兒童每天堅持游泳的好處，很多家長在孩子小時候就會讓孩子學習游泳，夏 天是大衆游泳的季節，很多人即使不會遊有也要去游泳池泡上一泡，下面看看兒童每天堅持游泳的好處。
兒童每天堅持游泳的好處1
讓小孩學會游泳還是有必要的，畢竟游泳對於人類來說是一項十分實用的生存技能，在關鍵時刻可以起到救命的作用，而且游泳對小孩的體能體格以及生長髮育等方面也是有很多的好處的：
1、有利於心肌：游泳是全身運動，對身體很多部位都有益處，其中比較突出的就是能促進血液循環，增強心血管系統性能，提高心臟功能。
2、提高肺活量：游泳時水對胸廓的壓力以及游泳時需要練習憋氣都可以有效促進兒童的呼吸效率，提升肺活量。
3、提高免疫力：游泳能鍛鍊身體，提高兒童免疫力和耐寒力，經常游泳的孩子血液含免疫球蛋白的量往往會比較高，所以不少體質比較差的兒童會通過游泳改善體質。
4、有利於長個子：兒童游泳時能充分接觸陽光、水和空氣，這樣能有效促進吸收D族維生素，對兒童的骨骼和體格發育有利。此外，游泳屬於伸展運動，游泳的時候很多重要關節、骨骼以及肌肉都能得到充分伸展和刺激，能有效促進兒童長高。
5、促進消化：因爲游泳對體力消耗比較大，所以游泳可以增加胃腸的蠕動，促進吸收營養。在消化加強的同時，幼兒體內的生長激素分泌也會變多，對於兒童生長也是非常有利的。
6、健美減肥：經常游泳可以消耗多餘的脂肪，鍛鍊肌肉，對兒童形體有健美減脂的效果。
7、促進大腦發育：游泳動作比較複雜，需要在大腦支配下完成，因此游泳無形之中促進了大腦的功能開發，對兒童智力發育有一定的促進效果。
小孩游泳有哪些壞處
1、學游泳比較突出的壞處就是存在不少安全隱患，兒童游泳一定要大人在場，就算小孩已經會游泳了也不可大意，否則可能會溺水，所以小孩學游泳要非常小心。
2、還有就是衛生問題，現在泳池的水大都不是很乾淨，泳池的水進了耳朵和眼睛之後可能有發炎的現象，所以小孩游泳的話一定要做好衛生工作，例如游完泳要做好身體清潔工作。
3、對於體質差的孩子，剛開始學游泳比較容易發生嗆水、喝水的情況，也很容易生病或有發抖發冷的現象，所以剛開始學游泳的孩子要控制在水下的時間，而且要做好防護工作，平日裏多喝熱水以驅寒。
4、此外，儘管游泳可以在水裏保命，不過俗話說溺死的很多都是會游泳的，學會游泳的小孩很多對水域缺少警惕的心理，因此有的反而更容易溺水，所以就算孩子學會游泳也要不時教育孩子不要隨便在野外或者公共水域游泳。
兒童每天堅持游泳的.好處2
1、兒童游泳的好處
讓孩子更聰明
游泳能有效地促進兒童大腦和神經系統的發育,激發潛能,提高孩子的情商和智商。
穩定兒童情緒
游泳後孩子會情緒穩定,睡眠質量較好,對培養兒童開朗活潑的個性也有很大的幫助。
使兒童心臟更強壯
游泳使兒童全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了兒童的心臟功能。
提高寶寶肺活量
游泳對兒童胸廓的發育有良好的作用,游泳對於兒童來講是一種安全、自然的`運動方式。
孩子長得高
游泳能夠有效刺激兒童骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進身高增長,使孩子體格更健壯。
助消化
爲了補償在水中消耗的能量,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分,孩子的生長速度就會加快。
2、兒童幾歲開始游泳好
許多家長誤認爲只要孩子一出生,越早下水越好。其實這要依據孩子的健康狀況而定。過早的下水容易造成感染,並且嬰兒時期游泳只是鍛鍊心肺功能,並不能真正學會這項技能。
兒童學習游泳的最佳時期應該是4至8歲的時候。這個時候,孩子已經能夠對周邊事物產生記憶並且能夠表達想法。4-8歲這一階段也是孩子學習能力最強、爲以後良好的生長髮育打下基礎的關鍵時期。
3、兒童游泳的最佳時間
兒童游泳的最佳時間上午十點,下午四點。
專家意見:
孩子游泳一般選在夏季,其他季節游泳容易着涼,所以可以選擇室內游泳,選擇室內溫度合適並且水溫合適的游泳館。
孩子游泳一般選擇在室內,室內溫度要求一般是:夏季20至23度,冬季25至28度。游泳池水溫要求一般是:夏季35至38度,冬季40至43度。
孩子身體狀況好的,可以隔一天遊一次,若是身體較弱,一週遊一次即可。
孩子每次游泳時間應控制在15分鐘以內,遊的時間太長或太頻繁會讓孩子太累,影響孩子身心發育。
兒童每天堅持游泳的好處3
1、增強心肌：游泳運動是全身性的運動，對很多的身體部位都有好處，其中比較突出的就是能促進血液循環，提高心血管系統性能，有利於心臟功能，增強心肌。
2、有利於呼吸系統：游泳時練習憋氣以及游泳時水對胸廓的產生的壓力都可以促進呼吸系統的呼吸效率，提高肺活量。
3、提高免疫力：游泳能鍛鍊體質，提高兒童免疫力、耐寒力，常常游泳的兒童血液含免疫球蛋白的量通常會偏高，所以很多體質比較差的小孩會選擇通過游泳改善體質。
4、有利於長個子：小孩游泳時能完全充分接觸空氣、陽光、水，這樣能有效促進吸收D族維生素，有利於兒童的骨骼發育。另外游泳爲伸展型運動，游泳時一些重要關節、肌肉以及骨骼都能得到充分舒張和刺激，有利於兒童長個子。
5、促進消化：因爲游泳對體力消耗比較大，所以游泳可以加強胃腸蠕動，促進吸收營養。在增強消化的同時，幼兒體內分泌的生長激素也會增多，有利於兒童生長。
6、減肥健美：游泳可以消耗多餘的脂肪，鍛鍊肌肉，對兒童形體有健美減肥的效果。
7、促進腦力發育：由於游泳動作複雜，需要在大腦支配下完成，因此游泳在無形中提高了大腦的功能，對兒童智力發展有一定的促進效果。
