【導讀】：孕期的肌膚護理是所有準媽媽最重視的,靠臉吃飯可不能怠慢,同時對也要顧及寶寶的健康,孕婦可以用護膚品嗎,孕婦期間如何保養皮膚,孕婦保養要注意哪些事項!
懷孕的準媽媽是不是不敢保養皮膚了呢？孕婦可以用護膚品嗎？其實在等待小寶 寶誕生的時候，準媽媽也需要好好地呵護自己的肌膚，這樣照鏡子時不會覺得臉色太 難看，影響心情影響肚子裏寶寶的健康，接下來，各位準媽媽們就跟着小編一起來學 習下孕期護膚的小知識吧。
孕期護膚——補鈣同時護膚
如果想要生一個健康的孩子，一定要今早停止過激的減肥。身體的脂肪量突然增 大或減少，都是破壞激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的 分泌量就會減少，不僅會導致月經不調，骨密度也會降低。在懷孕期間或哺乳期，會 引起頭發脫落、牙齒變脆，也會成爲閉經後易患骨質疏鬆症的原因。所以，通過和牛 奶中的乳脂肪或維生素能夠令準媽媽的肌膚柔嫩起來。
孕期護膚——孕期肌膚要美白
孕前的肌膚保養關係到換孕期後勻後肌膚的恢復速度。懷孕期間，女性的肌膚易 出現色斑、粉刺等問題。由於色素沉澱，膚色還會變深。所以，在孕前就要加強肌膚 的美白護理，多使用一些有預防色斑生成的美白產品。如果擔心美白產品會導致肌膚 過敏，通過食補達到美白肌膚的效果也是不錯的方法。
孕期護膚——保持健康的飲食習慣
懷孕期間雖然要補充營養，但是也不是盲目地補充營養。鹽、味精、糖、辣椒等 各種調料要少用，口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黃瓜、西紅柿和粗纖維 的蔬菜要多多食用，這樣既可以補充身體必須的水分，還恩能夠防止便祕等孕婦常見 病。
孕期護膚——服用維生素C
在孕期因爲激素變化而導致膚色變深，除了外部護理以外，可以在懷孕5-6個月後 開始使用維生素C，它可以改善膚色，淡化色斑，防止懷孕後臉上出現色斑等問題。而 且維生素C抗氧化對胎兒的營養吸收都是很多益處的。
