【導讀】：除了顏值外，身材曲線也是MM們最看重的一點。即使跟身邊人每天吃的差不多，但偏偏有人更容易囤積脂肪。究竟是什麼原因影響了身體的新陳代謝呢？
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除了顏值外，身材曲線也是MM們最看重的一點。即使跟身邊人每天吃的差不多，但偏偏有人更容易囤積脂肪。究竟是什麼原因影響了身體的新陳代謝呢？下面就跟本站小編一起來看看生活中6個容易囤積脂肪的壞習慣。
1.時常處於低溫狀態
雖然已經入秋，但是溫度依舊高居不下，不少辦公室日常還是開着空調。對於MM們來說，最容易受涼的部位就是腿部了。但不少人卻無視下半身低溫的狀態，要知道，低溫會減緩身體新陳代謝能力，不利於脂肪的燃燒。身體自然會更容易囤積脂肪，這也是爲什麼冬季容易長胖的原因。
2.不吃早餐
爲了能多睡一會，早上就省去了早飯時間，想着中午多吃一些補回來？不吃早飯，身體處於空腹狀態的話，中餐攝入熱量後，身體更容易囤積脂肪。早餐攝入碳水化合物類的食物，可以有效提升代謝哦！
3.蹺二郎腿+側睡
蹺二郎腿會嚴重阻礙下半身血液循環，導致腿變彎變粗。側睡的話容易導致骨盆歪斜，而骨盆一旦出現歪斜的情況，血液循環和淋巴循環都會受影響。基礎代謝能力會降低，脂肪也不易燃燒。所以平時一定要注意時刻保持正確的姿勢哦！
4.長時間保持同一坐姿
保持同一個坐姿長時間不變化的話，血液及淋巴囤積在下半身，造成水腫現象。最好是每隔一個小時就起身活動一下，做一些簡單的拉伸動作，防止血液循環不良。
5.身體僵硬
長時間伏案電腦前的MM應該都會有肩膀痠痛的煩惱吧？身體僵硬的人下半身的代謝會變差，下半身尤其是大腿及臀部很容易囤積脂肪。
6.不愛喝水
只有感到口渴的時候纔會想到去接水喝？水喝的少了，血液粘稠度高，新陳代謝也慢。所以平時手邊最好是放一個裝滿水的杯子，提醒自己多喝水。每天以8杯水爲限，飲料奶茶什麼的就都戒掉吧。
