懷孕期間如何保護眼睛

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懷孕期間如何保護眼睛，許多女性在懷孕之後，發現自己眼睛的度數似乎變深了。這是因爲孕婦身體激素髮生改變導致的，那麼女人懷孕期間如何保護眼睛，下面一起來看看方法！

懷孕期間如何保護眼睛1

激素改變可致視力下降

一些準媽媽在懷孕7—9個月時，會感覺視力不如以前，看近物時容易有朦朧的感覺，眼睛甚至還會出現重影的現象。廣東省婦幼保健院五官科主任醫師麥飛解釋說，這主要是因爲女性懷孕後，隨着激素和血液循環的改變，導致身體某些器官發生一些功能性的改變，比如視野縮小、視力變得模糊等。

此外，準媽媽到妊娠晚期容易出現組織水腫，比如角膜水腫，角膜厚度也隨着妊娠進展增加，導致視力出現一定程度的下降，“不過這些並非器質性的毛病，大部分孕婦視力變差的狀況在產後都會慢慢恢復。”

淚液腺分泌減少眼睛乾澀

有些愛美的女性懷孕後依舊像孕前那樣佩戴隱形眼鏡，結果發現眼睛老是乾澀發癢。麥飛解釋說，由於懷孕後眼睛角膜厚度增加，使得眼睛視物的焦距發生了變化，因此可能會感到孕前配的隱形眼鏡度數不夠。此外，女性懷孕後，角膜弧度也會隨着懷孕的進程發生一些改變，因此孕前配置的隱形眼鏡角膜弧度可能與懷孕後的角膜形狀不相吻合，這樣戴着隱形眼鏡也會感覺不舒服。

還有一些女性在孕晚期結膜的淚液腺分泌量明顯減少，導致角膜本身含水量減少，加上潤滑角膜的脂質層在孕期分泌也同時變少，因此容易感覺眼睛乾澀。

孕期眼部用藥要謹慎

孕婦和哺乳期的媽媽都應慎用外用藥，像眼藥水這種低濃度的劑量，也有可能進入乳汁，對寶寶造成不可逆轉的毒性作用。”麥飛舉例說，氯黴素對骨髓有嚴重的抑制作用，孕婦應忌用；四環素類藥物有致畸作用，可以使胎兒發生畸形。他建議孕婦和哺乳期的媽媽在使用眼藥水前應諮詢醫生，切不可自己擅自用藥。

專家提醒：

兩類特殊人羣，孕前應檢查眼睛：

1、高度近視準媽媽：應防止視網膜裂孔

麥飛提醒說，高度近視的女性眼球大、視網膜薄弱，視網膜比較容易產生裂孔，在準備懷孕前最好先到醫院做個檢查，“如果發現視網膜有裂孔的危險變性，應處理好後再準備懷孕。”

對於已經懷孕的高度近視女性，麥飛建議應儘量避免眼睛受到劇烈碰撞、振動和擠壓，懷孕期間也應該到醫院檢查，防止視網膜薄弱部位誘發出新的病變。他表示，這類人羣在分娩時，從理論上來說推薦剖宮產，但具體能否自然分娩，應遵循眼科醫生和婦產科醫生的建議。

2、糖尿病準媽媽：孕前應控制好血糖

準媽媽在孕期應控制好血糖，以減少發生眼部併發症的機率。”麥飛指出，糖尿病對全身的影響非常廣泛，可影響到眼睛的各個部位，從角膜開始，可引起眼睛麻痹、白內障、糖尿病性近視眼、糖尿病視網膜病變等。其中糖尿病視網膜病變，是目前眼科致盲病因的主要疾病，糖尿病視網膜病變本身又可以引起繼發性青光眼，嚴重的糖尿病視網膜病變甚至可以導致患者完全失明。

他建議有糖尿病的.女性在孕前到眼科接受相關檢查，必要時甚至應做眼底的造影，以弄清視網膜是否已經發生病變，“如果已出現病變，最好治好後再懷孕。”

懷孕期間如何保護眼睛2

懷孕期間，近視度數好像增加了，正常嗎？

有很多人在懷孕或者生產後，發現自己眼睛的度數似乎變深了，之前的眼鏡戴着都看不太清了。其實這個情況還蠻普遍的。

首先是因爲，角膜狀態在懷孕的不同時期可能會發生變化，尤其在懷孕初期和後期可能會出現輕微水腫，同時，眼睛的調節能力也可能出現改變，而這些都可能引起屈光狀態的變化，一般表現爲近視或散光度數有所增加，從而使得之前的眼鏡不太合適了，看東西也就沒那麼清晰了。

不過這個影響一般是暫時的，產後6周左右可恢復正常。

但是很多媽媽反應，在生產後一段時間，遠超過6周了，仍然看不太清楚，我覺得有可能與睡眠有關係。因爲要帶寶寶，所以很多新晉媽媽其實都睡不好，就容易導致淚膜質量不好，而淚膜也會影響屈光狀態。

如果覺得度數變化已經影響生活了，建議重新驗光進行配鏡，不過最好是在哺乳期結束後再進行，這樣如果有必要可以散瞳，從而獲得更準確的配鏡度數。

懷孕期間到底能不能看手機呢？

畢竟現在離開手機基本不能活，完全不用手機也不現實。

但是受激素影響，孕期時淚液分泌減少，淚液中水分蒸發增加，因此相對來說，懷孕期間更容易乾眼、視疲勞，表現爲眼睛乾澀、畏光、酸脹等症狀。因此，還是建議大家儘量避免過度用眼，減少手機等視頻終端產品的使用。

如果一定要看手機的話，要減少連續使用的時間，儘量增加休息頻次，比如可以採用20—20—20的休息原則，即看20分鐘，就向20英尺（大約6米遠）的地方看至少20秒，讓眼睛看遠處得到放鬆。