回婆家有牴觸心理咋辦 ， 兩代人之間的年齡差比較大，所以不管是思想觀念還是生活習慣等都有很多不同的地方， 婆媳之間是很容易產生矛盾的，下面一起來看看 回婆家有牴觸心理應該咋辦 。
一、不要委屈自己
說到回到婆家就壓抑煩躁，朋友們要記住一點，做什麼事情之前都不要委屈自己。如果在婆家和婆婆的關係不好，那麼可以選擇友好地打個招呼，然後做完自己要做的事情之後回到房間裏享受一個人的時光。如果婆婆比較無理取鬧，你們也不需要忍耐，可以和老公說或者和婆婆說清楚。不要委屈自己纔沒有怨氣，生活才能接着過。
二、分散注意力
如果說回到婆家就壓抑煩躁，朋友們可以試着尋找一些事情讓自己地注意力不要總是侷限在婆家上。比如找一些兼職，比如看書或者是研究一個新技能，或者是找一些可以輕鬆賺外快的活。這樣的目的是爲了讓自己轉移注意力，不要總是沉浸在煩躁壓抑的'情緒之中。
三、和老公說清楚
還有一個比較有用的方法就是，如果和婆婆相處不愉快，要讓老公充當積極的調和人。因爲婆媳關係不好，其實也是會影響整個婚姻生活的。所以朋友們要和老公說清楚，然後讓老公做好一個調和的工作，自己也不需要出面和婆婆處理。
一、回婆家有牴觸心理咋辦
在結婚前，很多人都希望自己的小家庭能夠幸福，也希望與大家庭相處和諧。但真正彼此接觸後，總會遇到一些不可忽視的問題。
面對婆家的一些情況，很多人先是感到驚恐，然後是不敢想象今後的日子怎麼過，覺得這種情況無法改變，會一直這樣。但事實上，任何事情都是在改變的，與家人的相處也會逐漸變化的。
若能在面對各種情況時，先放下自己驚恐的想法，相信自己有能力改變，學着去適應“兒媳”這個角色，想着除了遇到一些不愉快的事情，也可能遇到一些有趣、好的事情，如此你會發現自己的心情會放鬆許多，也會較有意願做一些好的改變。
畢竟不是自己的父母，不知怎麼去交流也是正常的，先不要擔心。對婆家人做到尊重就可以了，他們說什麼就聽着。如果不想生活在一起可以搬出去住，偶爾和老公回去看看他們就行。
現在大多是獨生子女家庭，誰都想陪伴自己的家人過年。如果能商量好，今年去老公家裏過，明年就去媳婦家裏過，這樣兩家老人都能顧及到，公平合理。
把雙方老人都接來一起過年，一大家子熱熱鬧鬧的，還能免去兩家來回跑的折騰。不過，相見容易相處難啊，兩家老人較好都比較好相處，不然聚到一起過年，更容易引發矛盾，得不償失。
這個方案較適合婆家和孃家離得近的夫妻。除夕跟老公回婆家過年，等到初二，再帶着老公一起回孃家，兩家老人都兼顧到，誰也挑不出理來。
當然，離得遠的.夫妻就要遭些罪了。除夕過後，就得馬不停蹄的趕去另一家，好好的年假，大部分時間都浪費在路上了，搞不好比上班還累。
二、不想去婆婆家拒絕理由
婆家太遠，婆家環境不好，婆家兄弟姐妹多，相處不習慣;回去要她這個兒媳婦伺候全家，因爲她是兒媳婦。婆婆愛嘮叨，說她浪費東西了。
住的地方，衛生條件太差，屋裏太冷，廁所也是露天的，飲食習慣不同，方言不太懂，諸如此類，都是兒媳婦不願回婆家過年的說辭。似乎是婆家從環境到人品，都是值得拒絕回婆家過年的理由。
有些婆家上述這些條件都很好，兒媳婦也不願意回去。說白了，醉翁之意不在酒，不想去婆家過年，能找出一百個讓人頭痛的理由開搪塞。
在外面打工本身就和老人相處的日子就很少，逢年過節，兩個人要商量，要協調，要兼顧和照顧彼此的父母的心情，讓老人少些遺憾，少些牽掛和惦記，纔是較主要的。
不要一味的太霸道，年年都去婆家或者孃家過年，這樣，過多或少都讓另一方心裏不舒服，甚至影響夫妻感情的融洽。
各回各家，各找各媽。一些網友說，過節就希望和自己愛的人在一起開開心心的，不用委屈自己去婆婆家當媳婦，在自己家當女兒多好。各回各家，各找各媽就好了啊。今年帶着我家寶寶回姥姥家過年，不用委屈自己了。
婆家也得去，孃家也得去,畢竟一年去不了幾次，忍忍就過去了。至於兒媳婦不喜歡去婆家的原因，有幾個女婿喜歡去丈母孃家的?畢竟不是自己生長的家，總會拘束點。但是我覺得都該去，陪聊聊、做做事。
在生活中我們遇到難相處的人都會牴觸，更何況是難以相處的婆婆，當媳婦對婆家產生牴觸的時候，較好是冷靜的想一想原因，都是一家人矛盾還是要解決的。
原因
1、自身的原因：因爲在婆家，比較親近的是自己的老公，而和公婆及老公的兄弟姐妹等是很少相處的，所以相處起來是比較累的，不能像在自己媽媽家裏一樣隨心所欲，在婆家做什麼都要小心翼翼的，所以對於婆家是有點牴觸的。
2、婆家的原因：大家都知道，婆媳關係是很令人頭疼的，如果在婆家裏婆婆不喜歡自己的話，那婆家裏很多人也會跟着婆婆討厭自己，所以一回到婆家就會感覺壓抑煩躁。
如何解決
1、首先要找到產生這種心情得原因。如果是自己心理因素所導致的.話，那麼可以等婆婆有時間的時候和婆婆好好交談一下，將自己的想法說出來，如果婆婆是很好相處的，那不必過於擔憂，將婆婆當成自己的母親一樣對待就好了。
2、如果是婆婆不喜歡自己的原因的話，那麼可以考慮和丈夫一起搬出去住，都說距離產生美，不經常見到婆婆的話，可能她對你的印象也許會有所改善。
3、老公發揮中介作用。不管是自己的原因還是婆婆的原因，老公都可以在中間進行周旋的，比如說是婆婆的原因的話，那可以在婆婆面前多給你們製造相處機會，使你們的關係更進一步。
