大，改善心肺功能
游泳是一項對肺活量要求比較大的運動，許多游泳愛好者一般都會擁有很高的肺活量，強大的肺部功能往往會讓游泳愛好者遊得更快，遊得更遠。同樣，心肺功能也會得到很大的提高，如果長時間堅持游泳，心臟的供血會十分的有力。
第三，關節不易損傷
前一段時間我媽因爲不小心造成腳踝內外側骨折，現在雖然已經恢復，地面很多運動都已經不適合。而游泳是一項對關節沒有損傷的運動，相反，游泳可能對關節還有一定好處，讓關節不易損傷。因爲游泳的時候大部分時間都是與地面平行的，身體各個部分的關節都是不負重的。
關節是有使用壽命的，一般關節使用壽命在60年左右，改善運動習慣會延長關節的使用時間。此時，游泳和其他運動相比的優勢就顯現出來，由於各個關節幾乎是不負重的，所以很大程度的減少各個關節的磨損。
第四，塑形瘦身
我媽血糖高，還是典型的腹型肥胖。游泳可以改善體態，使肌肉線條看起來更加豐腴。在游泳時，水可以更多地帶走身體產生的熱量。所以游泳和其他運動方式相比，熱量消耗相對比較大，游泳會鍛鍊全身各個部位的肌肉，而不是特定的某一部分肌肉，瘦下來，血糖自然就下來了。
