【導讀】：擁有一口好牙不僅可以享受美味的食物，還能夠展現自信的笑容。但是現在很多人都沒有關注到牙齒的健康，久而久之就會出現牙疾病。下面就給大家介紹幾種最傷牙的習慣，大家要引起重視。
1，把牙齒當作開瓶器
我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不要把牙齒作爲開瓶器、剪刀或者其他的工具，因爲這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。
2，在舌頭、嘴脣和臉部打孔
在臉部打孔如今已經非常流行，但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫生指出，類似的裝飾是會引起併發症的。因爲穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何脣部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。
3，運動時不帶護齒套
這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免於損傷或是折斷，專家建議，不僅是職業運動員需要戴護齒套，參加各種體育比賽的中小學生也應佩戴。
4，咀嚼冰塊
爲了將飲料儘快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。
5，感冒時吃潤喉糖
感冒症狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效，但是由於其含有大量的糖分，會損傷牙釉質。
