每個人都有自己獨特的生活方式，準媽媽亦如此，而且她們的生活方式在一定程度上會影響到胎兒的情況。
懷孕期間準媽媽們務必找一些可以稍微活動身體的事情來做。活動既可以刺激胎兒的皮膚感覺，也能幫助腦部的發育。而母親每天的生活方式的確對胎兒有着一定的影響。好的生活方式有利於胎教，不好的生活方式卻帶來不良的效果。
由於知識的欠缺，很多母親在懷孕時都以爲要將胎兒的那份食物一起吃下肚，結果導致出現吃得過飽、過量的情形。因爲吃得很飽，又怕動到胎氣，所以儘量保持不動的姿勢。加上現代家庭設備齊全，做家務事所消耗的熱量愈來愈少於是不知不覺地胖起來。
其實，母親完全沒有必要吃那麼多，只要你吃的舒服就可以了。廚房的擦拭清潔可以每天進行。牀單也可以常常更換。天氣好的話，每天散步1次，將氧氣送抵胎兒的腦部。這樣不僅可以穩定自己的情緒，亦可藉機對胎兒說話。
生命的存在與孕育是大自然運轉的一種方式。最好是能配合戶外的運動來孕育生命。
溫馨提醒：懷孕時期的生活方式，可以決定胎寶寶是否成爲聰明的孩子。胎教並非教導胎兒學習阿拉伯數字或算術。如何在懷孕期間保持穩定的身心狀態，降低胎兒的壓力，儘量啓發胎兒的潛能，爲了這個願望實現，母體的環境應保持良好狀態。
