其他好兄弟呢，很多人爲了減肥經常是採取節食的手段，普遍大多數人都會認爲吃的越多胃就變得越大，吃得少一些，胃就縮小了，現在分享其他好兄弟呢？
減肥後胃有可能會變小，具體也要根據個人的減肥方式進行判斷。
如果在減肥的時候採用的是節制飲食和做切胃手術的方法減肥，此時在減肥之後胃是會變小的。
減肥時採用的是射頻溶脂或者抽脂手術，直接將體內的脂肪抽出來或者進行溶解和代謝，並沒有從飲食上有較多的改變，此時胃部可能不會有明顯變小的現象。
減肥期間要注意控制熱量攝入，不要暴飲暴食，保持規律的.作息，適當的活動和鍛鍊。有助於身體健康、防止脂肪過度聚集。
按照成人胃容積標準，男性大約1400毫升左右。食物進入胃部，可以伸縮膨脹數十倍。女性大約1200毫升，擴張最大可達2000毫升。胃部形狀隨着進食膨脹，當沒有食物會縮小。當我們進食的時候，胃會出現容受性舒張，就是胃的容積變大，爲容納食物做好準備，同時胃內腺體分泌增加，排空延遲，蠕動增強，爲的就是讓食物在胃內充分和胃液混合。
將食物形成食糜，一定程度上消化蛋白質，爲下一步在腸道的吸收做好準備。當食物排空後，胃又恢復了原來的形態，胃壁內的肌間神經叢不斷的發放基礎性的電衝動，維持胃處於一個輕微收縮的狀態。
所以不管是經常吃撐或者飢餓，都不存在將胃容量撐大或者縮小的問題，因爲胃的形態根據有沒有食物，有多少食物，本來就是不同的，胃具有非常良好的伸縮能力。所以當有人認爲吃的比較少的時候胃變小了，這只是生理和心理上多種因素導致的。
在這裏要建議大家不要長時間節食減肥，這個方法對胃的影響很大，而且容易反。建議還是科學控制飲食，加強鍛鍊比較好，早飯吃得好，可以吃點燕麥粥，空腹吃個蘋果；
午飯要吃飽，適當吃點魚肉，瘦肉及芹菜，冬瓜，黃瓜，白蘿蔔等新鮮蔬菜；晚飯吃得少，可以吃些綠豆粥，番茄，睡前3~4小時儘量不要再吃什麼東西，水也不要喝。平時多運動，特別是有氧運動，如長跑，游泳，可以消耗大量脂肪。
我們的胃是什麼樣子
胃是不是真的變大變小了，首先要了解一下上面的正常生理。我們的胃也叫胃囊，最外層的胃壁由多層肌肉組織構成，彈性很強。胃囊擴張時，能容納食物的量稱爲“胃容量”。一般人完全空腹時，胃容量約爲50-100毫升。正常吃飽後胃容量可達1200~1600毫升。也就是說，如果空腹和飽腹，胃囊的大小差異可以達到20倍。
胃真的會變大變小嗎？
胃囊大小會因飯量而異，但胃容量不變。吃東西的話，胃囊會越來越大，同時我們的胃內分泌腺分泌會增加，讓食物在胃裏與胃液充分混合，然後被接下來的腸道吸收。
食物被清空，消化完全後，胃再次恢復到原來的形態，此時胃保持輕微收縮狀態。因此，吃多了胃會暫時變大，但胃容量不變，餓幾頓胃也不會減少。像氣球一樣，風吹得越來越大，但抽掉空氣後會變成原來的樣子，但不會變得更小。
胃是否像氣球一樣能越撐越大，越餓越小？
胃確實有彈性，與其說它像氣球，倒不如說它像皮球。氣球和皮球的本質區別在於，氣球一旦漏氣了，短時間內將迅速乾癟，而皮球則是緩緩地漏氣，乾癟也會逐漸形成。胃就像皮球一樣，儘管有着伸縮性，卻不會因爲節食而迅速變小。
容量和皮球的容積一樣，基本是確定的，空腹時容量大約是50到100毫升，吃飯時容量則擴大到1200到1600毫升之間，有些人胃口大的容量還可以短時間內提升到2000毫升，這樣的伸縮性使得胃不至於因爲吃得過飽而出現損傷，也不至於因爲飢餓而過度乾癟。
節食減肥的危害性也能從中窺之一二，節食減肥不能使胃越餓越小，但會影響到外層肌肉的收縮能力以及抗壓能力。在節食以後又恢復到正常飲食，身體便會再次發胖，而發胖時繼續節食，形成惡性循環，胃的收縮能力將進一步下降。可以說通過節食確實能讓人瘦下來，但所付出的代價可能是胃無法承受的。
節食的.過程也屬於一種主動性的做法，通過大腦指令來強行抑制飢餓，便會使神經調節受到損傷，從而影響到人的食慾。很多人在節食以後發現自己胃口下降，以爲是胃縮小了，其實不然可能是大腦對胃的調節能力減弱了。
綜上所述，節食並非是減肥的有效方法，胃也不會越餓越小，越撐越大。
可爲什麼有些人吃不胖？
一個人能否吃得胖，往往是由於吸收和排出能否處於均衡狀態。當排出能力遠遠大於吸收能力時，吃的食物會在短時間內被代謝，營養不能被身體有效吸收，人就不容易發胖，身形會顯得消瘦。反之，當吸收能力大於排出能力時，所吃的食物不能在短時間內被排出，人就很容易發胖。正常人的吸收和排出是處於動態平衡之中的，由於缺少了運動，代謝能力下降，食物則不能及時排出，而吸收能力的下降則多和疾病有關。
如果一個人怎麼吃都不胖，就不可掉以輕心，要看看自己的消化是否有問題。消化能力差的人所表現出來的異常，往往在腹部。吃飯時由於腸胃不能很好地吸收食物，可能會產生腹脹等問題，平時的腹部也可能有隱隱的疼痛感。
因此，人的胃並不是像氣球，而是像皮球一樣具有一定的伸縮性，但不會伸縮太過強烈。善待我們的胃，做到飲食有節有度有規律，纔是對胃真的好。
