準媽媽春季別忘了肌膚保養

準媽媽春季別忘了肌膚保養，愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌膚護理問題的，就連準媽媽也不例外，在春季這個萬物復甦的季節更是如此。那麼接下來我們就來詳細瞭解下準媽媽春季別忘了肌膚保養。

準媽媽春季別忘了肌膚保養1

1、注意皮膚的清潔

每天至少洗三次臉，準媽媽要注意水不可過熱，不要用鹼性肥皂洗臉，不要用粗糙毛巾使勁擦臉。

2、經常按摩面部皮膚

每天清晨起牀，準媽媽可以用雙手順着面部肌肉，緩慢地按摩幾分鐘，促進血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。在洗臉後，準媽媽也可進行5分鐘的穴位按摩，以增強血液循環，改善皮膚的環境。

3、注意調節，加強營養

準媽媽應避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。

4、適度飲水，增強皮膚彈性

準媽媽睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。多喝水能使皮膚更有光澤、更富有彈性。

5、充足的'睡眠和休息

皮膚經過白天的日曬風吹後，需要晚上睡眠時進行休整，以補充營養和修復損傷的細胞。晚上十點至凌晨四點，是皮膚休整的最佳時段。因此，準媽媽要注意保證充足的睡眠和休息，切不可過度勞累。

6、做好防曬工作

從春季開始，空氣中紫外線就從半冬眠的狀態中漸漸甦醒，紫外線強度相比冬天已經有了非常明顯的增強。要防止皮膚被紫外線灼曬，產生黑色素，簡單的防曬要開始了。

專家指出，對於準媽媽來說，在春季更應做好防曬工作。因爲準媽媽的皮膚防護力比較脆弱，不僅容易曬黑，而且還會加重臉上的蝴蝶斑。現在市場上出售的防曬霜大多都添加化學成分，不能完全保證安全性，因此不主張使用。專家推薦準媽媽進行“綠色防曬”，在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子，或者用橄欖油直接塗抹在臉上。

孕婦雖然不能化妝，但是基本的肌膚護理很是可以的，爲了能夠成爲最靚的孕婦，趕緊行動起來吧！

準媽媽春季別忘了肌膚保養2

春季打響準媽媽保護肌膚第一戰

1、要勤飲水，保持體內外水份。

適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份；經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持溼潤；還可用蒸氣燻蒸，給皮膚特別是面部補充水分。

2、要有充足的睡眠和休息。

因爲，皮膚經過白天的日曬風吹後，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的比較佳時段。

3、要加強營養。

多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。

4、要經常按摩面部皮膚。

清晨堅持用雙手順着面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。

5、要控制調節情緒。

皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

6、要常用潤膚劑。

潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它可加快皮膚血液循環，剌激面部細胞分泌，有效改善皮膚生理環境，減少氣候對皮膚的威脅和危害。例如的大米系列和豆乳系列，都是非常好的選擇。

春季使用的適當的健康純正的護膚品，減輕懷孕所導致的皮膚乾燥和油膩感，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。