懷孕期間吃什麼寶寶眼睛大又圓又黑，藥物可能會給胎兒帶來不好的影響，小腹疼痛的情況需要到醫院覈查，從懷孕到分娩一般要經歷38-40周的時間，孕婦要嚴格控制自己的體重，以下是懷孕期間吃什麼寶寶眼睛大又圓又黑，歡迎閱讀分享！
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海洋魚
海洋魚中含有豐富的DHA，DHA又稱腦黃金，是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸。它不僅能夠促進大腦細胞發育，還能夠促進視網膜的發育。而人體自身是難以合成足夠的DHA的，所以孕婦在孕早期，多吃海洋魚類，如沙丁魚和鯖魚，能夠使促進寶寶視神經發育，使寶寶眼睛又大又亮。如果海洋魚類不是很好購買，準媽媽們也可以進食一些補充劑來代替。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，人體在進食胡蘿蔔之後，胡蘿蔔素在體內可以轉換成維生素A，而豐富的維生素A是可以起到護眼的作用的。所以準媽媽爲了能夠擁有一個大眼睛寶寶，在懷孕的時候，多吃胡蘿蔔是很不錯的選擇。爲了能夠完整的保留胡蘿蔔中的營養物質，可以選擇涼拌或者榨汁來進食胡蘿蔔。
葡萄
葡萄中含有一種名叫“花青素”的物質。花青素除了具有抗氧化的'能力，還能促進眼睛周邊細胞的循環，有助於視力的改善，緩解。懷孕的時候多吃葡萄，可以促進寶寶眼睛的發育，增強眼睛感光物質視紫質的生成，促進視覺的敏銳度，使寶寶的眼睛顯得又黑又亮。
核桃
核桃中含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。孕期吃核桃對孕婦身體的保養以及胎兒的發育都有着很大的好處。核桃含有的維生素A、胡蘿蔔素等都是對眼睛很好的營養素，所以孕期吃核桃能夠讓寶寶的眼睛明亮。
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葡萄
葡萄素有“大眼睛神器”之美譽，不僅營養豐富，還具有各種有助於寶寶眼睛發育的營養物質，並且葡萄中還含有花青素，可以預防寶寶近視，對寶寶眼睛起到恨好的保護作用。所以孕期孕媽經常吃葡萄，有助於寶寶有一雙大眼睛，同時還可以有助於寶寶睫毛髮育喲！
藍莓
藍莓不僅營養豐富，含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有助於寶寶眼睛發育，同時還含有花青素，有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用，因此，孕媽懷孕期間，經常吃藍莓，有助於寶寶眼睛發育，讓寶寶眼睛大又圓。
櫻桃
櫻桃是孕婦的首選水果，營養豐富，含有寶寶發育的一些必需的營養物質，還能促進寶寶對各種營養的吸收，因此，孕媽懷孕期間，經常吃櫻桃，有助於寶寶營養補充，更重要的是有助於寶寶眼睛的發育。
蘋果
蘋果素有“明目果”的美譽，不僅營養豐富，能夠滿足寶寶發育營養所需，更重的是它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒，此外，還有助於寶寶眼睛的發育。因此，孕媽經常是蘋果，不經能夠爲寶寶發育提供營養所需，更重要的還能夠幫助改善寶寶眼睛，讓寶寶出生後有一雙又大又圓的眼睛。
