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關於打羽毛球的技巧

來源:星女圈    閱讀: 1.08W 次
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關於打羽毛球的技巧,羽毛球是一種非常大衆的運動方式,羽毛球是一項深受大家喜愛,而且上手很快的運動,但作爲初學者,應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧,以下分享關於打羽毛球的技巧。

打羽毛球的技巧1

比賽目標

羽毛球與網球一樣,是2人或者2隊4人蔘加的球拍運動。目標是讓您或您的團隊搶先獲得21分。每當您成功地發球並且對方球隊沒有有效的回球或者犯規時,您就會得分。

關於場地

羽毛球場長13.4m,寬6.1m。如果您單打,則場地長度不變 (13.4m) 但寬度減小到5.2m。球網位於球場的中間,距地面1.5m。

球場的每一側都有左右發球區。一隊的發球者必須從一個發球區發球到其對角線的發球區。

單打發球時,可以發球到對方斜發球區和後單打線,但不能發球到較寬的雙打邊線。

雙打發球時,球員可以發球到對方球隊的斜發球區,包括雙打邊線,但不能發球到單打長髮球區。總體來說單打發球時,接球區長而窄,雙打發球時,接球區寬而短。

羽毛球發球成功後只能留在雙打或單打場地的範圍內,否則判爲出界。

關於打羽毛球的技巧

基本規則

擲硬幣來決定哪支球隊將首先發球以及他們將在哪一方比賽。

第一個發球是從場地的右半邊發球到該場地斜對面的場地。在剩下的比賽中,如果你是偶數分則從右邊發球,如果你是奇數分則從左邊發球。

如果發球方失球,則接球方得1分,發球權轉移到該方。如果發球方發球,而接球方失球,則發球方得1分並從一個發球區移至另一個發球區繼續發球。

在雙打中,每支球隊只有一次“發球”機會。因此,如果一支球隊的一名球員發球並出現失誤,那麼發球權就會傳給另一支球隊,以此類推。

每場比賽結束後互換場地,上一場比賽獲勝的一方在下一場比賽開始時發球。

打羽毛球的技巧2

怎樣打羽毛球

對於普通羽毛球愛好者來說,要想短時間提高球技,是需要掌握技巧的。那打羽毛球有哪些技巧呢?8個技巧分享給大家,速度mark:

1、對方的球迎面飛來,在球還沒落到人的頸部附近前,就要將球擊打回去,不然球的攻擊力太小。

2、每次擊完球要迅速回到中心位置,並做好準備,迎接下一個球,不然,對方把球達到接球者所佔位置的另一側,接受者難以用很快的速度挪動腳步接球。

3、單打時,把球打到對方球場的正中央是最忌諱的,因爲這樣的球對方接的難度小,可能會通過扣球的方法來回擊。

4、在規則允許的範圍內,要通過一些技巧增加對方接球的難度,如做假動作,把球打到球場角落等。

5、吊網前球時,球的路線要短,並儘可能靠近球網,如果對方迅速接回來,也要做好回擊的準備。

6、扣球具有一定的`殺傷力,但扣球位置要把握好,儘量扣在遠離對方握拍手的位置。

7、反手區域通常是很多人的薄弱區域,在擊球時,可把球擊打到這個區域,以增加對方接球的難度。

8、在雙打接發球時,要舉起球拍迫使對方發低球,如果對方的發球過高,立即上前撲殺。

關於打羽毛球的技巧 第2張

打羽毛球怎樣發好球

打羽毛球時,發球是很重要的,因爲球發得不好,就無法起到先發制人的作用,而且還容易讓對方佔優勢。那怎樣才能發好球呢?大家不妨先看看發球技巧:

1、發後場高遠球

在單打時,很多人都會發後場高遠球,以迫使對方後退擊球,從而增加對方主動進攻的難度。但高遠球容易被技術較好的羽毛球手扣殺,所以,最好把球發到角落處,不然,球被輕鬆打回到網前,會增加自己接球的難度。

2、發平高球

平高球也是很多人常發的一種球,因爲球飛向對方場地上空時,弧線較低,對方需退到後場才能接到,這樣發球者就有充裕的時間回到球場中央位置,準備接下一球。

3、發平快球

發平快球是爲了創造主動進攻的機會,讓自己獲得有利先機,但發平快球需要和網前球配合,不然,難以獲得腳佳效果,而且如果被半路攔截,接球者就會處於被動的狀態。所以,發平快球最好發到對方反手區,讓對方措手不及。

4、髮網前球

髮網前球能減少對方扣球機會,因爲對方需要把球挑高才易打回去,所以,如果不想在發球時就失去優勢,建議發這種球。另外,部分人接網前球的技術不佳,很容易碰到球不過網的情況。

打羽毛球的技巧3

1、發球時對於羽毛球的拿法沒有固定的要求,只要球拿的穩,發球精準就可以了。

而通常拿羽毛球的方法可分爲下列兩種:以手指輕捏羽毛頂端,球託部分向下。或以五指輕握住球的球託上方,球託部分向下。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

2、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。

3、想要回球時能夠具有攻擊力,在接球時就要儘量做到在身體前上方擊球,那樣的回球纔有力度。

4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,儘可能打兩角。

5、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因爲打四個角落能讓對手跑最遠的距離

由後方二角打長球至對面後方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

6、打單的發球和雙打發球區別很大,打單時要儘量將球吊高吊遠,而在雙打時要短要儘量貼近攔網上沿,發球的`手段要多變。

7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤。

關於打羽毛球的技巧 第3張

8、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖着地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因爲擊球點靠後的話就只能打高球了。

9、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

10、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因爲只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

11、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

12、對於初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。

13、在前場回擊高球時,應儘量採用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。

14、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應立即調整文質彬彬法,如果你的連續進攻沒有奏效,可打一高遠球,然後尋找戰機重新發起進攻。

15、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

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