怎樣才能讓自己學會游泳，相信很多不會游泳的朋友，都非常羨慕可以在泳池或者海邊自由自在像魚兒一樣游來游去的人。下面小編給初學者分享一篇關於怎樣才能讓自己學會游泳的相關信息。
怎樣才能讓自己學會游泳1
學習游泳第一步。首先你得多和水打交道，熟悉水性就是形容那些會游泳的人的。你也應該先熟悉一下水，這個很簡單，平時有事兒沒事兒就去泡泡澡，去泳池裏撲騰幾下，溼溼身什麼的，權當避暑得了。
學習游泳第二步。小編一開始學的就是蛙泳，而且是頭埋水裏的那種。記得開始學習的時候就是從悶水入手。就是把頭埋水裏，然後浮出來，再埋水裏，浮出水面......如此反覆。
學習游泳第三步。如果你能很好地完成第二步，第三步就需要你的胳膊和腿部配合。一開始可能你也不知道怎麼划水或者蹬腿，沒關係，跟着自己的感覺走吧。就當是自己在研究這門運動，隨便劃劃，看看效果如何。
學習游泳第四步。如果你研究了很久，有一點入門的感覺，就是自己能在水裏前進一小段距離，那麼恭喜你，你已經掌握了游泳的竅門。這時候你可以觀察下那些前輩們是如何手腳配合划水蹬腿的，勤觀察。小編能說我是在水裏泡久了，然後站岸邊看別人往返不停遊啊遊，看了一二十分鐘看會的麼？
學習游泳第五步。你能在水裏遊一米兩米，就基本學會了游泳。現在就是你熟悉姿勢的時間裏。多練習，在練習的過程中不斷摸索，看看如何能更不費力地遊更遠的距離？慢慢的，你就成了前輩了。
總結。現在在泳池裏自由自在地遊兩三百米是沒有啥問題的，偶爾還會有妹妹跑過來問我怎麼學的游泳，學了多久了，然而我也不會像教練那樣教別人游泳。只能告訴人家多遊遊，多看看別人遊，就會了。你覺得難，那是因爲你不會。學習任何技能都一樣，入門覺得千難萬難學不會。會以後又會覺得，嗯，這個也太簡單了，哈哈哈！～
怎樣才能讓自己學會游泳2
第一、游泳的第一步是消除自己對水的恐懼感，有很多人由於各種因素從小對水就有很大的恐懼感，站在水邊就很擔心，一到水中就全身僵硬，這樣很難把泳姿動作做好，不到位的動作讓學習難度增加，直接導致信心喪失等各種問題。
第二，很多人因爲本能的關係，心態特別緊張，每次感覺在水中憋氣沒多久就急急忙忙地站起來或將頭伸出水面，初學者很多都覺得別人的氣好長，其實更多的是自己太緊張而導致憋氣時身體消耗大量氧氣，而不是肺活量。
那麼，你周圍教你的人也是非常重要的，他的教是否專業，能否給你正確的指導、糾正和示範，是否讓你覺得他在你身邊就比較安全，這些都直接影響着你在學習的時候是否能夠安心放鬆地做動作練習。因此，我認爲有必要找一個專業人士來教你，特別是姿勢的正確與否，必須從一開始就練習。
我主學的是自由泳，蛙泳仰泳蝶泳不出手都不說~~~
學會游泳，首先要從憋氣開始，憋氣既是對水的熟悉，也是消除對水的恐懼的最佳方式，當你在水中憋氣時，放鬆自己的心，你肯定會感覺到它很久很久。在呼吸可以達到40秒後，練習游泳將會更加流暢。
接着，你需要在岸上開始練習游泳時打腿(我學的是自由泳，如果你學的是其他的體式，請忽略這一點)，腿必須崩直，膝蓋不能彎曲，以使大腿產生前進動力
然後是手劃的體式，這種體式適合先在岸上練功規範後再下水，直接在水中練功很容易動作變形，首先在岸上練功時要讓身體記住體式的動作要領，這樣在水中練功時動作變形不會太大。
下地練習時要注意手腳協調，很多初學者手腳不協調，腿上不能打水，手不能動，手不能動得很厲害，這需要時間來磨練，不是一日之功。不過由於是業餘愛好，動作難看也不是問題，只要能遊就行~看看自己的能力~
手與腳協調後，就可以練習換氣了，換氣要注意的是，頭只需側着讓嘴巴能有一半左右出水面，呼吸到空氣就夠了。許多新手恨不得把頭全擡起來，吸那麼一口氣，這樣不但影響了前進，還容易嗆到水。當需要換氣時應先將頭部在水中時需要呼出的氣吐出，當側頭換氣時只需吸氣，否則會造成時間過長而嗆水，非常危險，或需要將頭部暴露水面以完成換氣，很浪費力氣。
幾乎這樣一整個系統的.練習下來游泳就算是學會了，當然學習上的小點子實在是不少，動作的要領也不是一兩句話就能說清楚，具體的我還是建議找一個專業的教練，好好學習，如果有悟性，膽子大，一個星期學的我也看得出來，三天學的最快。但這種學游泳也不是拼得快，最後學就好了！
在池水淺處，深呼吸，輕柔地將身體沉入水中。頭部沒有入水，屏住呼吸。放輕鬆，伸展四肢，感受身體浮力。你們會發現，你們的身體並沒有沉入海底，而是慢慢地漂浮起來，你們甚至可以感覺到有一塊身體露出水面，與空氣接觸。你們是如此的感覺。悶不起氣來，輕輕站起來，換口氣，再也沒有入水，繼續感覺，直到你克服了對水的恐懼。
當你屏住呼吸不在水中時，輕輕移動你的手臂、雙腿，感覺到水對你的反作用力。嘗試划水，往前走，感受身體的每一個動作都是往前，往上。接着你加大划水動作的幅度，用力向下，向後劃，感受身體的運動狀態。
在水裏的時候，努力地將頭擡起，讓嘴露出水面。儘量做到身體與水平行，頭部與水垂直，就像你趴在牀上看書或者玩手機一樣。你可能無法做到這一點，當然，要在下半身沉入水中，動態地保持嘴露出水面，以便呼吸空氣。
當你在水中划水的時候，不要像在陸地上划水一樣均勻的呼吸，而是要迅速的吸氣，然後保持鎮定，雙腿向後退後，在水中劃一段距離。約5-10秒後，慢慢吐氣，然後再吸氣，繼續走。
如不慎進到嘴裏，不要驚慌，把水吐出來就可以了。
怎樣才能讓自己學會游泳3
控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水纔會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
練習划水和踏水：藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手划水，讓身體向着指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
找陪練人指導：會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
