【導讀】：殺人於無形的往往是我們在日常生活中的一些壞習慣，他們短期之類並看不出哪裏不好，但是時間一長，這些禍根就會在你身上顯現出來。
1.不注重休息
充足的睡眠是保證身體正常運轉必不可少的一項工作，它可以讓你疲憊的身體迅速恢復常態，促進新陳代謝，讓你看起來更年輕漂亮。所以，在這裏告誡那些拼命的MM們，身體是革命的本錢，再怎麼忙碌，也別忘了好好休息。
2.不勤換衛生棉
很多女人都有這樣的誤區，覺得量比較少的時候，不需要那樣勤換衛生棉，可以多墊一會，待經血比較多的時候再換。其實，這個跟量多量少真的沒關係，長時間不換衛生棉，會滋生大量細菌，尤其是在夏天，對女人的健康造成威脅。
3.餐前便後不洗手
話說這是一個很不衛生的生活習慣啊。從小老師就教我們飯前便後要洗手，可是仍然很多女人不會那樣做，在便後洗手的還算比較多，但是在就餐前去洗手的女人真的非常少，小心病從口入啊！
4.睡前不刷牙
這一點相信有很多人都沒有做到吧，相當一部分人只是在早晨起牀的時候去刷牙，但是晚上刷牙的還不是很多，可能是沒有養成這個喜歡。經過一天的飲食，口腔內已經佈滿細菌，如果晚上不刷牙的話，就會導致口腔疾病的產生。
5.不更換牙刷
一把牙刷要用到脫毛纔會想起來要去換一把新的，經過這麼長時間的積累，上面的細菌已經堆成球了，一般來說，每1-3個月就應該更換一把新牙刷，爲了自己的健康，不要不在意這些小細節啊！
6.不清理被褥
我們總是在清洗牀單被套，但是對牀墊和被子，卻很容易忽視。長時間不曬被褥，會滋生很多細菌，長蟎蟲，給人的呼吸道造成困擾，適時的曬曬被褥，殺殺菌，給自己一個健康舒適的就寢環境吧！
